1040

2021.04.10

27回目の訪問

歩いてサウナ

本日はホームへ訪問。
久々に早朝からウォーキング&軽いランニング。運動不足の体には堪えますが、空は雲一つない快晴、気持ちのいい朝です。

洗体後はいつも通り露天炭酸泉でしっかりほぐし、いざサ室へ。
温度計は上94度、下82度。これまで高スペックが続いていただけに少し残念…。8分で広い水風呂。休憩は4連チェアー。今日は少し肌寒い、しかしそれがまたサ室へ戻るのを促す、いい感じでループに入りました。

温度の上がらない塩も久々に。塩塗ってじっくり発汗し肌スベスベ、ボイラー復活が楽しみです。

そんな感じで本日は、
第1ラウンド:4セット
2F休憩後、
第2ラウンド:3セット→塩1セット→1セット
食事休憩後、
第3ラウンド:2セット
で終了。

サ飯はサウナメシメニューの極楽スタミナあんかけ飯に極楽ハイボール。ピリ辛中華丼って感じかな?さらに汗かく、極楽づくしに力みなぎります。

イヤなことは汗流してスッキリ、来週の活力チャージも完了、今日もホームに感謝です。

では。

歩いた距離 3.5km

1040さんの極楽湯 吹田店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
4
47

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他1件のコメントを表示
2021.04.10 15:28
2
1040 1040さんに11ギフトントゥ

ウォーキング、ランニングからのサ活、良いですね😁昨日の深酒からのサ活と比べると健康的で👍
2021.04.10 15:45
2
じゃむさん、ありがトンです。極楽跨ぎで仏の域に到達?チャージ完了で来週は乗り切れそうです…笑!
2021.04.10 23:37
1
極楽ハイボールが気になります!!
2021.04.11 13:50
0
まさに極楽浄土へ誘うドリンクですね…笑!なにけん行きたかったですが、本日はノーチャンス…くやし~です!
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