波乗りジョニー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カラッとした高温サウナで早朝から満足しました。

あつた蓬莱軒 本店

ひつまぶし

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本日から名古屋に来ました。
快適な汗を流せました。

酒津屋 伏見店

1000べろセット（エビフライ）

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は多くの知り合いに会い、しかも各サイクルで2人だけというシチュエーションのおかげで、とても楽しく過ごせました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は若干温度低めでしたが、快適な汗を流せました。

麺屋あさひ

特製辛味噌ラーメン

程良い辛さが癖になります。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

皆さんのサ活を見て、数年ぶりに訪問しました。
とても混んでいてシャワー待ち渋滞発生。
お湯がとても優しい感じがしますので、お肌にはとても良さそうでした。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はいつも以上に混み合ってましたが気持ち良く過ごすことができました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

昨日のサ活報告忘れてました。
終了後は安定のレモンスカッシュです。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

吹雪の中で外気浴。
冷凍食品の気持ちを理解できたサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度は80度前後でしたが、カラっとしたサ室も快適でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私の連休最終日は、地元の舩沢温泉で。
お客さんが少ないであろう時間を狙ったので、快適な時間を過ごせました。

すき家 7号能代店

牛丼（並）

お客さんが沢山いましたので、外観の写真で・・・

サウナ：14分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

数年ぶりに行きましたが、若干改装されて綺麗になっていました。
サウナは80度と低めの設定でしたが、心地よく過ごすことができました。

ラーメン マシンガン

カレーラーメン（並）

冬季限定のカレーラーメンをおいしくいただきました。 一応、とろけるチーズトッピングです。

サウナ：14分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日は朝日の湯。
サ室は88度でした。
久々にゆったりと整うことができました。
明日、ゆめろんはお休みです。

お食事処 大茂

肉野菜いため定食

町の食堂がどんどん減る中で、営業して頂いていることに感謝です。 おいしくいただきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

浴場内は湯煙で視界不良状態でしたが、サ室はいつも通り快適でした。
今年からポイントカードが導入されましたので、来訪時には受付でお話しくださるとカードを頂けます。

地物食堂どはち

醤油らーめん・唐揚げとしいたけ揚げ丼

醤油ラーメンは本日のメニューですが、このクオリティーの高さにはとても驚きました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴：5分 × 3
炭酸泉：15分 × 1
合計：3セット

本日は夕日の湯。
高校サッカーを見ながら、熱い戦いを共有できました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

今日は熱いサウナを欲していたので潟の湯へ。
タイミング良く入れ替われたので、とても快適に過ごせました。

麺屋あさひ

濃厚煮干しらぁめん

玉ねぎがとても良いアクセントです。

サウナ：16分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
新年初サウナは、ホームグラウンドのゆめろんで。
満員状態でしたが、無事に整いました。
今年の目標は、ゆめろんに泊まってサウナとビールを楽しむことという小さな目標を設定しました（笑）

サウナ：16分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

令和5年のサ活はゆめろん、朝日の湯で終了。
とても混んでいたため、サ室は88度程度を推移していました。
新年もよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年末のせいか、最近はサ室に入りやすくなっています。
すでに新年に向けた装飾を準備していました。

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

急激な寒気のせいか、お客さんが少なめでした。
出入りが少ないため、朝日の湯でもサ室も普段より高めで推移。
無事整いました。
本日はついに回数券を購入しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休　憩：10分 × 3
合　計：3セット

今日は天気が悪かったせいか、お客さんが少なくスムーズなサ活ができました。