武蔵

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お昼までたらふく食べたので、夜はサウナでリセット！今日はマイルド目の暑さでしたが、ゆっくり入れました！気持ち良い！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりのシズク。めちゃくちゃコンディションの良いサウナと水風呂でした！気持ちよーく整いました笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日は半休をとって免許更新。帰りに満天の湯でバチバチ整いました！初めてサウナイキタイの電子チケット使用！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ラン後、近かったので噂のパラダイスへ。本物のパラダイスでした！久しぶりに100℃越えのサウナと深い水風呂。2階の整いスペースから見えるイラストムービーも良かったです。

にぎりめし 田町店

ツナマヨ（醤油）

握りたてで、激うま。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
奥さんと江戸遊。いつもフィンランドサウナに入っていたが、混んでいたのもあり最後のセッションは中温サウナへ。こちらは人ガラガラだけどヴィヒタもあり香りが良い！今度はこっちもメインにセット組んでみよう。
岩盤浴も入れるのがいいですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：サンバディトゥナイ

ソフトクリーム

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのミュージックロウリュ！B'zのブルーサンシャイン気持ち良き。帰りにココフロモクタオルを購入！今年の夏季連休はサウナアンド銭湯週間笑
こういう夏の過ごし方もまた良いですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日サウナ！深めの水風呂が良き。中温のサウナと高温のサウナ、水風呂、温泉、多くの整い椅子で整いました！施設自体はすごいコンパクトで良い！

サウナ：10分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：夏休みの1番の楽しみだったサウナラボ！福岡行った時もあるなーと思ってたけど、確か女性限定？だったようで、めちゃくちゃ気になってました。3種類のサウナはどれも特徴があり、気持ちがいい！特におけサウナが1番気持ちよかったので、2回入ってしまいました。この時間帯が空いてるのか、快適にセットも組んでお洒落なヴィヒタマウンテンで休憩！ポンチョを着て休憩は初だけど、心地よく過ごせました。

SHAKEサンド

スモークサーモン美味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの友人とスカイスパ！久しぶりに1番最初のセットで大ととのい！サウナの香りがダントツです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時間のサウナのコンディションが素晴らしい。最近は仕事のついでにサウナとかが多く、サウナに向き合う時間が減っていたが、久しぶり静かなサウナでゆっくり向き合って3セット！めちゃくちゃ整いました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりの江戸遊！コワーキングスペースもあり、サウナと仕事のハイブリッド満喫できました！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：平日の昼間に行くと空いてていいですね！アチアチのサウナ室とキンキンの水風呂、最高です！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：暑い、眠い、けどサウナイキタイ。ということで朝ランからのたかの湯！
大音量のwe are the world が流れる。優しい音楽とは真反対の熱風が吹き荒れる。
終わったら水風呂ドボンで整いました！

ソフトクリーム

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりのスカイスパ。10時半と同時に1時間セッション！やっぱりここのサウナが1番好きだと改めて実感。1番だとサウナマットも綺麗で温度も高く、最高でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ランからのサウナ。サイレントロウリュ、欅坂の不協和音でミュージックロウリュ！どちらも気持ちよかったです！朝ウナはスッキリしていいですね。

ソフトクリーム

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：奥さんから熱烈リピートの要望あり、今日もここへ。ミュージックロウリュ狙いで3時40分イン。コーヒーサンバの途中からlove againまで完走。そこらから3段目の三原色。
めちゃくちゃ気持ち良かったけど、混みすぎてて整い椅子座れなかったのが残念！でも気持ち良かったです！

ソフトクリーム

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：朝ランアンドサウナ！ミュージックロウリュ初体験。ダンシングヒーロー爆音で流れながら爆風の熱風が吹き荒れる！水風呂もしっかり冷たくバチバチ整いました。朝からめちゃくちゃ盛況です！