サウナーカフェ

20時からチェックイン😆
金曜日なのに人が少ないぞ　と思っていたら
見る見るうちに人がやって来ました😅
やっぱり、金曜日は人が多くなりますね。
回数券は期間限定ではなく、通常でも売り出すのか？販売されていました
４セットして、炭酸風呂へ入ってラーメンの話をしていたらラーメンが食べたくなって、帰り道の我馬でラーメン🍜を食べてしまいました😅
23時なのに、我馬もたくさんの人で賑わっていました😆
サ活は外気浴でトトノイマシタ

ラーメン 我馬 三篠本店

白馬　普通めん　餃子５個

白馬あっさりしてて美味しく頂きました

休みが取れたので、用事を済ませて、朝ウナ💦
久しぶりにゆらゆらで３セット
１セット10分サウナ
水風船はレモンが入っていました
天気も良く、外気浴が心地よい季節です
平日の朝から同じように朝ウナをしている人の多さに驚きましたが、夜よりは少ないようです☺️
サウナ後はオロポを一気飲みして、渇いた喉を潤しました
昨日に引き続きトトノイマシタ

汁なし担担麺ハルキヨ

汁なし担々麺　２辛 温泉卵　薬膳スープ

３辛でも大丈夫そうです。薬膳スープもとても美味しく、健康に良さそうな食事をしました

久しぶりのサ活‼️
仕事中、どうしても行きたい衝動に駆られて、平日にもかかわらず強行サ活‼️
19時から22時まで、日本代表のサッカーを観ながらゆっくりと４セット💦
最初は人が少なくゆったり入れましたが、21時を過ぎた頃から大勢の人で賑わって来ました😅
サッカーも勝って⚽️気持ち良くトトノイマシタ😁

ラングラーズインドダイニング

シーフードカレー　１辛

ナンがとても美味しく、やみつきになります

２週間ぶりのサ活
今日が販売最終日の回数券をもう１冊購入
10回分が8,000円
購入時に１年間の使用期限があるとの説明
すぐに使うから🙆と思いながら説明を受ける
サウナはカープとソフトバンク⚾️をテレビ📺で見ながら４セット
久しぶりにトトノイマシタ

電光石火 宝町店

お好み焼き

ふんわり卵でこれしかない

１周年記念のくじを持っていたので、祇園のスパシーレへ
１周年のイベントがあるためか、何やらいつもより駐車場に車🚗が多いぞ‼️
中に入ると案の定かなりの人で賑わっていた
途中、熱波師の行事があったので、サウナ中断🧖
熱波師のロウリュウを受けたかったと思っていたら、イベント終了後、サービスで熱波を送ってもらうことが出来ました☺️

酔心 イオンモール広島府中店

豚カツ釜飯定食

やっぱり酔心の釜飯は最高

ずっと前から気になっていたが、なかなか機会がなく、来れなかったスパソラニへ初サウナ
GW明けの平日のためか人が少なくゆったりと満喫
４セットを晴天の呉港を眺めながらの休憩は気候も良くトトノイマシタ
露天風呂の生姜湯も芯から温まり、冬は最高と思います

広島つけ麺　並

シャキシャキのねぎがさっぱりおいしく、冷たい麺と辛いたれにとても合う。

GWが始まったので今日はロッカー不足になり、入場制限が入り、少し待たされましたが、サ活出来ました。
サウナ８分　水風船１分　休憩１０分を４セット
常時満員なので、最上段でのサ活は２セットしか出来ませんでした。
GW期間中はどこも人がいっぱいなので、サ活も難しいのかもしれません。
なんとかトトノイマシタ

和幸 イオンモール広島府中店

ヒレカツ定食

しじみ汁が美味しかったので、おかわりしました。

１週間ぶりにまたまたスパシーレ祇園へ
サウナ８分　水風船１分 休憩１０分を４セット
途中で炭酸風呂１０分を２回入って
ゴールデンウィーク突入
トトノイマシタ

スターバックスコーヒー ゆめタウン広島店

メロンフラペチーノ

金曜日の夜はスパシーレ祇園へ
サウナ８分　水風船１分　外気浴１０分
を４セット
サウナは２０分ごとのロウリュウに合わせて
外気がちょうど良く外気浴が本当に気持ちがいい季節となりました
夏までにサ活を活発に行いたいと思います
スパシーレ祇園は１周年を迎えるみたいで色んなイベントが企画されています
今日もトトノイマシタ

１週間ぶりにほの湯へ
土曜日なので人が多いと思い、21時からのサ活
２時間しかないので、急いでサウナへ
１回目のサウナを３分経過したときにサウナマットの交換で一時退出　体が冷えたので仕切り直し
マットをきれいにしてもらい再び
１回目
サウナ８分　水風船１分　休憩１０分
２回目
サウナ１０分　水風船１分　休憩１０分
３回目
サウナ１２分　水風船１分　休憩１０分
４回目
サウナ１２分　水風船１分　休憩１０分
思ったより混雑してなくてスムーズにサ活をしてトトノイマシタ

金曜日の夜なのに、大勢で賑わっていました♪
サウナは広いのですべて最上段で汗かきました💦
１回目
サウナ８分　水風船１分　室内で休憩１０分
２回目
サウナ８分　水風船１分　外気浴１０分
３回目
サウナの前に炭酸風呂１０分
サウナ８分　水風船１分　外気浴１０分うたた寝💤
４回目
サウナ７分　水風船１分　外気浴１０分
炭酸風呂１０分
外気浴がほんとうに気持ちいい季節になりました
今日もバッチリ👌トトノイマシタ

天下一品 東雲店

味噌ラーメン、うま塩唐揚げ

天下一品の味噌ラーメン初めて食べたけど美味しかったです

大量に回数券を購入しているため、なるべく行きたいのですが、人気がある施設なので、駐車場待ちやサウナ待ちとなることも。

特に土日や祝日は大勢で賑わっているので、時間をずらしてサ活をすることに。

21時を過ぎていたせいか、思っていたよりも混雑していませんでした。
閉店は23時ですが、21時過ぎに行きましたので、頑張っても3セットが限界かなと思いながら、急いでサウナへ。
サウナ8分　水風船1分　休憩10分　を3セット全て最上段でしました。休憩は外気浴でしたが、気温も高くなってきており、心地良くトトノイマシタ

大雨の中、午後から時間が空いたので、ほの湯楽々園へ

ほの湯は宇品の回数券を買っているので、その回数券を持っていき、50円支払う事で使用が可能

まずは、体を洗い、白湯に10分ほど浸かったあとで、黄土高温サウナへ

サウナ10分　水風船1分　室内で休憩10分を2セット

3セット目はサウナ10分　水風船1分　屋外で休憩5分
屋外での休憩は大雨のため、寒くなったので、シルク湯へ、温熱効果があるとのことだったが、気のせいか本当に温かくなったよう

4セット目に行く前に14時のサウナタオル交換あり
ほの湯楽々園には、サウナマットがない　ほの湯宇品にはありますが
ちょっと前までは、サウナマットはあまり見かけなかったので、サウナマットがなくても気にならない

4セット目はサウナ10分　水風船1分　休憩10分

トトノイマシタ

帰り道にボングーテのクイニーアマンを買って帰りました

どんと安芸店

ヒレカツ定食

脂身が少なく柔らかいあっさりとした豚肉で美味しくいただきました

新スタジアムになって初めてのサンフレッチェの応援の後親族一同で夕食を食べ、サウナに入りたくなったので、24時間営業のスパシーレへ

サウナ８分 水風船１分　休憩２０分を４セット
そのうち23時はロウリュウで暑さ倍増
迂闊にも22時のロウリュウに合わせてサウナに入ろうと休憩をしていたらうたた寝💤をしてしまい気付いたら22時10分で終わってました。

炭酸風呂１０分を２回はさみながら、のんびりとサウナを楽しみトトノイマシタ

田舎茶屋わたや 温品店

山賊焼タレ、肉うどん、おにぎり

山賊焼は美味しい

サウナにハマってしまうきっかけをくれた湯ートピアへ19時30分と21時30分の爆風ロウリュウに合わせて合計３セット
サウナ６分　水風船１分　休憩２０分
檜風呂と薬草風呂と低温風呂を楽しむ

大衆串カツ酒場なかむら布施

串カツ、どて焼き

串カツはやっぱり美味しい

念願の神戸サウナ&スパでサ活
30分ごとのロウリュウに合わせてサウナ８分
水風船30秒　休憩20分を４セット
塩サウナ1回とフィンランド式サウナ1回
岩盤浴で20分本気寝
ロウリュウはスタッフの方が丁寧に熱風を送ってくれました
今日は外気も冷たかったのですが、外気浴も気持ちよくトトノイマシタ

長田本庄軒 三宮センタープラザ

ぼっかけ　肉豆腐　生ビール

ホルモンの味付け最高

サウナ８分 水風呂1分　休憩10分を４セット
久しぶりのサ活でトトノイマシタ

今日は混んでいたせいかサウナの温度がいつもより低かった
４セット　炭酸風呂３セット

１週間の疲れを癒しにほの湯♨️へ
土曜日の昼食の時間帯のためか人が少なくゆったりと入れました
最上段で４セット トトノイマシタ

むすびのむさし 土橋店 いろりや

鍋焼きうどん

熱々のうどんでした

週末の疲れを癒しにスパシーレ祇園へ
サウナ８分 水風呂１分　休憩１０分　４セット 炭酸風呂１０分２セット トトノイマシタ