2020.06.06 登録
[ 愛知県 ]
サウナ納めは当然この時間に天風の湯!
夕方サウナに入って、家に帰ってビール飲みながら、紅白とか理想だけど、
混雑してるの嫌だし、夕方は子供とドラえもん観ないといけないし😂
これで良いんです😄
今年は働き方や生活スタイルも大きく変わり、緊急事態宣言の時はサウナにも行けず、しんどかったなーと振り返り。
健忘録的に活動メモを書込み為に始めたこのサイトですが、このサイトと出逢ってからは、皆さんの素敵な投稿をみて、よりサ活が充実しました。施設情報だけでなく、サ飯、サウナグッズ、周辺情報、皆さんのあんな事やこんな事etc声を掛けていただいた方にも感謝です。
まぁ生きてく事って大変ですが、サ活出来るだけでも、ありがたや〜って感じです。
たかが『サウナ』されど『サウナ』
皆さん良いお年を〜!🌅
そして良いサ活を〜!♨️
サ、水、外(12.1.3)3セット
〆はフルーツ牛乳
男
[ 愛知県 ]
混んで無いと思われる施設を選んで半年以上振に。近くだけど中々来ないこちらへ。
塩サウナあるけど、塩が置いてないので、伯方の塩を購入して、チェックイン。
550円の入浴料に対して200円の塩はどうかと思ったが、年末だし大盤振る舞い(笑)
予想通り人は少なめ。
常連先輩サウナーの方々のみ。
まずは、誰もいない塩サウナで、塩を練り込む。塩の量が決まってると、セコく使う貧乏性が露出する(笑)余ってもしょうがないので、使い切る。
塩が染み込み汗に変わる💦お肌スベスベ
シャワーを浴びて水風呂へ。
掛水しないで、水風呂へ入る先輩サウナー!
ここで、投稿を思い出す!😂
ドライサウナ後も、水風呂を観察👀
掛水しないのがルールと思う位、その後も誰も掛水しないww
カットマンオールスターズ❗️❗️
まぁわたくしは余り気にしませんが‥
ここの水風呂気持ち良いもんね!?
サウナも広いし、嫌いじゃないタイプ。
露天の炭酸風呂は強炭酸で、この季節は長湯できるし、謎の室内リクライニングも心地よし。
露天までの階段も運動不足には丁度良いかなーと(笑)
帰り際、衝撃だったのが、脱衣所内の喫煙場でパンツも履かずタオルで前も隠さず完全全裸状態でおじさま3人が煙草吸ってた!全裸でタバコって🚬
あそこに火種落ちたら大惨事やん😆
塩、水、休憩(10.1.10)
サ、水、外(10.3.5)3セット
炭酸風呂でフィニッシュから
〆はオロナミンC
これから我が家は餅つき大会です!
男
男
男
男
男
[ 岐阜県 ]
本日ダブルヘッダーはリニューアルされた投稿をみたので、県境を越えて数ヶ月ぶりにこちらに。
県境越えと言っても、家からは15分ちょっとですが‥
10時30分のロウリュウに合わせて、
無音TVが見えない上段の場所に。
ふかふかマットいい感じ!
人も少なく静かで良い感じ!
間接照明もいい感じ!
目を閉じ、骨盤を上げて、鼻から息を吸い大きく息を吐く。汗の流れる感覚だけを楽しむ。心拍数が上がるのが分かる感覚。
限界ギリギリまで我慢して、水風呂へ。
そして寝転びチェアーに。
あまみたっぷり。気持ちーー!!
次のロウリュウまでの時間に眠り湯と2セットこなし、再度ロウリュウいただき、フィニッシュでございます。
サ、水、外(10.2.5)4セット
〆はジンジャエール辛口
男
[ 愛知県 ]
今日は午前中空き時間があるから、いつもの朝ウナはパスしようと、就寝したものの、6時前に目が覚め、車に乗ってサウナに向かっている自分がいた(パブロフの犬状態)笑笑。病気に近い症状ですww
気温−1℃寒いわけです😵
炭酸風呂で身体を温めてからサウナ室に
アドベントカレンダーの恵理@サウナ&ヨギーニさんの記事を読んで、呼吸法と姿勢を意識してみる。
『何も考えないなんて考えない』気持ちで‥
雑念邪推だらけの日常を忘れ、
ほんのひと時の多幸感が訪れる😄
サ、水、外(10.1.3)3セット
〆はビタヨーグル
今朝は意識して『37』の下駄箱とロッカーを狙ってみた。
男
[ 愛知県 ]
いつもの週末の始まり。
いつもの様に、洗体洗髪済ませ、露天の壺風呂からサウナ室に。
サウナ→水風呂→外気浴(畳)を4セット済まして、炭酸風呂からフィニッシュでいつもならここで終わりなんですが‥
脱衣所に向かう途中に、
『ajiさんですよね?』
と声を掛けられる!?
え!そうですが!?
『まぐろ』です!!
何ということでしょ〜!
あのまぐろさんに声を掛けられたのです!!(笑)
それからおかわりセッションで、サウナ&世間話をしながら1時間近く楽しい時間を過ごしました!!
いつもは1人サウナがメインなので、ついつい時間を忘れて、長湯になりました。
露天の座湯では、気持ち良すぎて寝そうになりました!ww
とても良き時間を過ごせました。
まぐろさん、声を掛けていただきありがとうございました。すげ〜楽しかったです。今後はどこかのサウナで見かけた時は声を掛けますね(笑)
サ、水、外(10.1.1)4セット
+まぐろさんとのおかわり1セット
〆はペプシの強炭酸
男
[ 愛知県 ]
諸事情により後輩の家に会社帰りに寄らないと行けない事情が発生。遠回りだし面倒だなと思いつつも、住所を聞いて地図を調べると‥
何という事でしょう〜近くに長喜温泉があるではないですかー!!!
予定より早く退勤して、車を飛ばして後輩宅に。用事も早々に済ませて、目的地に。
ザ銭湯って久しぶり!
昭和の良き思い出やん。ここ来るの何十年ぶり!?
しかもサウナは超ストロングスタイルの115℃越え!
スマートウォッチ大丈夫かしら!?
皮膚が赤く変わるのがわかる
水風呂も11℃って!くぅー!この温度差何!あまみ出まくり!
しかも普通の風呂も熱いし、電気風呂強力過ぎません?感電しそうだし!
サ、水、休憩(8.1.5)2セット
時間が無いので、早々に撤収
今度じっくり来ます。
男
[ 愛知県 ]
皆さんの素敵なサ活を読みながら、
昔は暇があれば名古屋市を中心に愛知県下のスパ銭、サウナを巡ってたなー。昔は出張族だったから、全国津々浦々の施設も行ったなー。その時にこのサイトが有ればもっと満喫できたなー。
これからもあんな所やこんな所に行きたいなーと思いつつも。
いつもの朝ウナ(笑)今はしゃーない。
初めてのワクワクやトキメキが無くても
良いーじゃーないかー!
今朝はスタート温度低めの上段70℃から
サ、水、外(12.1.2)4セット
〆はフルーツ牛乳
今月の熱波師イベント通常なら26日で土曜日だから参加出来ると思いきや、まさかの24日!
クリスマスイブやんかー!!
はい、家族サービスに徹します。
また、来月に臨みます!
男
男
[ 愛知県 ]
夕食後、子供を風呂に入れていつもはテレビタイムだが、子供が3人とも8時前に寝るというミラクルが起きる。
嫁の前でわざとらしく、『あーリモートワークで首肩腰が限界だなー!散歩でもしてこようかなー!?でも寒いしなー』と。
嫁『1時間だけなら、サウナでもジムでも行ってきて良いよ』と神の声が。
最近家の1階と2階の行き来しかしていなかったので、ジムも捨てがたいが、迷わずダウンを羽織りホームサウナへ。
家風呂に入った後30分後にまた風呂に(笑)
洗髪洗体は済んでいるので、掛け湯して水通しからのサ室へ直行。
うーんこれこれ、曜日時間は違えど、この感覚堪らんね。
週末朝とは違い平日夜は帰ったら寝るだけなので、限界まで楽しめる。
サ、水、外(12.1.3)4セット
多少の時間オーバーは許してもらおう
歩いてすぐ行ける場所にサウナが在れば、
風呂上がりに名前ビール飲んだけどなー。
〆は帰宅後の缶ビール🍺
男
男
[ 愛知県 ]
いつもの。
車載温度計では、外気温5℃。
完全に冬ですね。
身体が完全に冷えているので、露天風呂でじっくり温めてからのサ室。
サ、水、外(10.1.1)4セット
〆はリンゴ酢
今日は人は少なめだったが、20歳前後の5人組が朝から露天で軽く騒いでいた。(お酒は飲んで無いようだが‥)サウナ室には来なかった為、スルーしていつものルーティンを終える。
休憩室でまったりしてからの帰り際、その5人組とかち合う。多少の会話はしょうがないが、マスクも着用せずに騒いでる。
罪を憎んで人を憎まず。コロナじゃなくても、休憩室はまったりするところで、騒いじゃダメよ。
そんな日曜日の始まりです。
男
男
[ 愛知県 ]
名駅で健康診断。予定より早く終わる。空き時間2時間となればウェルビー名駅でしょう!バリウム飲んだけど、採血したけど、インフルエンザの予防接種したけど、ウェルビーでしょ!
みんなが仕事してる時のサウナは背徳感が半端ない。
まずは塩サウナで身体清める。しまった!右は採血、左はインフルエンザ予防接種。ハーブソルトを普通にすり込んでから気付く。時既に遅し。
そして、森に迷い込む。うーん、ヴィヒタの良き香り。セルフロウリュウを堪能してからの、迷い込んだ森の先にはキンキンに冷えた滝が!!滝に打たれて、さらに精神も清めて、バスローブを着て休憩。これマジ極楽ですわー。
森に3回迷い込んだ後、寝落ちしそうな時に、16時からのロウリュウはじめます!の声が。
行ってみたら、熱波師さんとマンツーマン。
おかわり2回もしてしまいました。
さぁ会社に戻るが、サウナに行った事バレるかしら!?
〆はポカリ
塩サウナ10分
森サウナ、水風呂、休憩(8.1.5)3セット
ドライサウナ10分(+熱波)
男
[ 愛知県 ]
いつもの朝ウナ。
いつもと違うのは、身体がバキバキの筋肉痛なのと、サウナ室のTVのチャンネルが違う事。(いつもは日テレ系、今日はフジTV系)
筋肉痛の身体をほぐす為に、炭酸風呂と電気風呂からのサ室へ。
6時30分にはほぼ満席状態で鬼滅の刃のオープニングを20人程の裸体のおっさんと観る日曜朝の始まり(笑)
外気浴が寒く、いつもは畳だが今日は寝湯をメインに休憩。
サ、水、外(10.1.3)×4セット
炭酸風呂と電気風呂でフィニッシュ
〆はさんざしジュース
今週はMAXで、鋭気を養えたので、完全リフレッシュ状態で明日からまた戦えます!!
世紀の3強対決Japan Cupまで、まったりして過ごします。
男
[ 愛知県 ]
ジムで5キロ走って、ウエイト1時間こなしてからの、サウナ。
朝ウナからのダブルヘッダー。
まずは洗髪洗体から露天でまったりして、
塩サウナへ。塩を身体に刷り込ませて10分。シャワーを浴びてから水風呂へ。
こんなおっさんでも肌がスベスベになるとなんだか嬉しいし(笑)
その後通常のサウナ2セットまでは汗がしこたま出たけど、3セット目からは10分超えても汗の出が悪い。流石にジムで汗を流したのと、今日8セット目になると、水分無くなってるかと、炭酸風呂でフィニッシュ。
土曜日だけど、この時間帯はそんなに混んでなく、本来であれは岩盤浴も楽しみたい気分だったけど、アクエリアス飲んで、嫁と子供迎えに行きます。
今夜は完全に9時には寝てしまいそうな良い脱力感状態です!!
男
[ 愛知県 ]
いつもの朝ウナ。
今週も激務だったけど、やり切った感と何とか気持ちも吹っ切れた今日この頃。
身体も心もサウナでメンテナンスです。
まだ、太陽が登る前の薄暗い露天風呂で、何も考えずに身体を温めてからの水通しでサウナ室に。
うん、今日はなんだか調子が良い
いつも同じTVがやってるが、聞こえてこない。全集中サウナの呼吸状態ww
サ、水、外(12.1.5)4セット
ヘコヘコの状態で畳に転がる。気持ちよし!
炭酸からの電気でフィニッシュ
ではなく、おかわり1セット12分からの水風呂でフィニッシュ
〆は贅沢に飲むヨーグルト220円
とてもスッキリの土曜日の朝。
昼からジムで身体を痛めつけます。
時間あれはダブルヘッダーしたい。
男