SHU

2022.01.16

71回目の訪問

『ジムからの〜』

鎮守の杜:12分 × 1
天満宮:12分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久々にジムへ。4ヶ月ぶり…泣
今年はジムからのサウナを増やしていきたい!
ジムで汗を流した後だと発汗が凄い。笑
今年は健康を目的としたサ活を心掛けたい。
とはいえ、ビールは欠かせませんが…笑

本日のビール
エチゴビール  フライングアイピーエー
スカッと突き抜ける華やかなシトラスの香りに、ガツンとくる苦味が強烈なIPA。

本日もととのったばぁいの

SHUさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真
SHUさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
5
68

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トントゥとは?

2022.01.16 19:38
1
マイルールは必ず走ってからです。 運動した後のサウナは最高ですよ😃
SHU
2022.01.16 20:29
0
ウタ ウタさんに37ギフトントゥ

ウタさんを真似て、極力走ってからのサウナを心掛けます👍笑
DD
2022.01.17 11:20
1
SHU SHUさんに37ギフトントゥ

SHUさんありがたいトントゥです。友の希望より私の方が希望強かった部分ありますが、全国的にも珍しい施設だと思うし、思い切って行ってよかったと思います。ちょっとお金は高くついてしまいましたが・・・。
SHU SHUさんに37ギフトントゥ

最近、全然ビール愛でてるグループに写真が投稿されてません、、、
2022.01.17 20:25
0

ビール愛でますよ🍻ビール愛でますよ🍻ビール投稿しますよ🤗はーと❤️
ログインするといいねや
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