kazzcapy216

手稲ほのかを8時半過ぎに退場し車内で少し休憩・・・
「よし！9時からやってるな！？」と思い二軒目に向かったのが
湯の花朝里殿・・・久々だなぁ😃

急ぐ事もないので一般道で向かう🚙
先急ぐ周りのドライバーに構わずマイペースで(笑)

9時過ぎ現着・・・ラッコがお出迎えです(*^^*)

湯の花はロビーが広々でいいですね～？！
受付して早速浴室へ・・・

程々の客の入りの中、サッと清めてサ室へ・・・
勿体ないんですが、温泉に浸かるのはいつもウォームアップ程度です(;^ω^)

先客は7名・・・最上段微妙な距離で埋まってる💦
あの間に入ったら嫌がるだろうな～と思い
とりあえずL型の一段しかない場所でスタンバイ・・・ぬるい(笑)

少しして目当ての場所が空いたので瞬間移動(笑)
サ室温度計80℃・・・ちょっと物足りなさを感じるも
汗だけはしっかり出ている(^^)
15分蒸されて水風呂へ・・・

水温計測・・17℃
サ室温度との温度差のバランスがいいのか丁度良く思える。

広めの露天風呂脇の椅子に座り外気浴・・・
それにしてもいい天気☀
外気浴もいい季節になって来ましたね！？

サウナ15分×2　水風呂2分×2の2セットごちそうなりました😃

昨日一日だけ仕事して今日から5連休・・・
前半はソロで後半は妻とプチ旅行の予定・・・

昨日妻が「明日は何処行くの？」と聞くから
「岬の湯しゃこたんでも行くかな！？」と答えると
「いや～ズルい！ひとりで～！！」と物言いが入る(笑)
妻もしゃこたん好きだったんですね～？！(;^ω^)

じゃあ楽しみは取っておくという事で、今朝は手稲ほのかで朝ウナに・・・
天気は快晴・・・Windowsのバックスクリーンの様な雲一つない空・・・
6時過ぎに駐車場へ・・・
やっぱ月曜の朝は言うまでもなく空いてます。

受付済ませて販売コーナー見たら、サウナハットが入荷してました✨
迷わず3個買いました(^^)
フロントのいつものお兄さんに「これこの間ここで買ったやつ」と
カスタマイズしたハットを見てもらうと「わっスゲー！」と
お褒めの言葉を頂きありがとうございました😃

浴室へ入りいつものルーティーンで清め
今日は水風呂からのサ室・・・
ガッツリ冷やしてからのサ室は体がポカポカして好きです。
しばし貸し切りだったので、ストーブ前上段の特等席で
窓から湯船に浸かり気持ち良さそうな方々を眺めながら
心行くまで蒸される・・・朝ウナは気持ちいいですね～(*^^*)

水風呂、今朝の温度表示は15℃・・・
ジューっと焼き入れする鉄のイメージで水に浸かる・・・
あ～なんもかんもなくイイ✨

外気浴は露天風呂脇の縁台に腰掛け、壁に頭をつけて休憩・・・
サワサワと抜けていく優しい風に癒される。

サウナ8・10・12分　水風呂1・2・2分　外気浴5×3
暖とりでスチームサウナ5分

3セットいただいて湯上りにメガオロポ・・・
朝から至福のひとときです(*^^*)

我が家の庭にもクロッカスの花が咲き、ようやく春らしくなって来ました。🌸
そんな春の陽気に誘われて、妻連れてほんの少しだけドライブ🚙

向かった先は滝川ふれ愛の里・・初訪問です。
今日は一般道経由で滝川まで・・・高速使っても10分しか変わらない(笑)
春の交通安全運動期間なのでいつもより安全運転で10時前現着。

広い駐車場と立派な建物・・・
もうそれだけでワクワク感いっぱいです(笑)
事前に温泉の画像見せたら、妻も楽しみにしている様・・・

たまゆらグループなので、受付で共通カードにスタンプ押してもらい入館。
スタッフみなさんとても親切・・・ありがとうございます。

早速浴室へ・・・
レイアウトはストリートビューでイメージトレーニングして来たけど
やっぱりキョロキョロしてしまいます(笑)

体清めようとお湯を出したら温泉の様で、少し黄色味ががったお湯でした。

湯通ししようと主浴槽に入ってみたら・・・
ん～少しぬるいかな？！　本当はぬるめの長湯がいいんでしょうが
なんせ熱いのが好きなので、程々でサ室へ・・・

20名くらい入れそうなサ室の先客は5名・・・
みなさん気持ち良さそうに蒸されてる😃

サ室はコの字二段、入って直ぐの上段に座らせてもらう・・・
室温計は90℃で湿度は中程度であまり熱くは感じない。
ストーブは遠赤だけど音がすごく静かです。

この環境好きかも！？と思いながら蒸される(^^)
ふと見ると、上段の板が結構傷んでる所を見ると
地域の方々に愛されてるサウナなんでしょうね～？！(*^^*)

サ室出たら目の前に水シャワー・・・
ヘッドが大きめでめっちゃ気持ちいい！

そして直ぐに水風呂・・・
水温は17℃だけど今日のコンディションにぴったりで
思わずため息・・・

水風呂出たらまたまた直ぐ露天風呂・・・
ここの導線すごくいいです！！✨

露天風呂脇のベンチに座り、青空を見上げると群れ飛ぶ白鳥・・・
なんと優雅な時間なんでしょう！？

4セットごちそうになり、妻と合流しお食事処でサ飯・・・
人気ナンバーワンというカツカレーをいただく・・・
街のレストラン風の味でうまし✨

温泉派の妻もここは気に入ったようで、また来たいとの感想😃

明日は早出の仕事で半日しか使えない休日でしたが
一週間ぶりのサウナに幸せを感じた休日でした(*^^*)

2連休のはずが明日仕事が入ってしまい今日1日の休み・・・
出足が鈍ってしまい昼過ぎに妻連れてふとみ万葉の湯へライド温♨

日曜日ですがここはさほど混雑してなくてお勧め😃

シャンプー類も種類が色々あっていい！
髭剃り歯磨き体清めとフルコースの後、まずは主浴槽で湯通ししてからサ室へ・・・

先客は4名、ストーブ前上段のお気に入りの場所が空いていたので
座らせてもらいしばし蒸されタイム・・・
しっかり浴槽で温まったから今日は汗の出もいいです(*^^*)
5日ぶりのサウナ気持ちいい✨

今日の水風呂は温度表示18.3℃・・・今日はこのくらいが丁度良く感じる。

外気浴は露天風呂脇に椅子が1脚あるのでそこでしばし休憩・・・
遠くにモエレ沼公園の山を望みながらマッタリと・・・
目を閉じてみると、雨音、通行する車の音、列車の音、水の音・・・
すべてが癒しの音に変換されて超リラックス！！

本日、サウナ10・12分　水風呂1×2　外気浴5×2の2セット

＜サ飯＞
たまに違うメニュー頼もうと思いスパカツを・・・
ボリューミーでお腹も満足(^^♪

先日手稲ほのかで買った650円のサウナハット本日シェイクダウン・・・
無垢な白いサウナハットがどうも車の塗装前の下地色に見えたので
DIYでカフェラテ色に染めてワンポイントでディティールアップ(笑)
なかなか快適な被り心地です(^^)

時間の限られた休日でしたがそれなりに楽しめて良かった😃

＜3/29＞

メープルを後に帰路へ就いたが一般道走ってたら急に気が変わり
北のたまゆら江別へフラッと立ち寄り・・・湯の花江別殿は来た事あったけど
ここは初訪問です。

駐車場広い!(^^)!
ちょうどスタンプ貯まったのがあったので無料で入場・・・ありがとうございます。

浴室へ行ってみると結構な賑わいで活気があります。
いつも空いてそうな所を狙って行ってたけど
久々に混んでる施設に入りました(笑)

ただ浴室は狭くなくて洗い場の数も多いので、そんなに混雑している
ような気はしません。
浴室レイアウトは、たまゆら東苗穂と同じかな？！
本日3回目の洗体済ませサ室へ・・・

4段スタジアムの最上段に陣取り蒸される・・・
入った瞬間に「うわ！熱い」と思ったけど来る途中で湯冷めした？！(笑)
蒸されること2分弱で滝汗が・・・またまた気持ちいい✨
9分ほど熱が入ったところで水風呂へ・・・

17℃の水温だけどバイブラで体感はやや冷たい。
1.5分冷やされて外気浴へ移行・・・

露天風呂脇に縁台2つあるのでそこでしばし休憩・・・
ポカポカ陽気の中、2セットいただき(^^)

早朝から3軒周り今日もサ活三昧の良い休日となりました😃

＜9：00＞

手稲ほのかを出て手稲ICから高速へ・・・
目指すはメープルロッジ(^^♪

ちょっと早すぎるので野幌PAで小休止・・・手稲ほのかの投稿をサクッと・・・
10時過ぎメープル到着・・・
宿泊客のチェックアウトを見計らって中へ・・・
そう！今日はサ活もそうだけど、サウナハットを買いに来たのだ！
あった～～～!(^^)!　オレンジのハットゲット。
「明日にも売り切れそうな勢いなんですよぉ～」byいつものフロントお姉さん。

浴室へ行き、ササっと清めサ室へ・・・
先客2名・・・一週間前に来た時と同じ常連オヤジさん。
「今日もハシゴかい？」しっかり覚えられてる(笑)
常連の先輩方は他のサウナーさんが同室していると黙浴に気を使っているみたいで
ホテルの注意書きを守っていましたが、私と居る時だけ昔のメープルの話等々色々と聞かせてくれました。

水風呂は今日は幾分温度が上がって16℃そこそこだけど
マイルドな水が入っていて爽快です！

何時ものように露天風呂脇の椅子で外気浴・・・なんと幸せな時間なんでしょう✨

と！ここまではいつもの感じだったんだけど、2セット目辺りから
サウナーさんゾロゾロ・・・待ちも出てきたので3セットで打ち切りに・・・

帰り際売店見たらハットが更に減っていた。
混んでいたのはハットの販売効果か？！(笑)

帰りはマッタリ一般道で(^^)

今日も朝ウナで手稲ほのかへ…
月曜日の朝、駐車場ガラガラ🚘

浴室もガラガラ♨️
お客さんは10人くらいかな⁈

いつものルーティーンで清めからの
塩の湯入って後サ室へ…
先客地元のオヤジさん2名。
いつもの窓側最上段…この場所が一番熱い様な気がする。

タオルマスク&ハットで武装し、蒸す事10分…はい！蒸しおやじ上がりました〜😁

はぁ〜水風呂が気持ちいい✨✨✨
1.5分水にさらして外気浴…

塩梅の良い柔らかな風が気持ち良さを増幅させてくれる✨

朝はこのペースで4セット、シャキッとなりました🌟

帰りがけ先日買ったサウナハットの質が良かったから買おうと見たら…売り切れ🥲
4月に再入荷の予定だってサ！
次に期待する事とします😃

今日は休日・・・
夕べ早く寝てしまったせいで３時に目が覚める・・・
しょうがないので近くのスタンドでドライブスルー洗車🚙

洗車コース選ぼうと画面見たら、メニュー全て500円😲
当然通常1,200円のコーティング洗車を選択!(^^)!
日にち限定キャンペーンだった様です・・早起きは三文の徳ですね(笑)

車２台洗車して帰宅したところで妻起床・・・
日曜日でさほど混まないところを予測して、ゆ～りん館に向け出発。
美唄までの高速ドライブで９時過ぎに現着。

アンビックスの入浴券があるので本日も無料で入れてもらう・・ありがとうございます。
脱衣場も浴室もかなりの湿度。
ここのサ室がいいのは、浴室の湿気がいい感じに取り込まれているからかなぁ？！
入室して１分ちょっとで玉の汗・・・来て良かったと思う瞬間です(*^-^*)
適度に蒸されて水風呂へ・・・今日の水温表示9．4℃・・・入りながら何故か気持ちよくてにやけてしまう(笑)

外気浴も最近はひんやりし過ぎなくて快適快適！
露天風呂に座り遠くの山々を眺めながらまったり°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日は３セット・・あまみも出てしっかりととのわせて頂きました！
本日のサ室はMAX７名。

浴室で体を拭いていると地元の先輩が私のSAUNNERのハットを指さし「それは何？」との質問にサウナハットの効果や、しまいにはととのえ親方の話まで登場してしばし立ち話・・・プチ親睦となりました(笑)

＜サ飯＞
レストランオープンを待って、今日は激辛麻婆豆腐ラーメンを・・・
そこそこ辛くてコクもあり美味でした・・・本日もサウナ上がりにまた発汗(笑)

帰りは急がず宮島沼見物して帰路へ・・・
マガンや白鳥がV字隊形で飛んでいるのを見て、北海道も春がそこまで来ているのを実感いたしました(^^♪

オスパから向かった先が・・・やっぱホーム番屋の湯(笑)
今日は昼過ぎには帰宅したかったのであまり遠出が出来ずでした(;^ω^)

12時少し前に到着・・・駐車場も空いてます。
来るたびに駐車場脇に積まれた雪山もどんどん減ってますね～！？

受付後浴室へ・・・空いていていい感じ！

清めからサ室直行・・・先客は3人
この時間いつも居る地元オヤジさんの顔も・・・(^^)

何って事はないんだけどなんだか落ち着く(笑)

10分熱入れして水風呂へ・・・
ぬるいのは承知の上で気のすむまで入る・・・

露天風呂脇の椅子で外気浴・・・
露天風呂に浸かってる若いグループがとっても楽しそう(^^♪

2セットありがとうございました。

＜今日の湯姫ちゃん＞
コーナー出来たのか？！(笑)

12時の出勤後すぐにランチタイムの湯姫ちゃん
まあ食欲旺盛だ事😃

風呂上がりに覗いたら、お腹もいっぱいでお昼寝モードと
思っていたらハッと我に返りパッと起き上がる
カピバラあるあるです(笑)

＜9：00＞

手稲ほのかの次に花ゆづきにでも行ってみようかと思ってましたが
10時のオープンなので時間が空いて勿体ない・・・

予定変更で24時間営業のオスパへGO！！

札樽道経由で9：30現着・・・

受付お姉さんすごく親切(^^♪
ここは通うと思うのでスタンプカード（無期限）も作ってもらいました。

浴室イン！

サッと清めサ室イン前に水風呂の温度計測・・・
「何度ある？」地元のオヤジさんが食いついて来る・・・
「9.1℃だわ」・・・「いや～そんな冷たいのに入れないぞなぁ～」って
この後入るんですけどぉ～(笑)

そんなほのぼのエピソードの後サ室へ・・・
ん～やっぱり熱く感じる。
そして落ち着いた雰囲気の明るすぎないサ室・・・やっぱイイ！！

10分熱さを楽しみ水風呂へ・・・
ちょっと試しに1分引っ張ってみる・・・
上がったら足が少し痺れてました(笑)

外気浴は先日と同じ露天風呂脇の縁台でまったり・・・
サワサワ吹く風が気持ちいい！
久々あまみクッキリ😃

3セットごちそうさま。

湯上りに館内ちょこっと見物・・・
2階の休憩場所も広々で食事処もメニューこそ多くはないけど
ラーメン、そば等食べられてグッドです👍

今日のサ室・・・MAX4人でした。

2日間仕事して今日は休み…朝ウナしに手稲ほのかにやって来ました🚙

6時前に到着しても駐車場はガラ〜ンとしてます。
下駄箱いつもの37番格納。
受付して浴室へ…お客さん10人強といったところで空いてます。

体清めから何時ものルーティーンで塩の浴槽に浸かりサウナ…貸切✨
窓側最上段ストーブ前…この場所がお気に入り😀

蒸されながら壁のポスターに気がつく…
サウナハット販売してるんですねー⁉︎

適度に蒸され水風呂へ…水温15℃表示
んー気持ちいいー🤤

外気浴も気温＋5℃で快適✨

ササッと4セットいただき！
今日のサ室はMAX6名でした。

湯上りメガオロポで喉を潤し、サ室で見つけたポスターのサウナハット買ってみました（笑）
650円にしてはいい質感の商品で予備に使えそう😃👍

今日の予定は北村温泉→メープルロッジの流れで
北村温泉からはナビに任せて行ってみる事に・・・

ナビだと距離優先するから走る道もなんだかマニアック(笑)
走りながら「確かこの辺に妻の卒業した高校があったよな～」とか
色んな事考えながらメープル到着・・・まだ残雪が多いです。

受付お姉さん「あ～～こんにちは～」にこやかなご挨拶ありがとうございます😃
ついでに3/27は泊まれるか聞いたが土曜日で満室との事・・キャン待ちはないのか(笑)

いつも思うんだけど、オープンの11時に入っても既に先客居るという事は
地元の先輩方はフライングスタートOKなのかな？！(;^ω^)

サッと清め、サ室直行・・・
先客は地元の常連オヤジさん2名、サウナーさん2名
みなさまの書き込み通りレンガ上洗面器無くなって補充用ポリタンクでした。
あ？ラドルも新品になってる(^^♪
「ひしゃくも新しくなったんですね」と常連オヤジさんに振ると
「壊れたまま置いてあったから俺がホテルに言ってやったんだ」・・オヤジさんGJ👍

サ室環境は常連様に任せる事とし、しばし快適な蒸加減を堪能・・・

水風呂温度測ったらキッチリ15℃・・・
さっき北村温泉のグルシンに浸かったせいかさほど冷たく感じないけど
まろやかな冷鉱泉が優しくクールダウンしてくれる。

外気浴・・・すいません雪降って来たんですけど～の中最後？の雪見休憩(笑)

昼ちょい過ぎまで3セットお邪魔しました('ω')ノ

出かける時、妻にメープルでもち麦を買って来るよう頼まれたが売り切れでした(;^ω^)

今日もいい休日をエンジョイして満足！！

本日もお休み✨
朝から身支度してたら仕事行く妻から「やる気満々オーラ出てるよ」と一言（笑）
だって今日は気ままなソロサ活ですから😁

そんでやって来たのが先日リニューアルした北村温泉…初訪問です♨️

看板の北村温泉の字体が可愛い✨
館内は何もかもが真っ新でとっても綺麗な感じ。
受付してお風呂へ向かうと…「お風呂はこっちですよ」のスタッフさんに苦笑い😅

ロッカーも大きめで100円投入式だけど
返却は扉の内側。
浴室はコンパクトな造りだけど、サ室右に水風呂、更に右が露天風呂と動線はいい感じ。

真新しいカランの洗い場で清め先ずは主浴槽… ここのお湯もすんごいしょっぱい😀
たっぷり塩分吸ってサ室へ…

おっ！貸切だ。
しばらくして、1人オヤジさん登場…
「おい、時計無くなったのか？」と声かけられる（笑）　オヤジさん新しくなってから初めて来たとの事。
岩見沢は話し好きな人多いのかな⁈（笑）

サ室は全て張り替えたと見られ、良い木の香りが…L字型二段に新しい遠赤ストーブ。
温度計読みで85℃…汗の出も中々いいです。

水風呂計測6.4℃でちょっと引っ張って40秒…いや〜シャキッとしていいわ✨

露天風呂脇に椅子ひとつありそこで外気浴…身体はひんやりだけど、足元はかけ流しの露天風呂のお湯が溜まってて足湯状態で快適♨️

サウナ8・13分　水風呂40・30秒　外気浴3✖️2の2セット
サクッといただきました。
岩見沢の奥座敷的温泉…いいですね⁉︎♨️

今日はテレビ取材も来る様です📺

＜3/21＞

あしべ屯田から帰宅し、マッタリテレビでサ道観てたら渡会さん登場する前に寝落ちしてました(笑)
まあ、オイル交換行くために3時間しか寝てなかったから仕方ないか(;^ω^)
起きてもスッキリしないので、妻連れてたまゆらの杜へ18時過ぎライド温！

さすが日曜日、駐車場は車多数・・・🚙
受付済ませ浴室は・・・やっぱり人いっぱいでした。
ただ浴室が広いのであんまり混んでる感じはしません。

サッと清めてから高温湯くぐってサ室へ・・・
先客は10名ほど・・・でもサ室も広いので余裕でストーブ前上段に陣取り
蒸される・・・
直ぐに汗が出てくるここのサウナはお気に入りです😃
ほどよく蒸された後入る水風呂・・・

相変わらずぬるいけど今日は気持ちいい👍

外気浴はいつもの露天風呂脇の椅子に座って湯気に包まれながら・・・
雨の中の外気浴もまた良き！！

サウナ8・10・8分　水風呂1分×3　外気浴5・5・3分の3セットいただきです。

＜サ飯＞

昼はコッテリと激辛ラーメンだったので夜はあっさりとそばを・・・
函館更科そば天ざるを・・・喉ごし良くてうましでした😃

今日は休み…
朝一で愛車のオイル交換でチューニングショップへ…🚙
待ってるのも退屈なので、ちょっと風呂行って来るとオーナーさんへお声かけして
近くのあしべ屯田へ徒歩でライド温🚶‍♂️

日曜は混雑のイメージがあるのでどうかな⁈と思いながら駐車場見たら10時ちょい過ぎで3割程度の駐車台数🚘…意外。

下駄箱前で100円玉拾ったので正直に受付に届け浴室へ… お客さんは多すぎず少なすぎずといった感じ。

朝風呂入っているのでサッと清めて
しょっぱい主浴槽で塩茹で… ちょっぴり味見してもやっぱしょっぱい（笑）

で、サ室へ… 先客は8名ほど。
常連オヤジさんやサウナーさんが皆無言で蒸されてる中、ストーブ側最上段角に座らせて頂く…
天井温度計は103℃…体感は94℃くらいかな⁉︎ いつもの蒸し蒸し感の中、あっという間に発汗🥵　

皆さんのサ活を拝読しながら我慢した一週間ぶりのサウナの有り難さ✨気持ちいいの一言です✨😃

程よく蒸され、水シャワーからの水風呂…
いや〜いい感じ✨
上階の露天風呂脇の縁台に腰かけ外気浴…
雨模様の中、極楽気分で休憩。

少し混んで来たので3セットご馳走になり退館… 日曜でも朝一は狙い目かも😃♨️

〈サ飯〉
ラーメン食べたくて時計台へ…
激辛ラーメン硬麺＋きくらげトッピング、辛さはお願いして超激辛にしてもらい更に一味唐辛子ドバッとかけ（笑）
ここでもたっぷり発汗…満足です🍜😃

今日から2連休の初日は日曜日という事もあり
空ているだろうと予想してふとみ万葉の湯へＧＯ！

11：30現着・・・
まあまあな駐車台数かなと思って受付済ませ浴室に入ると
あら～結構混んでるじゃあ～りませんか！？💦

朝風呂入って直行しているのでサッと清めサ室へ・・・
先客2名さま・・・いいぞ！いいぞ！と思うのも束の間
次から次へと入室の方々・・・
あっという間に12名。
こんなに混んでるの初めてです。やっぱ日曜日なんですねぇ～？！(笑)

ここのサ室温度は80～90℃と10℃の振れ幅
熱くないから1セット目は5分間汗も出ず結局25分滞在して水風呂へ・・・

水温計は17.9℃オーバーフロー
この温度だと気持ち良く入ってられます(^^♪
1分入水してから外気浴のため露天風呂へ・・・

あら～？椅子が人工芝の上に1脚になってる。
露天風呂脇の雪を身体に摺りつけてから椅子に身をまかせる・・・
日向だからポカポカしてイイ感じ！
目をつぶれば一面オレンジ色！！
な感じでサウナ25・13分　水風呂1・2分　外気浴5×2セットでやめました。

<サ飯>
いつもあんかけ焼きそばじゃ能がないなと思い
今日は、ぶっかけ生海苔そばと単品で真たちの天ぷらを頼んで食す・・・
湯上りの冷たいそば・・うまい、たち天もフワフワで超うまい!(^^)!

サ室はイマイチでもここの施設が好きなのは、管内の空調の関係なのか
上がった後サラサラ感があって爽快なんですよ！？

さて明日は何処に行こうかと自宅で考えていたら
家の水道管の水漏れが発覚！
ネットで業者調べて『30分で向かいます』のフレーズに電話したら
来るの明日朝一だって・・・

下手したら明日はサ活出来ないなと思いながらも
優先順位考えたら仕方がないかと・・・(笑)

今日は18時に仕事終わり、一度帰宅してから妻を引っ張り出してたまゆらの杜へライド温♨️

土曜日20時は駐車場も結構な車の数🚘

受付済ませ浴室に入ってみるとさほど混雑はしてない感じ。
施設が大きい分、食事や休憩とお客さんも分散してるんですねぇ⁈

先ずは清めから湯通ししてサ室へ…
先客は5名程度でまだまだ余裕ありでした😃

一週間ぶりのサウナのなんと気持ちいい事か… 遠赤ストーブの温かみが体の中に吸収されていく感じでポカポカ✨蒸されたあと
水風呂は占領されていたので水シャワー浴びて外気浴…

露天風呂横の椅子へ腰かけ立ち昇る湯気に包まれながら休憩… 外気温−6℃でも全然寒くない✨

背中にドクドクと心臓の鼓動を感じながら頭はグラングラン来て、1セット目からととのいモード突入😆

今日は3セット消化しましたが、サ室は終始5名程度でローテーションだったので
ゆったりしたサ活が出来ました👍

サ飯にまたいつものあんかけ焼きそば（笑）　心も体もお腹も満たされて満足のアフターワークでした😃✨