あべ

今日は日曜日。休み。
朝ランして。家の草刈りしてからサウナへ。
田舎で昼前にサウナ行く人間なんてなかなか居ない。
浴室も今日は2人だけ。
しかもサ室は貸し切り状態。最高の日曜日。
今日もキッチリ3セット。

8分。14分。8分。

水。2分×3。

休憩。10分×2,

久々に帰郷。帰ってきましたよ。マイサウナへ。
受付の爺ちゃん番台で寝ててビックリしたww。
11時頃に行ったが先客5名程。
相変わらずローカルラジオがうるさいサ室。
そして汚い脱衣所。
だが…それが良い。
最低や最悪を知ってしまえば後は昇るだけ。
ホームサウナは恐らく皆様から見れば【最恐最悪】。
しかしそんなサウナでも私は麻痺しているので慣れてしまっているから怖い。悪い環境なら悪い環境なりに身体がうまく順応してしまう…笑

12分。10分。8分。
水風呂。2分×3,
休憩。10分×2,

今日は…日曜日。三光。朝からぶちかまします！！
いやぁ。朝から…カラッカラのサ室最高。

7分。10分。8分。

水風呂。2分×3。

休憩。5分×2。

そして朝ラーメン！決まったわ！

今朝も５時半から朝サウナ。雨の中歩いて１０分。三光。
今日も朝から…カラッカラのサウナ。

10分。7分。8分。
水。2分×3
休憩。10分×2。

めっちゃ雨。でも徒歩圏内にサウナがあれば絶対行く。
ポテンシャルを高めて今日1日の仕事を良い方向にイメージする。すると…どうだろうか…面白い程に仕事がうまくいくんだよなぁ。
やっぱりイメージって大事だなぁ。
でも部屋にずっと居たり。何もしないで動画ばっか観ていても絶対にネガティブに俺はなってしまう。
やっぱりサウナは…大事だなぁ。

朝ウナ行ったけど元気に仕事出来たのは15時ぐらいまで。
丸広百貨店川越さんは19時までの営業時間だけど17時ぐらいに猛烈な睡魔とダルさ。
昼飯に食ったラーメンが効いた…普段食べないから余計に効いた…

ぁあ…サウナ行きたい…
ってなわけで800円握りしめて三光へ。

身体清めて炭酸泉で温まり…いざサ室へ。
熱い‼️98℃‼️朝より高い‼️何故だ⁉️
炭酸泉で5分温まったせいでもはや5分が限界…
3時間コースなので気を取り直して…2セット目から安定する…

５分。８分。１０分。
水風呂。２分×2セット。
休憩。１０分×2セット。

明日は清掃日だから朝ウナ行けないけどなんとか頑張ります！

今朝も5時半起床で朝ウナ。
もちろん気持ちをリセットするためにサウナ。
1日1日違うイメージで頭ん中で仕事日程を組み立てる。
もちろん「ネガティブ」な思考は一切ない。
サウナのおかげで。

7分。10分。7分。
水風呂。2分×3セット。
休憩。5分×2セット。

今日から川越丸広百貨店様にていわて物産展。15日〜20日まで【10時〜19時】
僕もしいたけを販売しています…
お近くのサウナーさん。サウナウーマンさん。
是非川越丸広百貨店さんへお越し下さい。
サウナトークしたいですなぁ！
気軽に話し掛けて下さいませませ…

さて…
今朝も5時に起床し朝ウナに三光へ。
ジメジメして寝苦しい夜のため体を毎日リセットするのが本当に大事。
今日は朝5時30分なのに先客が5人も…⁈
でも皆さんゆったりと朝ウナを楽しんでいる…

7分。10分。10分。8分。
水風呂。2分×4セット。
休憩。5分×3セット。

ガッチリ決まったので今日から頑張ります！

朝ウナ。５時半から780円握り締め三光へ。
手首検温していざサウナへ！
貸し切り状態！カラッカラサ室。
温度は94℃。
サウナマットもカラカラで熱いのなんの！
そして謎の卵が腐ったかのような匂い…
貶してません…これが俺の知ってる三光！！
安心するー。
水風呂も20℃。長ーく入れました。

７分。10分。10分。8分。
水風呂。2分×3セット。
休憩。5分×3セット。

宿泊先はスーパーホテルだけど…三光まで徒歩5分。
毎朝入りに行こうーっと。

明日からの川越出張の前に…是非行きたかったお風呂cafeへ。
平日だからフリーでランチ付きで1800円でお釣りが返ってくるという安さ。
11時20分〜17時30分まで6時間滞在。

コタサウナ。10分×2回。
イズネスサウナ。12分×13セット。
外気浴休憩。10分×5セット。
内風呂チェア休憩。10分×7セット。

コタサウナは65℃。ロウリュもしたけど…うーん…物足りない…やっぱり物足りない！！緩い！もっと欲しくなる！熱いのもっともっとくれ！！ってなった。だから2セットしか入らなかった笑

イズネスサウナは素晴らしい湿度で96℃。鼻で息しても全然痛くない！
毎時0分にオートロウリュあり。
ちょうど12時になりオートロウリュタイム。
ストーン内側からジュワッと滲み出るように水が出てくる…それが時間差で…4発！！
最上段に座っていたが皆様の口コミ通り…ガッツリ発汗！4発目は耳が痛いし呼吸もできないくらいになる…確かに体感温度プラス15℃…正直舐めていた…
かけ水用の壺がサ室を出て右にある。
危うく入りそうになった…
最近壺に水が入ってるだけで無性に飛び込みたくなる…病気だ…アムザや大東洋がそうだから無性に飛び込んでみたくなる…もはや壺病だ。

かけ水して水風呂へ。14℃…
ぁぁぁあ…なんて素晴らしいんだ…
柔らかすぎず硬すぎず…まとわりつく…
ただ2人しか入れないのが難点だなぁ…
3人入ったら結構ギュウギュウだな…

外気浴はフルフラットチェア3個。
整いチェア3個。
露天風呂もある。
電車の音を聞きながら2発目で決まったぁぁ…

お昼ご飯は…
ここの食堂ですね…ガッツリ系じゃないんだょ。
お洒落なcafeなんだよ…みんなとにかく若いんだよ…カップルだらけなんだよ…34歳独身ですが？

今までのサ飯って言えば【生姜焼き定食】やら…
【豚キムチ定食】だったんだけど…ここは違う…
【トマトソース仕込みのハンバーグ】
なんだそれ⁇数あるランチメニューから選択したけど他のランチメニューは草食中心で腹に溜まりそうに無いからパス…
お洒落な空間でカップルに囲まれながら昼食を済ましてロフトスペースへ。
ここね…絶対行かない方が良い。
もはやカップルの巣穴。
気を取り直して浴室へ。次は整いチェアでガッツリ決まりました…最高だけどアラサー独身には痛すぎるお風呂cafeでした…

今日も２日連続でホームサウナへ。
雨だけど何故か混んでいる。
9時半頃に行って既に狭い浴室には10人は居る…
今日もゆっくりと3セット。
明日から川越出張だ…


12分。12分。10分。
水風呂。1分×3。
休憩。10分×2。

帰ってきたぁ…ホームサウナ。
88℃。
12分。10分。10分。
水風呂。1分×3。
休憩。10分×2。
17時15分頃。仕事帰りにそんまま行きました。
いつもガラガラなのに何故か今日は15人以上居てビックリした！サウナ室は6人入れば満員だが何故か2席空いていた…
上段に座り瞑想する…
入室わずか5分で満員になる。
互いに互いを譲り合いながら誰も喋らずローカルラジオだけが流れる空間。
徐々にではあるがホームサウナの客層が良くなってきている気がする。
地元の方々もモラルをしっかり守って入浴をたのしんでいる。
次は埼玉県川越市へ出張。
そろそろサウナーさんと出逢いたいゎ…笑

大阪アムザ→京都ルーマプラザ。
出張中にサウナ行きまくって幸せ…
昨日は帰郷前に仙台の【東北のサウナ聖地】のキュア国分町へ。
16時半に３時間コースで入店。
東北で唯一本格的なロウリュとアウスグースを受けれるお店。コロナの影響で平日は17時の1回のみのサービスとなっています。
急いで着替えて体を清めてサウナへ。
密を避けるために先着12名程しか受けれない…
サ室は左にストーン。右に赤外線。二刀流！
96°。
熱波師が2人…上段に座ったため暑い！痛い！
1回目が終わり…他のサウナと違う光景が…
キンキンタオルと氷をプレゼントされる。
こっから2回目に突入する優しいスタイル。

無事にロウリュが終了して水風呂へ。
14°の水風呂。深さも90センチ。程良い…
そのまま外気浴…決まった…

3時間で6セット。

さて…岩手に帰るか…

我慢出来ない…毎日毎日サウナへ通っていたのに…出張のため今週火曜日だけのサウナ…4日間我慢して…２時間勝負！ルーマプラザへ…
20時20分入館。
ロウリュの館内放送。急いで裸になり体清めてからサウパン履いてサ室へ…
「あぁ…これだ…ただいま…」
最高の室温…湿度。広い広いサ室。
最高のロウリュを受けて大きい団扇を使用したアウフグース。1セット目から決まる。
15℃の冷たい緩いパイブラの水風呂に浸かる。
そしていよいよ屋上へ上がり外気浴チェアに寝そべる…「ぁあ…岩手に帰りたく無い…」本当に最高だ…雨が降る前の匂い。
そして鴨川からの風…どこからか微かに聞こえるオルゴールの音色…
2セット目は塩サウナでツルツル。
3セット目はロッキー。
4セット目もロッキー。
ここで20分前。
体を再度【冷たいシャンプー】で洗い終了。

サウナ。13分。7分。7分。
水風呂。30秒×3セット。
休憩【外気浴】×3セット。
塩サウナ。1セット。
ルーマプラザでは飛沫感染予防のため口と鼻をタオルで隠すように館内放送でも言ってるし熱波兄さん（従業員さん）も言っている。
にも関わらず…童2匹…
ゲラゲラ話しながらロウリュを受けようとしている。
たまらず下段に居た紳士的な伯父様がキレる。
「口塞ぐんやろ？聞いてへんのか？皆んなルール守ってるんや。みんな我慢してるんや。嫌ならでてけや。ルールはルールやろ？守らんなら出ろや！」一瞬にしてサ室が凍りつく。
何故か悪く無いのに従業員が謝る始末。
よく言ってくれた。
ここの【サウナイキタイ】の諸先輩方の投稿を見ているとルール守れない輩の事は無視している。
自分もそうだ。注意して逆上されてトラブルに巻き込まれたら最悪だ。だから無視するのは間違っていない。
本当に気持ちよくなりにみんなサウナに来ているのに一部の馬鹿のせいで全てがぶち壊される。
本当にルールは守ってほしい。

先日ミナミの覇王アムザで10セットをしてしまい爆睡！
今日は京都。しかも豪雨。明日から高島屋さんの地下1階で物産展（岩手の物産展。私は椎茸売ってます…お近くの方は是非お越し下さい！サービスしいたけします！）のため今日の夜準備。
気になっていた【ルーマプラザ】さんへ。
ここの魅力はやはり【屋上露天ゾーン】。
デッキチェアが大量に並んでいる！
まずはロッキーサウナから。
室温も９０℃…湿度も程良く鼻で息しても全然痛くない！
とりあえず1セット×10分をこなし水風呂へ。
１７℃の水風呂は程良く冷たくバッチリ決まる。
いよいよお待ちかねの屋上スペースへ。
螺旋階段を昇り屋上へ。
雨だけど素晴らしい…左に薬草風呂。右手には塩サウナ。
とりあえず塩サウナへ。
12分×2セット。
ガッツリ丼に塩を盛りサ室で塗り込むスタイル。
肌はモッチモチ…屋上露天風呂は２０℃。
肌当たりが…ん？これは！！このぬるい水風呂！肌当たりが良い！あ！マルシンスパの水風呂！5分以上は入れる…素晴らしい柔らかい天使のような水風呂。
デッキチェアにバスタオル【屋上に格納庫あり。自由に使えます】を敷いて寝転ぶ…
ぁあ…生きていて良かった瞬間…
7月7日まで長いけど…頑張るか…

はるばる岩手から来た甲斐があった…
スタンダードコース。16時半に入館…今喫煙室で第1ラウンド終了後の一服タイム。深夜2時半までサウナ入りたい放題…とりあえず前半戦！

ロッキー。10分。8分。8分。10分。8分。8分。
フィンランド。8分。　
水風呂（14℃）1分×7セット。
休憩（外気浴）10分×6セット。
もう3時間が経過しようとしている。
今年2月にリニューアルしたみたいだけど…ロッキーサウナがバッキバキに決まる！
ロウリュも3回。
今日は柚子の香り。
先輩達の投稿で【何杯かけるんだ！！】っとの書き込みが多数ありましたが…数えてみました！

なんと合計10杯の柚子汁をストーンにかけてました！途中で脱落者続出しまくり！笑

水風呂も2種類。１４℃のキンキン壺タイプ二ヶ所と１8℃の気持ち良い浴槽タイプ。
壺タイプが最高に気持ち良い…体に突き刺さる。
外気スペースも広くバッチリ決まります。

さて…足つぼマッサージしてこよっと！
明日からは京都！！

大東洋ファンの皆様‼️‼️
とうとう営業再開するみたいですよ😭
長かった…本当に長かった…
沢山ある水風呂…
ロッカーで着替えて…あの階段を降りる時の高揚感。
サウナ上がりのアクリ‼️
ぁあ…早く…イキタイ‼️
※サウナ投稿じゃなくて申し訳無いです※
※多少お見苦しい文章ですが許して下さい※

平日休み。大雨。でもやっぱりサウナへ行く。
だーれも居ない。
今日は９５℃。人居ないからカラカラ状態。
ローカルラジオ聴きながら5セット。

12分。10分。10分。10分。8分。
水風呂。1分×5。
休憩。10分×4。

田舎の平日サウナはほとんどが朝来るため日中はガラガラ。漁師さんや農家さんは朝が早いので8時ぐらいが1番混んでいる。
混んでるけどせいぜい10人程度。
しかしマナーが悪すぎる…
こればっかりは田舎も都会も関係ないんだな。
最近は無の境地。目を瞑り瞑想状態で汗を流しています笑
来週から大阪…アムザ…月曜日…待っててね！
草刈り祭りばっかりで疲れたよ…