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温浴施設 - 埼玉県 川越市
2020.07.16
3回目の訪問
今朝も5時半起床で朝ウナ。 もちろん気持ちをリセットするためにサウナ。 1日1日違うイメージで頭ん中で仕事日程を組み立てる。 もちろん「ネガティブ」な思考は一切ない。 サウナのおかげで。 7分。10分。7分。 水風呂。2分×3セット。 休憩。5分×2セット。
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