蒸し蒸し

今日はアサ活するため4時に目覚ましセットしたがちょい寝坊😅
2週間ぶりのくろしおさんへおじゃまします♪
5:30IN
🈂️室内はほぼ満員に近い😲
早朝だというのに皆さん早起きね🤭
室温は94℃だか温度の割にはアツアツ🔥
下段でも十分発汗する🥵
そして20毎のオートロウリュウも嬉しい👍
水風呂も15℃と気持ちいいー😆
もうちょい冷たくてもいいかも…
次もあるので3セットで終了。

今日も満足しました🤗
ありがとうございました。

サウナ:10分×3
水風呂:3×3
休憩:5分×3
合計:3セット

午前中は家でグダグダして午後から本日サウナDayの鷹の湯さんへ♨️
13:00IN
バレルサウナは手前温度は88℃だったが3セット目ぐらいから98℃まで上がった。
オートロウリュウ時の熱風は刺さるくらい激熱アチチだったが、サスサスすれば我慢出来るレベルだった🥵
ヒノキ水風呂の打たせ水が脳天を刺激され超気持ちいい～😳
体中が真っ赤になるくらいあまみ出まくり👍

ドライサウナはサウナDayなので🈂️室温度＋10℃の設定で108℃。
カラカラの熱さで直ぐに発汗からの滝汗🥵

高温高湿サウナは60℃で熱すぎず5分完走💨

薬草スチームサウナは42℃で整い椅子が空いていたので着座。🪑
リラックスできそのまま寝落ちてしまった😴

今日は天気もよく暖かかったので外気浴が最高に良かった😆

明日はクロシオで朝風呂からの柚木ハシゴコース
の予定です♪
8セット更新でき、とても癒されました。
有難うございました。

バレルサウナ:5分、10分、15分×2
ドライサウナ:10分、15分
高温高湿サウナ:5分
薬草スチームサウナ:15分
水風呂:1分×4、3分×4
休憩:5分×5、15分×3
合計:8セット

今週はいろいろあり鬱屈した気分を晴らしたく、刺激を求めシゴオワからのざぶ～んへ💨
鷹の湯と迷ったが、バレル解放時間を考慮して決めた。
20:30IN
熱風サウナ室の温度は114℃。
オートロウリュウの熱風がマイルドな熱さで気持ちいい。
フィンランドサウナを含め3セットで終了。
多少疲弊感が残ったがスッキリしました。
明日は休み。どこ行こうかな🤔

フィンランドサウナ:15分
熱風サウナ:10分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

シゴオワからの本日メンズDayの鷹の湯へ🚗💨
ポイント2倍なのでスタンプ2つ押してもらう。
有難うございます🙇
20:00IN

バレルが21:00までなので早めに身を清める。
早速バレルへ扉を開けると手前入口側が🈵️席😅
なせかそのまま閉めることができず、奥のひょっこりはん側の真ん中に着座。
奥室温102℃。12分計は8を回ったところ。
恐怖との戦い😱
たまらず忍者スタイルになる。
ロウリュウが発動からの熱風🔥
あれ！？🙄熱くない？余裕🤭　と思った瞬間
天罰が…😱
刺されてるくらいに激熱で痛い🥵
目と肩と乳首が熱風で攻撃されてるので、サスサスして対応…
15分蒸され完走💨
露天檜水風呂でクールダウン🆒
あまみが過去一出まくり😆
充実感と達成感で満たされる👍
なんかクセになりそう…😳
今日も満喫しました。

バレルサウナ:15分×2
高温高湿サウナ:5分×2
ドライサウナ:15分
水風呂:1分、2分、3分
休憩:5分×5
合計:5セット

昼寝から目覚め休日のシメは１日ぶりのざぶ～んへ🤭
手前にあるお気に入りのラーメン屋で腹ごしらえ😋🍜

18:30IN
熱風サウナの🈂️室温は114℃🥵
オートロウリュウの熱風もアッチアチ🔥
水風呂は14℃くらいでいつものキンキンさはないがそれはそれでよき👍
寒さもなく夜空を見ながらととのう💫🌃💫
最高です😳
この時間は子連れも多く、ととのい椅子に座りながら子供たちを見てほっこり😊
息子が欲しいな…😳

明日からまた頑張ろ。

フィンランドサウナ:15分×2
熱風サウナ:10分×2
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
合計:4セット

しょうゆラーメン、餃子

豚平の姉妹店。甘じょっぱい正油ラーメンのスープがクセになる。細麺うまし😋

今日は地区の春堀があり9:00終了🧹
急いで鷹の湯へgo～🚗💨
本日は回数券Day。1冊購入毎無料券がついてくる👍
しかし、回数券がまだ残ってるので今日は買わな～い🙅
9:30IN

洗体後、トゴールて湯通し、10:00解放のバレルサウナまで時間があるので、先に高温高湿サウナへ💨
🈂️室は58℃でちょい温め。10分完走🏃
10:00になったのでバレルサウナへ💨
ドアの窓から中を覗くと入口側が１人分空いてるのでラッキーと思いつつ、すかすざず着座。
🈂️室の温度は88℃。12分計は1を回ったとこ。
オートロウリュウが発動し熱風が激熱で刺さるような痛さ🥵
乳首と鼻毛が焼けそうなくらい熱いので手で覆うも手が火傷しそうな熱さ🙊🔥🔥🔥🙊
あっちーよ！🥵と思いつつ15分蒸される。
露天の檜水風呂へザブ～ン🌊
たぶん水温15℃くらいで超気持ちええ～😳
露天の整い椅子で春を感じながらととのう…😆
お昼近くなったので、ドライサウナ10分蒸され終了。
ご飯食べたら昼寝しよ😪

バレルサウナ:15分×2
高温高湿サウナ:10分
ドライサウナ:10分
水風呂:1分×3、3分
合計:4セット

シゴオワからの新年度初のサウナー♪
一週間ぶりのざぶ～んさん♨️
17:00IN
受付時、ポイントカードが変わるということで、
更新手続きを済ませる。
ポイントが新ポイントカードに移行できないということなので、旧ポイントを使いきるまでポイントカードが暫く2枚になってしまう😅

ReFaのシャワーヘッドで10秒エステ効果でお肌がトゥルントゥルン✨️✨️✨️

熱風サウナの温度は110℃でアチチのチ🔥
最上段に着座し18:00のオートロウリュウで熱風を浴びるが痛くなるほどではない、刺激的な熱さ👍
10分蒸され退出しようと出口に向かったが、床マットが激熱で火傷するかと思った🔥👣
13℃の水風呂がキモティー！😆
整いチェアで外気浴すると、だらしない下っ腹以外あまみが出まくり😳
風も前回と違って寒くなく心地いい😆
春を感じリラックスできていい感じに整いました💫💫💫
お腹も空いたので5セットで終了。
今日も満喫しました👍

フィンランドサウナ:10分、15分
熱風サウナ:10分×2、15分
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
合計:.5セット

年度末シメは鷹の湯さんへ♨️
駐車場が数台しか空いていない😅
数分遅かったら停めれなかった🅿️
ラッキーボーイ🤩
14:20IN
身を清めトゴールでさらっと湯通し。
バレルサウナへ向かったが、ちょうどオートロウリュウ発動中だったので、高温高湿度サウナに変更🏃
🈂️室は63℃。
激熱スチーム☁️と水滴爆弾〰️💣️💥でアチチのチ🥵
5分蒸され13℃の水風呂へドボーン🚰🛁
あまみがバッチリ👀👌

2セット目のバレルは入口側が空いていたので着座。
温度は98℃。
オートロウリュウ発動し激熱の熱風が私の体を襲う😱
鼻毛が燃えてしまうくらい熱いのと同時に滝汗がドバドバと発汗🥵
15分蒸され露天の水風呂が超気持ちいい～😆

久々バレル横の整いチェアで空を見ながらボーっとしながらキマル💫😳
至福の時なり～😆🍀

年度末のシメは鷹の湯で大満足✌️
また来ます。

ドライサウナ:10分
バレルサウナ:15分×2
高温高湿度サウナ:5分
薬草スチームサウナ:10分
水風呂:1.5分×4、3分
休憩:5分×3、10分×2
合計:5セット

今日は3:30に起床し、１ヶ月ぶりのくろしお温泉へ♨️
早朝なのに寒くない。
もう春ですね～🌸

5:15IN
身を清めてからバイブラで下茹で。.。o○
5:20のオートロウリュウの時間に合わせて🈂️室へ。
温度は93℃。
早朝だというのに🈂️室内は高校生らしき若者もいるので、15～6人くらいで多いほう😅
上段へ着座しオートロウリュウの熱波を浴びる🔥
痛くなる熱さほどではないが、滝汗が出るくらい発汗🥵

水風呂は15℃くらい。もうちょい低めのほうが嬉しいかな。
外気浴できないので、屋内の整い椅子で休憩。
途中寝てしまったが5セットして終了。
年度末のシメは鷹の湯行こうかな♪

サウナ:10分×5
水風呂:1.5分×5
休憩:5分×4、30分
合計:5セット

朝そば

サッパリしていて美味しかった。

明日は休みなので、仕事帰りにざぶ～んへ♨️
ちょっと遅めの21:00 IN
回数券が特売日なので受付が少し混んでいたよ😅
サクッと服を脱いでReFaのあるカランへ。
これで美肌効果間違いなし🤭✨️✨️✨️

露天風呂で下茹でしてからフィンランドサウナへ。
🈂️室は10人程度で空いている。
中段に着座。
温度は88℃ちょっと温め。
金曜ロードショーのゴーストバスターズを見ながら10分蒸される🎃👻
水風呂は13℃でキンキン🥶
外は日中暖かったが風が吹くと肌寒いので、寝湯に足を浸かりながら外気浴。
なんとも言えない気もちよさ😆

2セット目は熱風サウナへ🌀
オートロウリュウの時間に合わせて🈂️室へ。
🈂️室内は8人程度空いている。
全体的に暗めで、下の方からライトアップしていて落ち着く感じ👍
中段に着座し、オートロウリュウの熱風を浴びる。
熱いが痛くなるほどではない熱さ👍
10分間瞑想しながら蒸される。

4セット目で疲れなのかフィンランドサウナで寝てしまった😴
今週も激務だったからな🤔

もっとゆっくりしたかったが、限界を感じ終了。

フィンランドサウナ:10分、15分
熱風サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

シゴオワからのざぶ～ん♨️
回数券特売期間🎵
6900円→6400円

フィンランドサウナと熱風サウナ合計3セット終了！

午後になり刺激が欲しくなったのでざぶ～んへ訪問。
IN15:15 OUT17:00
身を清め電気風呂で下茹で。
露天へ出ると、ととのいエリアにベッドタイプの白いととのい椅子が3脚新調されていた👀

1セット目はフィンランドサウナ。
温度は88℃で温め15分蒸される。
2セット目はオートロウリュウの時間に合わせて熱風サウナへ。
🈂️室は114℃とストロング級な熱さ👍
最上段に着座。
オートロウリュウが発動する。
さぁMETOS IKIの熱風バッチ来い！щ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ
アチアチで刺激的だけど耐えられる🔥
玉汗から滝汗へ変わりドバドバ🥵
10分蒸されて水風呂へ。
水温は14℃でキンキンでなくマイルドな感じで超気持ちいい～😆

休憩は新調されたベッドタイプのととの椅子へ。
体とフィットしていい感じで整える😆✨️
あみも出まくりで最高！✨️✨️✨️

熱風サウナをあと2セットして終了！
とっても満喫しました。

フィンランドサウナ:15分
熱風サウナ:10分×3
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

23:30就寝。
なぜか3:30に起きてしまった😅
しきじの手ぬぐいタオルが欲しくて朝風呂コース行くか悩んだが、混むと判断し万葉の湯へ。

5:15IN 7:45OUT
4回目となると顔を覚えてくれたのか、店員さんも細かい説明をしなくなった。
なんか嬉しい😁
洗髪洗体し、露天ひのき風呂で下茹で。
ひのき風呂にはレモンやらポンカン？数種類がネット入れられプカプカ🍋🍊🛁
柑橘系のいい香りで癒される👍
7時と8時のオートロウリュウは中段に着座。
ロウリュウ発動時は大したことないと思うが1分後くらいからとてつもない熱波が私の体に襲いかかる。
激熱アチチで水風呂入ればあまみが出まくり🥵
やるなイズネスストーブ😎

今度は１日ゆっくりマッタリしたい😆
午後はどこ行こうかな🤔

サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
合計:5セット

今日は研修で17時に終了。
外へ出るとすご～く寒かったので体がサウナを欲している😳
時間も時間だし露天エリアが閉鎖中の湯らぎへ🚗💨
駐車場は空きが多いので停めるのに困らなかった😁

17:15IN→19:00OUT
サクサクっと服を脱ぎ身を清めてからの電気風呂で下茹で。
🈂️室に入り最下段へ着座。
温度は84℃15分蒸される。
水風呂は15～6℃ってところでマイルド3分浸かる。
露天エリアが閉鎖なので内気浴5分。
2、3セット目は最上段で温度は96℃。
15分蒸されるとさすがに滝汗🥵からの水風呂は超気持ちいい～😆

回数券がもう終わってしまったので、次は回数券特売日にまた来ます。
リニューアル後の露天エリアが楽しみ🎶

サウナ:15分×3
水風呂:1.5分×2、3分
休憩:5分×3
合計:3セット

やらかしちまった～😱
30分昼寝しようと思ったら2時間寝てもうた😰
急いで鷹の湯行ったが、案の定駐車場満車🈵️🚗
ということでゆらぎに変更😅
駐車場は混んでない。
16:00IN
露天エリアがリニューアル工事中で全面閉鎖されているせいか空いている。
最近、春休みが始まってるのか若い衆が多い。
しかも皆鍛えているのか、マッチョで羨ましい。
私のだらしない体がとっても恥ずかしくなる😳
鍛えようかな🤔ちょっとだけ思う🤭

洗髪洗体からの電気風呂⚡🛁で下茹でからの高温サウナへ。
🈂️室は96℃とまずまずの熱さ。
ドアにドアの開閉時の異音、近々修理予定の貼紙がしてある。
私も気になってます。
最上段に腰をかけ、下茹でしてるから3分で発汗🥵
10分蒸されて16℃の水風呂へ。
水風呂は冷た過ぎず、ゆっくり気持ちよく入れる👍
屋内休憩スペースにある限られたととのい椅子が、人が少ないからか座れてしまう🤭
3セット蒸されて終了。
4/18に露天エリアがリニューアルするらしいので楽しみてす。

高温サウナ:10分、15分×2
水風呂:1.5分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

今日はLINE DAY。
遅い時間になってしまったが、20:40IN💨
バレルが21時までなので急いで洗体、洗髪後下茹で無しでバレルへ向かうも満員御礼😢
仕方ないのでジェット座湯で下茹で。
諦めきれずにバレルに向かったら、3～4人バレルから退出を確認。
時刻は20:50。
オートロウリュウ間に合うか？入口側に着座。
12分計は2を回ったとこ。
微妙なとこだなと思いつつドキドキしながらその時を待つ。
そろそろ始まる頃だ。
気づくと12分計は3を回ってた。
発動しなかった…😭オーマイガー😱
諦めて退出し、水風呂へチャンポン。
サウナ全種類コンプリートして終了。
明日、リベンジしよ。

バレルサウナ(90℃):13分
ドライサウナ(106℃):15分×2
高温高湿サウナ(60℃):5分
スチームサウナ48℃:15分
水風呂(13℃):1分×5
合計:5セット

休日の〆はどこに行こうか🤔
そうだ鷹の湯へ行こう🚗💨
ということで鷹の湯19:20IN
洗体、洗髪からの今日はドゴール湯で下茹で♨️

バレルサウナ:8分、10分
🈂️室に入ると先客が3名ほどで温度は98℃。
もちろん入口側に着座。
ロウリュウが発動すると入口側でもかなり激熱の熱風がくる🔥
かなりの滝汗が…🥵🥵🥵
全身があまみだらけになる。
入口側でも大満足👍

高温高湿サウナ:2分
🈂️室に入ると誰もいない。
温度は64℃で呼吸ができなくなるほど激熱🥵
鼻と乳首がもげそうなくらい。

ドライサウナ:10分×2
🈂️室はそこそこ混んでいて、温度は106℃で高め。
ちょうど上段が空いていたので、10分蒸され満喫👍

薬草スチームサウナ:10分
🈂️室の温度は48℃。
ラッキー誰も入っていない😁
中の椅子が空いてるので腰を掛ける。
扇風機の風も心地よい👍

水風呂:1分×5
13℃と気持ちいい冷たさあまみも出まくり。

今日は全種類コンプリートとしたので大満足👍
満喫しました！

なぜか3:30起床。
就寝は23:00だったのに🤔
目覚ましもかけてないのに🤔
これは体が万葉を欲してるのか？🤔
ということで沼津の万葉の湯4:55に到着！🚗💨
5:00になったので受付しようとしたらプチ団体がいたのでプチ混雑　オーマイガー😱
少し遅れて5:10IN

受付を済ませ洗髪、洗体からの檜風呂で下茹でからの🈂️室へ。
🈂️室内はすでに14人くらいいただろうか🙄
最上段で10分蒸され水風呂へ。
ここの水風呂は14℃と低めだかマイルドな冷たさ👍
早朝なのに外はそんなに寒さを感じないので外気浴が気持ちいいー😆

6時のオートロウリュウに調整し、最上段へ着座。
ロウリュウが発動し熱波を浴びる。
なんだ余裕じゃんと思っていたらジワジワとヤツが攻めてきた😎
アチ　アチチ　アチチチチってわけで痛いぐらい
激熱🔥
毛穴が全開に開きドバドバ滝汗🥵
10分蒸され水風呂から上がるとあまみが出まくり。

寝不足だろうかあまり調子がよくないので7時のロウリュウ浴びて終了。
朝から癒されました🤗

サウナ:10分×4、13分
水風呂:1.5×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

今日は仕事で19時までかかってしまった😵
頑張った自分へのご褒美にサウナに行こうと、通勤経路沿いにあるゆらぎの里へお邪魔します🚗💨
19:45IN　20:30Out
駐車場の空きの割には館内は大盛況。
久々だなこの感じ👍
若い衆が多いから学生かな🙄
洗髪、洗体を終わらせ電気風呂で下茹で。
🈂️室は97℃、水風呂は16℃くらい🤔
3セットで終了。
ストレス解消なり～

サウナ:10分、15分×2
水風呂:1.5分×2、3分×1
屋内浴:5分×3
合計:3セット

さて夜の部はサウナ鷹の湯に訪問。
18:30IN　20:00OUT
いつものように洗体からのジェット座湯で下茹で。
どこのサウナから攻めようかなと考える。
この時間がとても楽しい(笑)
昼の部で行った熱風サウナも良かったが、もっと刺激が欲しくなり、バレルに決めた。
🈂️室はどこでも座れたが、安牌の入口側に着座。
室温は98℃とまずまずの熱さ。
ロウリュウとアチチの風を受けながら15分蒸される。
露天の水風呂は15℃くらい。
キンキンではないマイルドな冷たさ。
休憩を入れ、2セット目は高温高湿度サウナへ。
誰もいない…
🈂️室へ入った瞬間アチチ鼻毛が焼けそうな熱さ🥵
🈂️室の温度は63度で湿度63%。
入口側に着座するも動くと痛いくらい熱い🔥
タオルで顔を覆うも天井から水滴爆弾投下の攻撃を受ける。
5分蒸され出口へ向かうも激熱なので忍び足。
ドライサウナ、薬草スチームサウナでコンプリートし終了。
平日休み満喫しました。

ドライサウナ:15分
バレルサウナ:15分
高温高湿度サウナ:5分
薬草スチームサウナ:10分
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:5セット