だんだん

ギックリ腰と頚椎症神経根症とサウナ🧟

８月初旬に首を寝違え、首の痛みは数日で治りましたが、ひどい肩こりと右腕が痺れが。。。
知り合いのお医者さんに相談すると、手術が必要かもと怖い話を。。。
直ぐに診てもらった方が良いと整形外科のお医者さんを紹介してもらい、そこでMRIを撮ると、素人の私が見ても明らかに右側の骨が神経を圧迫してました🧌
幸い、指先まで痺れはなく、箸も握れるなら手術は今のところ必要無いという診断で薬と湿布を頂きました。。。

そして先日、腰痛持ちの私に１年に２回は訪れるぎっくり腰が襲い、腰痛と痺れのダブルパンチが。。。

もうボロボロです。。。

という事で、サウナで腰と首を温めようとサーモンへ遡上𓆝
サウナに入ると腰の痛みも首の痛みも和らぎます🧖
精神的にも身体的にも治療されてきました⛑️

もうボロボロですが、残り少ない人生を楽しむ為に１０月２４日のイベントチケットも購入しました🏕️

秋の外気浴は気持ちが良いな🌜

久しぶりのサウナでサーモンさんに遡上しようかと思いましたが、ゆっくりしたいなと思いていねほのかさんへ

20:00〜1:00まで、漫画読んだり、海老味噌坦々麺と大ライスたべて動けなくなったり、ゆっくり出来ました🍜

夏休みも終わったはずなのに深夜帯に大学生位の若者が３組ほど、ドラクエのパーティつくってました🧍🧚🧞🧌
若いって良いな、自由な時間多くって。。。

それ以外はお客さんもほとんどいなくって快適でした❤️‍🔥

北海道海老味噌坦々麺＋大ライス

食べたくなってしまった

かけずジジイが怒られた🤭

日も出てたので2時頃から日焼けしてきました🌞

遡上する前に、米びつを見るとお米が2日分位しか無い😯

最近売ってないもんな〜と家族のためにお米探しの旅に出る事に🛻

近くに無いなら遠出も覚悟していました🫡

１軒目のビッグハウスへ行くと、お米がある🧟
旅終了です🙄

新米が入って来てました🥹
5キロで3,000円以上と少し高いですが、お米でここまで大きくなったので即購入して妻に戦果を報告してから遡上𓆝

1本目に水風呂に入っていると、ひとりの60〜70歳位のジジイがサウナから出て、水風呂に直行してきました🤷

そのジジが足まで入ったかと思うと、水風呂横で休憩してた常連ポイお爺さんが『汗流してから入れ』とすかさず怒られてました🤬

しかし、かけずジジイは
・ 頭は流した
・誰もそんな（汗流す）事はしてない
などと言い訳（？）をして抵抗してました🤧

若干揉めそうだったので私も優しく「出て汗流しなさい」と常連ポイお爺さんに加勢したら、睨まれましたが出てふてくされた様子で汗流してました🚿

恥ずかしくないのかな？
壁に書いてる事も守れないでただ年だけとって怒られて言い訳してるの？
自分の子どもや孫がいたらそんな道徳の無い姿見せれるのかな？

こうはなりたくないな、お手本をありがとうございました🙇

夜は外気浴が寒くなってきたな〜🥶

20時頃にチェックイン
夏ももう終わろうとしてるし、休みの学生達も少なくなって平日は空いてますね。
岩盤浴でさえ貸し切りの時間がありました☝️

海老味噌坦々麺

写真と違うけど味は美味しい

頭水マシーン最高🛀

あやかたさんの熱波＋頭水を受けるために遡上しました𓆝

最後にあやかたさんの熱波を受けたのは６月頃🥣

あやかたさんは、熱波後の外気浴中、ヒシャクでのオーバーヘッドシャワーサービスをしてくれて、それが最高に気持ち良く、あやかたさんがサーモンさんに来てくれる時には絶対行きたいと思ってはいましたが、なかなか仕事で行けず、２ヶ月も空いちゃいました😮‍💨

もう熱波を受けたいんだかオーバーヘッドシャワーサービスを受けたいんだか分からないくらい気持ちよかった印象しかありません🥣

そう思って、サーモンさんのインスタであやかたさんが来る日をチェックしていると、あやかたさんが何やらホースが伸びたマシーンを背負っているじゃありませんか🛁

あれ？ゴーストバスターズ？みたいな格好です🧟

絶対あれじゃん🚿
と思い、20:00の熱波にはギリ間に合わず、20:15にチェックイン
次は22:00なので、あやかたさん前に６セット消化して、あやかたさんのいざ熱波へ

あやかたさんは、今年のライジングサンの時に400人位に熱波を送り、葬り去った時に着ていたセコマのホットシェフのTシャツを着用なさってました👻

その話クレイジーですよね😦本当かな(?_?)

でも、22時の熱波のサ室は非常に暑くて、開始時ほぼ満席でしたが、おかわり熱波の時には５人位になってたので、400人葬った話も嘘じゃないですね🫡

そして、その後インフィニティチェアに寝転んでいると、ゴーストバスターズのいでたちのあやかたさんが登場し、案の定、例の背負ってたマシーンからシュコシュコと音がなったかと思うと頭水が吹き出てくるではありませんか🥶

あやかたさん？脳みそにかけてました？

これ最高です🤧

サウナー達を葬り去るためにマシーンを導入するとは、さすがです🙇

これはくせになりますね🥲

また、頭水．．．いや、熱波を浴びに遡上します🙇

夏の終わりに🏖️

北海道の夏ももう終わろうとしてますね🌞

良い天気で、今日も30℃超えの暑さですが、これも最後の暑さとテレビで言ってたので、日焼けも兼ねて14時頃に遡上しました𓆝

空いてましたが、おじいさん達も日焼けしながら寝ていたのでインフィニティチェアはほぼ満席でした🧖

私も２セット目の外気浴中に爆睡してしまい、気がついたら1時間位経ってて、裸でも暑くて滝汗かいてました🥵

暑かったけど、やっぱり夏が１番好きな季節だな🌊

目的は海老味噌坦々麺🍜

ほのかの拉麺紀行が北海道海老味噌坦々麺に代わったとの事で行ってきました🍜

10:30にチェックイン
駐車場もまばらで、1セット目のサ室も空いてました。
1セット後すぐに、館内着に着替え11時の雲海岩盤浴へ滑り込み

いつも雲海の後に御飯を食べるルーティンになっているので、海老味噌坦々はどんな味なのかとソワソワしながら雲海で蒸されました。

20分位経っただろうと外に出るとまだ15分しか経ってませんでした🙄
ソワソワして入ったから早めに出ちゃってましたね🍜

北海道海老味噌坦々麺と大ライス🍜🍚

乾燥小海老の風味がしっかり感じられて美味しかったです🍜米と合います🍚

満腹のままお休み処のリクライニングで爆睡してたら気がつけば15時になってて、隣ではスキンヘッドのおじいちゃんも爆睡してました😑

平日の昼間っから、満腹で爆睡できる何て贅沢で幸せだな〜と考えながら、岩盤浴✕２とサウナ３セット

寝てる間にお休み処もほぼ満席でサ室も浴室も込み始めたのでほどほどに帰宅しました🫡

大学生位の若い集団が多かったな〜。
サウナの良さに気づいてるのかな〜？

自分もあの頃にサウナの良さに気がついてたら、もっといろんなサウナ巡りしたのにな〜🥹

北海道海老味噌坦々麺🍜

海老の風味が美味しかった🍜

熱波師も大変だなぁ〜😧

今日は熱虎さんの熱波を受けに遡上しました❤️‍🔥

21:15と22:00の2回受けさせてもらいましたが、やっぱり熱波はいいですね❤️‍🔥

熱虎さんからのサービス（？）で氷も置かれていました🧊

熱波後に熱虎さんが倒れそうになってましたね🤮
受ける方もきついですが、熱波師も大変だな😦

専門にやってるわけではなく、普通に日中仕事をされてから熱波師として活動して、私達に熱波を送りに来るなんてクレイジーですよ🦹

熱虎さんを見てて、明日大丈夫？って心配になってしまいましたし😅

大のサウナ好き何だな☺️

ご苦労さまです🙂

あと、今日の10：30のオートロウリュを貸し切り状態のソロで体験しましたがクレイジーなほど暑かったです🥵

熱い越して痛くて出てしまいました🤪

あれはヤヴァイ❤️‍🔥

家族でほのかで岩盤浴🥹

墓参りの実家から16:0に帰宅🪦
私：回数券あるからほのかでも行く？
娘：行くー💃
妻：御飯奢ってくれるなら行く🫅

私：うぬんンンンぅ・・・良いよ・・・🤧

ということで、家族でほのかに。。。

しかし、遠慮という日本人の良い文化を忘れているかのように注文する二人。。。
私お小遣い制ですが？あれ？知ってますよね？

まあ、家族並んで岩盤浴も入れたからいいか。。。
いつものソロ活よりも出費は３倍以上に成りましたが。。。

浴室内は雨も降ってましたし、家族連れや夏休み中の学生が多かったですが、サ室は普通より空いてる感じがしました。

あと、トマトあんかけ拉麺っていつまであるんだろう？
どうせなら薬膳シャンラーメン復活させてくれないかな。。。

トマトあんかけ拉麺＋大ライス

我ながらよく飽きないな〜

お墓参り後に🙏

久しぶりの鶴亀さんでした♨️

皆さん書いている通り、館内は砂だらけで、海水浴客のマナーの悪さがわかります😮‍💨

店員さんは汗だくになってフロアの掃除をしていましたので施設の責任はないかな。

水風呂はぬるいし、入りづらかった。。。
汗を流さないで水風呂に入る父親に子供、大人数でパーティーを組んで移動し長時間水風呂を占拠する若者

行った時期が悪かった。。。

水風呂は春秋冬はいい感じにキンキンで、外気浴も晴れていたらベンチに寝転がって夜は星空も見えるし、波の音と潮の匂いがして最高なんだけどな。

その時期にまた行こっと。

２日目は、お腹いっぱい😮‍💨

前の日は不完全燃焼だった私の初サウナプラトー

朝は男女入替えのため、５時ちょうどを目がけてプラトーへ

１名先客のご主人がいましたが、サウナには興味ない様子で本日の1番サウナいただきました❤️‍🔥

問題の水風呂はサウナ後に答えを出そうと触れることなく洗体してサウナへ

こっちはセルフロウリュウ、しかもネットに入ったヴィヒタも置いてありました🌿
これ身体叩いて良いの？と思いましたが貸し切りだったし禁止行為にも書かれてなかったのでネットに入ったままで叩いちゃいました🌿

いい香りで、セルフロウリュウも合わせてサウナはいい感じでした🥣

そして水風呂ですが男風呂よりも全然冷たくて、17〜19℃位だと思います🌊

このくらいであれば、身体も冷やす事が出来ました🥶

また、こちらには整いルームなる別室があり、外気浴には遠く及びませんが椅子と足置きが３セットあってリラックスする事が出来ました。

しかし、正直もうサウナ目的での利用は私はないなと思いました。

サウナ施設には、新しい施設や古く味のある施設があり、日々進化したり、伝統を守っている施設があると思い、好みも人それぞれだと思います。

私は、『サウナ→水風呂→外気浴』のルーティンができる施設が合ってるんだなとサウナプラトーを利用して気が付くことが出来ました。

ありがとうございました。
サウナプラトー。

朝食ブッフェ

こりゃ美味いわ

行ってきましたよ。サウナプラトー。

家族で旅行は久しぶりだ。

娘が旭山動物園に行きたいと言いだした約１ヶ月前
嫁がどうせなら泊まろうと
それならOMO７旭川が良いんじゃないかと私

『サウナプラトーがあるから』と心踊る気持ちを隠しながら嫁娘にバレないように私の任務は動き出した。

その日のうちに相談もしないで、もうどうにでもなれとスマホで予約を入れました。

数日後、嫁がOMO７は予約いっぱいみたいだわ、と言い出した
わかった、キャンセル待ちでなんとかすると私

翌日、キャンセル出たから予約したよと私
ラッキーだねーと嫁

娘よ、こうして平然と嘘をつく大人になるなよ。。。

しかし、どうせならキトウシの森きとろんって言う良い温泉が東川町にあるから帰りによろうよ？
と私が言うもあっさり却下されました。

気をとりなおして
サ道のドラマで見たサウナプラトーへ行けるとウキウキで、再度ドラマを見返しました🕺

初日の結果、水風呂がぬるい🧟
あまりにもぬるい🧟
そして、浴室２階のベットの場所が熱くて汗が出ます🧟

体温が全然下がらないので温冷交代浴ができません。
水風呂の代替としてなんとかシャワーを冷水にして、脱衣所の扇風機を浴びて体温を下げて、休憩を挟み合計６セットしましたが、期待が大きかった分、残念でした🥴

水質温度調査に来たお兄さんに水風呂の温度を聴くと
『５℃です。』と。。。
え？何℃ですか？
『５℃です。』と。。。
いえ、20℃以上ありますよ？
『確認しておきます。』と。。。

いえ、私に合わなかっただけです。
期待を膨らませ、勝手に予約を取ったバチが当たったんです。。。
でも確実に水風呂はバイブラ有りですが20℃以上はあります。
湯屋サーモンの水風呂よりもはるかに高い温度です、確実に。。。

サウナプラトーは、子供達がジャンプして水風呂に飛び込んでもお父さんが注意せず、ウォーキングプールでお父さんが子供の手を引っ張って泳がせている家族連れに特化した施設で、サウナーが愛する施設から離れていってるのかもしれません。

明日の朝食と浴室入替えに期待し今日のサ活は終わります🥹

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

羊のお肉

１時間半並ぶ価値は十分あるよね

貸切セルフロウリュ🥣

以前無料券をくれた後輩に、朝里川温泉ホテルの事をベタ褒めすると、さらに無料券をくれました🤧
本当にありがとう🥲
催促してるみたいなのでもう褒めません。。。

そんなこんなで、12︰30頃チェックイン

浴室に２名大先輩がいましたが、もうあがろうとしていました

全部で６セットしましたが、４セット目まで男風呂全部を貸切🥹
誰にも気を使うことなくセルフロウリュを自分のタイミングで行うことができました🥣

１つ増えた水風呂と旧水風呂を交互に利用して贅沢三昧😲
頭にかけるホースは無くなりましたが桶でセルフオーバーヘッドシャワーをして、水が鼻に入り少しむせていると、人が入って来る気配がして我に返りました🧟

そこからの２セットもサウナは貸切状態でずっとセルフロウリュを堪能出来ました🥣

最高に贅沢なサ活🫢

７のつく日はサウナの日❤️‍🔥

８月から１００円値上げされたので、前回行った際の７月中に初めて回数券を購入

次の拉麺は何かなと思い、行ってみるとまだトマトあんかけ拉麺でした🍜

あれ？一ヶ月単位でかわらないの？代わると思ったからけっこう行ったのになぁ😗

まあ、食べますけど、好きだから🍜

夏休みシーズンだからか、平日の夜でも若者が多くなってきましたね。

マナーさえ守ってくれればいんですけど、そういう若者ばかりじゃないですよね。
集団行動すれば、よっぽど意識高い子達じゃない限り騒ぎますよね🤼

ソロサウナーにはきついシーズンです🥋
一緒にサウナ行ける友人が居て羨ましくもありますが🥹

昔良く聴いてたNANJAMANのＴSＵＲＥというレゲエの歌詞を思い出しながら一人で感傷に浸ってしまったサ活はでした🌜

トマトあんかけ拉麺＋大盛ライス＋メガオロポ

意外に無くならないんだ？

さらに投稿忘れでした🙄

連続で投稿忘れてました🫢

いつものサーモン、いつものサウナ、もう生活の一部です。

鰻食べてから遡上𓆝

今日は雨のおかげで暑さも少し和らいでいたので、どうせなら雨を浴びるやろうと遡上しました🦈

その前に、お昼の買い物を頼まれたのでスーパーの売場を歩いていると、試食のお姉さんと目が合いまして、なんと鰻の試食をしてるじゃありませんか😧

鰻なんてしばらく食べていませんし、いつもの選択肢にも思いつかなかったので、試食を頂くことに。
あれ、鰻ってこんなに美味しかった？

気がついた時にはカゴに鰻がヌルっと入ってました😯

在宅ワーク中の妻と昼に食べました🍚
学校で給食を食べている子供には秘密です🤫

さて、サーモンには13:30頃に遡上🦈
今日の露天風呂の日替わり湯は、はちみつ＋レモン

この匂い、プーさんのハニーハントの匂いに似てて大好きです🐻

そして、相変わらず常連さんのお年寄り達の楽園です🏞️
サウナ室はいっぱいでしたが、雨のおかげでインフィニティチェアはガラガラだったので全身で雨を浴びてやりました🌧️
温かい雨の日の外気浴は気持ち良いと気付くことができました🌧️🧖‍♂️

久しぶり、サウナ❤️‍🔥

８月からほのかの入浴料が値上げされるとのことで、回数券を買いに行ってきました♨️

やっぱりほのかはゆっくり出来ますね〜🥹

でもスチームサウナ壊れてる？
スチームの調子が悪いのか全然熱くなかったです🙄

最近の外の気温の方が暑い気がしました🫢残念🥲

ほうじ茶かき氷

美味い！けれど600円はないな。

カウント間違えてました🫣

個人的な連休最終日に遡上しました🦈

先日、サーモン37回目とカウントしてましたが、今日で34回目とサウナイキタイアプリで確認できました😅
訂正しお詫び申し上げます🙇‍♂

今日は母校の野球部の試合を観戦しに円山球場へ⚾
両校ともに私の時代は男子校だったな〜と懐かしんでいました😗
結果は、まさかの敗戦😵
正直ここで負けるとは思わなかったな🥲

あのイレギュラーさえなければどうなっていたんだろうっていうイレギュラーが起きて流れが一気に代わっていったのを感じました🧟

野球神様の悪戯で、それを乗り切れるチームが甲子園に行けるんだろうな〜。

ちなみに私は色々あって退部しましたが、勝って欲しかったな〜🥹

勝負の世界は何があるか分からないですね。
だからこそ面白いんですけど🥋

この敗戦を忘れないで来年、再来年につなげて甲子園に行って、伝統を守って、そして社会に出ていってほしいです。
後輩達よ、お疲れ様。

球場内はかなり熱くてサウナに居るような熱気で、おじいさんが一人倒れてました。。。
大丈夫かな？

私もかなり汗をかいたのでこれを1セット目として、もう戻れない青春に想いを馳せながらサウナ７セットで試合終了です⚾

おかわりロウリュ🌊

朝里川温泉ホテルのセルフロウリュからの水風呂からの外気浴が忘れられなくてまた行ってきました❤️‍🔥

13:00頃チェックイン

サウナーは３名位でちょうどよかったです🧑‍🚒

皆さんマナーが良くて、
「セルフロウリュよろしいですか。」
「お願いします。」
「セルフロウリュよろしいですか。」
「どうぞ。」
というやり取りや、水風呂のタイミングもサウナのタイミングもお互いにかぶることなく、調整し合ってました🎛️

サウナーならではの阿吽の呼吸が感じられました。

そして、ソロになった時のセルフロウリュは最高です🥵

水風呂外気浴への跳ねっ返りがたまんねえ🫠
１番端のアディロンダックチェアに座った時の山の蒼さと空の蒼さの抜け感がたまらなく好きです🏞️

帰りにあまとうのアイスパフェを買うため、今回はしっかり保冷剤とクーラーボックスを持って来て家族にも買って帰りました🍨
入浴料より高く成りましたが美味し😙