はとぽっぽ

2024.01.18

3回目の訪問

ジムサウナ。
普段と順番を変えて水泳→サウナ→マシーンにしてみた。
普段よりも重い重量でも上がったような気がする。サウナの効果かもしれない

ただ、ととい具合は低調。
時間の関係もあり、10分✕1回のみだったのもある。あとマシーンで汗がたくさん出た。

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