武蔵

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ室は小さいけどテレビもなく薄暗い明かりで良かった！温度もいい。
水風呂はサウナイキタイでは14度だったけど実際は19度。追加で出てくる水も温かったので、外気温に影響されてそう。
初オロポをジョッキで頂きました！

サウナ：5分 × 2
かけ水:30杯×2
休憩：1分
合計：2セット

一言：初めての朝ウナ。昨日と違うサウナ付きの大浴場だったが整いスポットがなく、浴場を慌てて出て部屋に戻り整う。

サウナ：6分 × 3
かけ水：30杯 × 3
休憩：5分
合計：3セット

一言：水風呂がなかったため、かけ水を大量に！サウナはかなりドライに感じた。ロウリュもできそうなサウナ設備なのでもう少しウェットめだと嬉しい！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分
合計：3セット

一言：サウナの作りは天井が低く、テレビもないため自分好み。ただ水風呂があと少し冷たくあって欲しかった、、、
冬は整うかも！

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分
合計：3セット

一言：サウナ室にテレビがないのが嬉しい！雰囲気のある温泉施設。ハンモックでととのいました！

サウナ：中温サウナ8分 × 1
　　　　フィンランドサウナ10分×2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：岩盤浴初体験！ご飯が美味しかったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2
合計：4セット

一言：私の中でベストサウナ！アウフグースももちろんいいし、サウナ室に残るアウフグースのアロマの香りもいい。
コワーキングスペースがついているのも嬉しいです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：黒湯の水風呂いいですね！もう少し冷たくして欲しい。冷水機復活して！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分
合計：3セット

今日は必ずサウナに行くと決めて、まずはジムへ。
この後にサウナ行くことが決まってると、いつもよりハードに追い込める気がする。

近くでサウナを探しているとずっと気になっていたアスティルがあることに気づく。
今日はこちらへ。

ものすごく清潔感のあるフロントに加え、テレビがなくオルゴールがなるサウナ、掛け流しの水風呂でばっちし整いました！
久しぶりにいいセッション！
オートロウリュの演出も地味に好きです笑

サウナ：塩サウナ　6分×1セット
　　　　サウナ　　6から8分×2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：15分
合計：3セット

一言：外気浴が気持ちいい！

サウナ：6から8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分
合計：3セット

一言：カレーが美味しかった！サウナの体感温度は100°もない感じです。

ミントの水風呂が良き、

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース