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スポーツジム - 岡山県 岡山市 会員のみ
2024.01.14
1回目の訪問
たまに行くジムにてサウナ。 90℃ぐらいで一般的。きれいではあったが木の香りとか特殊な感じはない。 10分、8分、５分と三セット。 水風呂苦手なので、冷水シャワーと内気浴。 水泳後だったので発汗は早かった。 同じように繰り返しサウナしてたのは３人ぐらい。
男
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