いこあん

大雪と殺人事件のおかげで
全国ニュースに今週2回も登場した大野市。

クリスマスイブイブのせいで
お客さんが少ないかと思いきや
徐々に来客者が増えて来ていつも通りな感じ。

私も除雪をした疲れをしっかり癒せました^_^

ありがとう😭

初ドーミーインです。
気持ちよかったっす👍

起きたら　朝ウナ
めっちゃ楽しみ

サウォッチ　デビューでしたが



計測されてない(・∀・)失敗😔



また次回

中部縦貫道道が開通し、以前お邪魔した時より車の数、他県ナンバーの車が多く感じました。
お風呂はなかなか混んでいましたがサウナ利用者は少なく快適です。
今の時期は紅葉も綺麗で外気浴がとても気持ちいいです。

最寄りの「下山IC」は九頭竜方面からは降りられないので、岐阜方面から来られた方は中部縦貫道に乗らずに下道(158号線)で向かう様にしてください。

来週には中部縦貫道開通、九頭竜紅葉まつりがあり、混雑する前に行って来ました^_^

予想通り混雑しておらず、大変快適に過ごせました。
山の中で雨が降っていたこともあり外は10℃を切っていたので、外気浴が大変気持ちよかったです。
平日は露天風呂がやっていないのでご注意を。

最近のサウナルーティン
シャンプー→洗体→洗顔→歯磨き
お風呂に浸かって簡単な体操（5～10分）
サウナ（６分～１０分）→水風呂（１分）→水シャワー（頭中心３０秒）
→体を拭いて外気浴（心拍数が７０以下になるまで）
体調次第で２～３セット
もう一度、シャンプー→洗体→水風呂で終わっています。

サウナを始めたころとは変わってきているので
このルーティンも変わっていくんだろうなぁと思う。

連休初日にお邪魔しました。

かなり混んでいて、備え付けのサウナマットの取り合いになっていました。
私は自前のサウナマットを使い、3セット。

外気浴スペースは森に向かってライトアップされていて雰囲気が良かったです^_^

一つ問題があって「ロッカーキー」がむき出しなことで、サウナに入っているとドンドン熱くなり皮膚に当たらないように注意しなければなりません。タオルを巻けば熱くはならないのですが、熱そうにしている若者を何名か見ました。

冬の雪景色の時にもう一度行こうと思います。