はらちゃん

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
温泉浴 × 3
合計：3セット

久しぶりにサウナ３セット。

まだ露天風呂改装中のため男女交互入浴...。３月２３日からは通常営業らしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がキンキンに冷えていて30秒でガチガチになる。外気浴はオーシャンビューで流氷もみれてさいこうの体験。

二日連続の旭温泉。ほぼ貸し切りでセルフロウリュし放題。テレビがないので瞑想。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スノートレッキング後に訪問。この季節のしびれる強さの水風呂とトロトロの黒い富士見の湯でとろける。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ひさしぶりのサウナ。露天風呂改修中で外気浴はできず...３月まで男女入れ替え入浴で、電話か現地でしか時間を知ることができないので要注意！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

久しぶりの旭温泉。セルフロウリュでガンギマリした。
現在向かって左側のサウナ室が工事中&日替わり浴室なのでサウナ希望の人は一度問い合わせると吉。

山のバケモノのおしっこ温泉。露天風呂が閉鎖していて外気浴できないのがざんねん。
#サウナ #北海道のひだりうえ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
水風呂がキンキンに冷えていて、サウナ水風呂外気浴のセットがさいこう。セルフロウリュでガンガンに熱気がこもるサウナ室もさいこう。熱波うけるくんTシャツで今年初旭温泉。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2018ラストサウナ。ばっきばきにととのった。今日はビール飲んじゃうぞ。
#サウナイキタイ

山のバケモノのおしっこ温泉。サウナ室新しくて広いし、しじみらーめんがおいしい。けどお◯っこくさい。泉質のせい。
#サウナイキタイ

露天風呂にサウナと水風呂があって永遠に交互浴できる。リラックスルームもあり、フルフラットのデッキチェアーもある。ただ、先輩サウナー(おじいちゃん)がたくさん。
#サウナイキタイ #北海道のひだりうえ

深酒＆長時間移動の疲れを癒すために。
#サウナ

たましいが叫んでいたから昼休憩でサウナしたさいこう。

#サウナ #サウナイキタイ #エクストリーム休憩

作業の休憩に隣村の温泉へ。この季節、水風呂がキンキンに冷えててしびれちゃう。
#サウナ #交互浴

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
この辺りではイオンウォーターを置いている数少ない場所。サウナにはやっぱりイオンウォータ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 ×
休憩：10分 × 1
仕事休憩がてら温泉へ。あたまスッキリがんばれる！！