2024.01.02 登録
[ 岡山県 ]
ちょっといつもより遅れてジムサウナ、と思ったら、提携の駐車場が満車で４台まち。すっかりコロナは消えて、ハナ金復活だねえ。
そんなわけで滞在一時間半しかなかったが、
マシン30分、柔軟5分の後
サウナ 10分 水風呂 1分 内気浴5分✕2回。
水風呂苦手だが、回転は早くなる。
でも整い椅子でぼーっとしてるほうが好き。
もっというと、ウェルビー栄の氷点下がスゴイ良かった。
マツコの番組でやってた北海道サウナイキタイなぁ。水風呂は無理だけど。
男
-
90℃
-
14℃
[ 岡山県 ]
ジムサウナ。
普段と順番を変えて水泳→サウナ→マシーンにしてみた。
普段よりも重い重量でも上がったような気がする。サウナの効果かもしれない
ただ、ととい具合は低調。
時間の関係もあり、10分✕1回のみだったのもある。あとマシーンで汗がたくさん出た。
男
-
90℃
[ 岡山県 ]
たまに行くジムにてサウナ。
90℃ぐらいで一般的。きれいではあったが木の香りとか特殊な感じはない。
10分、8分、５分と三セット。
水風呂苦手なので、冷水シャワーと内気浴。
水泳後だったので発汗は早かった。
同じように繰り返しサウナしてたのは３人ぐらい。
男
-
90℃
[ 東京都 ]
宿泊したので実質無料
寝る前、起き抜け、出発前の3回✕2セット。
やはり熱いサウナは発汗が早く、心拍もあがり、整い効果は高い。
ととのいイスに座りながら、浴場の照明が良いことに気づく。湯気が見え、浴槽の水面にわずかに立つ波が天井を照らし返す。環境音も良い（ドーミー音？）。
そんなことをのんびり観察できるのは、サウナがすいているからであろう、とか考えてたら整った。
地元のドーミーにも行ってみよう。サウナのみ使用があれば良いが。
[ 東京都 ]
別料金（2000円）で入れるようなので、荷物預けととも入浴。アプリ登録が必要だったか、かかった時間は5分程度。
温度は私が通常行くサウナよりもだいぶ高く、短時間で発汗。スキマ時間サウナにはちょうどよい。
8分✕2セット
外気浴とぬる湯（30℃）にて体を冷やし整える。
とにかく清掃が行き届いており、強いヒノキのかおりがとても体に良さそう。
地方から深夜バス移動だったので、良かった。
シャキッとした面で今日の予定へ向かう。
また東京ドームのイベント時には利用を考えよう。
男
-
98℃
-
13℃
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。