マエダイ

朝ウナ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

海の見える温泉で景色が素晴らしい

少し涼しくなってきた頃もう一度来たい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休みは朝ウナ。
1発目からドラゴンロウリュで8℃の水風呂へ
シングルは冷たいけどシャキッとしますね🧊

1週間の疲れはしっかりサウナでとって
心も身体もフラットな状態に🧖‍♂️

昼は焼肉！！
6月も仕事頑張る！


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつ来ても最高をありがとう。
本日も最高でした


サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日も早朝6時から入ってきました。

最近は気温も上がってきてるので
外気浴も長めにゆっくりできますね

充分にサウナを堪能した後は
源泉不完炭酸泉で居眠り、、

昼は一蘭食べ行こう。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

7時から久しぶりの朝ウナ。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ギックリ腰から悪夢の1週間が過ぎやっとサウナ解禁。

ゴールデンウィークともあっていつもより少し混んでいましたが本日も最高でした。



サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2日目は朝ウナ。
カクシ。


太陽と風と鳥のさえずりが心地よい。


サウナ：12分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

スマッシュバーガー

美味すぎる

東京から片道4時間‼︎
念願のThe Saunaに来ました🔥

今回はヴィーシを3時間貸切。
もう言葉はいらない、、
というか全てが素晴らしすぎて言葉がでません。

スタッフさんもみなさん笑顔で対応してくれます。

都会のサウナでは絶対に再現できない事が
ここでは全て体験できます。

3時間で8セット🔥
でも身体が全く辛くない、不思議な感覚。



サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

ラム火鍋、ラム麻婆

最高でした。

1ヶ月以上ぶりの草加健康センター🔥
サ室リニューアルするの知らなかった！！
ここのすごい所は老舗なのに
細かい箇所から外気浴スペース増やしたりと
本当に毎回来るたびにアップグレードしていく所が
すごい👏👏

これからも通い続けます🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナシュラン2位だけありました！！
サウナ東京に初来店

しっかり熱くて水風呂も3種類。
ととのいスペースも広くて最高。

500円でデトックスウォーター、ポカリ、ウーロン茶が飲み放題もいいですね！

メインサウナは100℃ほどのオートロウリュ付いてるので
湿度、温度ともに完璧👌

セルフロウリュできるケロサウナもケロの香りがサ室に
充満していて最高🔥

かなり満足度高くて再来間違いなしです🔥



サウナ：8分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：

王道醤油ラーメン

本日は先行入館で8時半からIN

平日の朝は空いていてゆっくり入れて最高。
朝は人の出入りが少ないためなのか
草加は朝からサウナが熱い！！

温度計を見たら110℃、、どおりで熱い訳です、、
1番上は3分ほどしかいれず断念し、
2段目で8分まではいり一発目からバッチリ整いました。

今日はぬるま湯炭酸泉がありこれも良かった！
サウナからの水風呂、そのままぬるま湯炭酸泉で
ゆったりと浸かるのがまた気持ちいい🤤

本日も最高でした。


サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

職場から歩いて行けるサウナ。
オートロウリュでしっかり熱くなってくれる。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

朝10時オープンから
3セットしてカレー唐揚げと生姜焼き定食を食べ
2階で休憩。
火曜日は15時から氷がけロウリュ&爆風ロウリュが行われる激アツday。
本日も最高でした。

サウナ:8〜10分×7セット
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：最高の休日になりました。

生姜焼き定食、カレー唐揚げ

最高

本日は朝7時からかましてきました。
🔥一発目は寒いので室内のドラゴンサウナへ。
ドラゴンサウナ：8分

🔥2回目は外気浴ゾーンにあるセルフロウリュのできるメディサウナ。アロマの香りでサ室が満たされて気持ちがよい

🔥3回目、塩サウナでお肌ツルツルにして水風呂なしで4回目へ

🔥4回目メディサウナ

🔥5回目ドラゴンサウナで整いました。


水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

本日は8時半から先行入館チケットで来店。
今日の朝の利用者は5〜6人程度で空いていて快適でした。

4セット入ってゆっくりし11時になったので食事処へ。本日は生姜焼き定食とカレー唐揚げ、生卵。
草加健康センターはサ飯も美味いなぁ🥇
食べ終わったら2階のリクライニングシートでゆっくりしてから最後に1セットはいり終了。

サウナ: 5セット
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最高すぎる

こちらは朝6時からオープンしているので休日は早朝から利用させてもらっています。
今日も1週間の疲れとストレスを汗かいてリフレッシュ🥇

🔥1セット
メディサウナ9分
セルフロウリュが気持ち良い。150センチの水風呂でしっかり頭までつかれて最高。

🔥2セット
メディサウナ9分

🔥3セット
塩サウナ10分
ドラゴンロウリュまで20分あったので塩サウナでしっかり汗と老廃物をだしてウォーミングアップ。

🔥4セット
ドラゴンサウナ10分
開始5分前から入り最後まで堪能。
シングル8℃の水風呂でまずは20秒。
そして16℃の水風呂へ移りしっかり冷却。

本日も最高でした。

水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は休みでしたが重要な会議が6時間ほどあり朝から脳みそフル回転😳
こんな日は大好きなサウナで締めたい‼︎😂

★1回目到着から一発目がちょうど氷がけロウリュの10分前。身体を清めて即サウナ室へ17分 。
ぬるま湯炭酸泉29℃でゆったり冷却

★2回目サウナ8分。

★3回目最後に薬湯につかりしっかり体をあたため
サウナ突入🧖‍♀️
薬湯に唐辛子のような成分が入っているのかいつもよりガッツリ汗が出る🔥
今日も最高でした。
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日から1週間仕事頑張れそう💪