だんだん

2024.09.30

42回目の訪問

サウナ飯

ギックリ腰と頚椎症神経根症とサウナ🧟

8月初旬に首を寝違え、首の痛みは数日で治りましたが、ひどい肩こりと右腕が痺れが。。。
知り合いのお医者さんに相談すると、手術が必要かもと怖い話を。。。
直ぐに診てもらった方が良いと整形外科のお医者さんを紹介してもらい、そこでMRIを撮ると、素人の私が見ても明らかに右側の骨が神経を圧迫してました🧌
幸い、指先まで痺れはなく、箸も握れるなら手術は今のところ必要無いという診断で薬と湿布を頂きました。。。

そして先日、腰痛持ちの私に1年に2回は訪れるぎっくり腰が襲い、腰痛と痺れのダブルパンチが。。。

もうボロボロです。。。

という事で、サウナで腰と首を温めようとサーモンへ遡上𓆝
サウナに入ると腰の痛みも首の痛みも和らぎます🧖
精神的にも身体的にも治療されてきました⛑️

もうボロボロですが、残り少ない人生を楽しむ為に10月24日のイベントチケットも購入しました🏕️

ソフトクリームミックス

何味だったんだろうか分からないけどおいし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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