いろりブランカ

23時過ぎにレインボー🌈へ。
24時間やっているので、いつでもサウナに入れる安心感。
ただ、1時を超えると深夜料金がかかるので、チェックをお忘れなく。
身体を洗い、お風呂で湯通し。
1セット目は高温サウナ1段目でじっくり。
水風呂→チェアで休憩。
2セット目は、瞑想サウナ2段目で焚き火の映像を見ながら、リラックスしてると、サウナストーンに光💡が。
オートロウリュにより爆裂に変貌。
誰も居なかったので、すぐ1段目に移動。笑
0時にもあると思ってなくて少しびっくりしましたが、あまみ全開に出てるのを確認しながら、掛け湯→水風呂→不惑湯(冷冷交代浴)→チェアによりととのいました。
館内着を着て、サウナ本を読みながら少し長めの休憩を取り、3セット目へ。
高温サウナ1段目で8分ほど入って、ここでも1人だけだったので、ラスト2分は3段目へ移動。温度変化を楽しみにながら、ここでも冷冷交代浴→休憩。
深夜になると人が少ないので、少し自由なのはいいかも。笑
最後にあつ湯(48℃)に入って、体をサッと洗い歯磨きして帰りました。

昨夜の不完全燃焼サ活を払拭するべく、ホームサウナのレインボー🌈
1セット目から瞑想サウナからの爆烈サウナに変貌するオートロウリュ。
いつもより体力を奪われましたが、水風呂&休憩で回復。
2セット目は、高温サウナ1段目でじっくり全身を温め、冷冷交代浴&少し長めの休憩を取るべく館内着も初着用してイスに座りサ道一巻を読む。
3セット目も、爆烈サウナの時間帯と言う事もあって突入。
初の3セット中、2セットをオートロウリュをすることで、昨夜の不完全燃焼を解消しました！
(写真はサウォッチのデータ)

少し残念なサ活に。。時間帯が悪かったと自分にも矢印を向けて。。
20時過ぎに駐車場に入ると結構な車の数。
多いだろうなーと思いながら、入室すると案の定どのお風呂もいっぱい。サウナは長蛇の列。露天風呂で空いたスペースに入り、テレビを見ながらゆっくりしてると、炭酸泉が空いたので、そちらに移動。サウナ行けるかなーと待っていても列が途絶えることはないので、今回はサウナを諦めて、お風呂を楽しもうと思い、炭酸泉や露天風呂で肩から上は冷たい心地よい風にあたり、他はしっかり温める事に専念。
内湯にも水風呂、ジェットパスや電気風呂などもあったが、なかなか入れずそのまま帰りました。

外気浴のイスもたくさんあって、寝湯もあったので、サウナの後しっかりととのえる条件は揃ってると思うので、次回は時間帯などを考えて行きたいと思います！

今回も🌈へ。
瞑想サウナの1時間に一回あるオートロウリュに行きたいなーと思って時間も合わせて行ったのですが、先に座ってる方たくさんいて、断念。。笑
もう1時間待つかなど考えながら、まずは高温サウナで1セット。
2セット目は、高温サウナの3段目にチャレンジ。
いつもは1段目か空いてなければ2段目なのですが、熱さを求めていたのか3段目へ。
やはり、めっちゃくちゃ熱い。
時計を見るとまだ3分。5分はいこうと思い無心で熱さを受ける。
フラフラで出て、汗を流し水風呂へ。
あまみが全身に出ていて熱さが物語っていました。笑
休憩を少し長めに取り、落ち着いてから瞑想サウナで3セット目。
もうこの時には3段目が熱くて、オートロウリュの事は頭になかった。笑
じっくり全身を温めてから水風呂では、冷冷交代浴。
不惑の湯では、バイブラにより浮遊感を感じながら、なんとも幸せな時間でした。

24年初サウナはレインボー！年末に初めて行ってから現在ハマり中。笑
サウナウォッチこと、サウォッチを購入した事もあり楽しみが増えたサウナとなりました。
1セット目はじっくり瞑想サウナ。
2セット目は高温サウナ。
休憩をロッカーにあるイスに座りながら、サウナ本を読みながら長めのレスト。
3セット目も高温サウナであまみも出て充実の24年1発目サウナとなりました。

写真は(サウォッチのデータ)

大好きな個室サウナ
Re:PRIVATE SAUNAへ行ってきました。
誰も気にせず1人でゆっくりと入れる個室サウナは至福の時。また、セルフロウリュする時に使える香りも豊富な種類がある。
お気に入りはクロモジをベースにした香り。

最近ハマっている個室サウナの入り方が、サウナ室の明かりを暗めにして、ロウリュをしてうつ伏せに寝て、体の後ろで熱をじんわり感じる。そして、仰向けになり深呼吸。
頭から足の先まで全身で熱を受け止める感覚が良い。
しっかり3セットして、極上空間を楽しめました！
色んなイベントもやっているので、SNSなどで最新情報をチェック✅
29日には占い×サウナ
告知されてました！

クリスマスサウナにレインボー🌈
クリスマスにもかかわらずたくさんの人で賑わっていた。
まずは高温サウナ1段目で気持ち長めの1セット目。
2セット目は、瞑想サウナでじっくりじんわり。
20時半の熱波に合わせて水風呂から低温風呂で冷冷交代浴をして、イスで待っていると、ぞくぞくと人が集まってきて、全員入れるのか？と思うほどの人数が集まる。
5分前ぐらいに事前と列になり、無事に入る事が出来た。
3セット目は、熱波ロウリュストロングサウナ🧖
3セットのロウリュ、熱波で心地よい風と力強い風でアチアチに。
熱波中に、「アチー、ムリムリ」などの声が多くなりもう少し静かに受けれると嬉しいかなと思いましたが、初のレインボーの熱波だったので、こうゆうものなのかとも思いながら、水風呂で深呼吸。
タイミング良くととのいチェアが空いたので、しっかりととのいました。
その後、バイブラの低温風呂で気持ちの良い浮遊感に浸る。
良いクリスマスサウナになりました。

冬至の日ということで、スパ&ホテル舞浜ユーラシアへ。
露天風呂の三深の湯が、ゆず湯になっており、とても良い香り。首から上は冷たい風が心地良く、ゆっくり体を温めて、サウナへ。
1セット目はケロサウナ。
2セット目はフィンランド式サウナ。
3セット目は蒸気浴カルダリウム塩サウナ。
3種類のサウナを堪能しました。

2日前に行ったレインボーですが、前回は深夜に行ったので、瞑想サウナがオートロウリュによる爆裂サウナやレインボー発祥のヒーリングサウナを体験すべくすぐに再訪。
1時間に一回あるオートロウリュの時間を合わせて、1セット目を終えて呼吸を整えその時間を待ちます。
3分前に瞑想サウナに入り、2段目はビビって1段目に着席。
3回に分けてサウナストーンに水が注がれますが、爆裂サウナに変貌。。熱い。呼吸するのが辛い、でもその先のととのいを感じる為に3回目まで辛抱我慢。
前屈みのままサウナ室を出て、水風呂へ。
しっかり呼吸をととのえ、フラフラで椅子へ。
ばっちりととのいました。いつもより長めの内気浴を終え、リラックスしていると、10分後にヒーリングサウナの案内が。
水分補給などして、初めてのヒーリングサウナ体験。
香りを楽しみ、さまざまな鐘の音、呼吸方法をしていきながら、終えた後は頭も体もスッキリ。
爆裂との差にびっくりしましたが、お互いの良さを体験できました。

瞑想サウナ
テレビには焚き火の映像で視覚からも落ち着きをもたらしてくれる。ヴィヒタの良い香りもあり、心地の良いサウナ室。
高温サウナ(テレビ有)
広々としたスペースに３段まであり上段はかなり高温。しっかりと発汗を感じられる。
水風呂(2種類)
16℃でしっかり冷やすことが出来る。地下水なので肌に馴染む
もう一つは、不惑湯約30℃。バイブラもあり浮遊感を感じることができる。
温冷冷交代浴ができる。
お風呂(2種類)
あつ湯はなんと約48℃。熱すぎて足しか入れなかった。笑
ジェットバスは、約39℃。しっかり温めることの出来るお風呂。
ととのいイス
全て内気浴になるが、イスの数もリクライニングチェアもあり、しっかりととのうことができた。

そこまで大きな施設ではなかったですが、清潔感もあり、サウナ、水風呂、お風呂もよかった。
ととのいイスも中(5席)にも外(2席)あり。
ロッカーは人数が増えると少し狭く感じる。

ケロサウナ、フィンランド式サウナ、蒸気浴カルダリウム塩サウナの3つがあり、お好みの温度で楽しめる
ケロサウナでは、アウフグースも定期的(男性月木金、女性火木金)にあって、13時と16時。
今回は16時のととのいナビゲーターのエンドルフィンKEIさんのアウフグースを受けました。
アロマの良い香りのロウリュ、心地の良い風を送ってもらいばっちりととのいました。

楽しみにしていた草加健康センター
サウナは100度弱、40人は入れる広さがある上、3段サウナによって温度の違いを感じることができる。
水風呂は15度設定だが、バイブラにより15度より冷たく感じ、近くにはととのいイスもあり、導線も良い。
少し離れた場所に、インフィニティチェアが4台もあり、しっかりととのうことができる。
お風呂も
漢方をふんだんに使った効仙薬湯
露天草津の湯、本場の草津温泉を楽しめる
高濃度炭酸泉やスーパージェット、バイブラ湯、電気風呂など種類も豊富で、飽きることのない素晴らしい施設でした。
また、食事も名物トマト酸辣湯麺も美味。
コスパ抜群の施設でした。

最高のプラベートサウナ
清潔感、照明、どれも素晴らしい
VIPには水風呂あり。
シングルルームは、冷水シャワーでしっかり冷やせます。