地図からサウナが探せる！

富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

温浴施設 - 静岡県富士市

こんちゃ

2024.10.22

89回目の訪問

朝8:00起床、寝起きの体重は63.2キロ。水一杯とブラックホットコーヒー一杯を飲みいつもの上下インナーヒートテックにジャージで公園を1時間ランニング🏃そしてそのまま鷹の湯に直行！
ランニング後の体重は62.3キロ。思った程減ってねぇ！
前回2キロ落ちたのは浮腫んでたのかな？💦
まぁサウナで汗かけばいいやって感じでしっかり身体洗ってジェットバスで身体をほぐしてからバレル。
バレル奥は時計側壁横しか空いてなかったので迷わず直行、即座にロウリュ開始！温度は90℃くらいでクネクネして耐えてたが退出者有りなので先に入室していたニックさんからノーカン宣言🤣
2発目はニックさんと再び壁横に座り退出者無しロウリュを唸り声とクネクネで耐える。
ニックさん退出後も壁横交互に座るが11時くらいになると温度も100℃を超え会心の一撃を喰らう😱
その後は日和って奥真ん中に座るが、真ん中でもかなりのペイン。ソロバレルで残熱金縛りで動けなくなり誰か入って来てくれと祈りながら耐える‥。若者2人が入って来てくれて助かった。心の中で感謝を伝えつつ退出。外気温が低くなってきたので外の水風呂がキンキンでマジで天国😇
汗の出が悪くなってきたのでシルキー寝風呂に入ったが気持ち良過ぎて寝落ちしそうになったw今になってシルキー寝風呂にハマりそう😂
最後にドライ10分のんびり過ごして水風呂で締め！

サウナ後の体重は61.0キロ。まぁこの後水分取って飯食ったら元に戻るんだけどね〜🤣でも60キロアンダーまでゴールが見えてきた！このまま突っ走るぜ💪

男