nabet

サウナ：８分、１０分、１２分、１２分
水風呂：1分 、２分、２分、２分
休憩：５分 × ４
合計：４セット

一言：自宅最寄り、車で１０分のホームサウナ。４月は閑散としていたが、徐々にお客も増えてきた。といってもサウナ室には３－５人。1ｍ以上の間隔が確保できゆったり感あり。露天風呂の前で外気浴、ととのいスペースに背もたれのある椅子が３脚。いつもは座ってゆっくりできるが、今日はサウナ利用者以外の使用あり、最後は整い椅子が満席。ザンネン。さらに、露天風呂で大声にて会話し続ける若者たちがいて、ととのいにくかった＾＾；

昨年オープンした、職場に比較的近い施設。サウナイキタイで知ったのだが、最近までコロナの影響でサウナがクローズしていた。

本日大雨でジョギングもできず、気持ちいい汗をかきたいと思い、ようやくサウナ利用可能となった府内温泉へ。初めていくのでワクワク。

１８時すぎにIN、時間帯のためか時期的なものか閑散としていた。
自分を含め３名のみ。寂しい感じながら、のびのび利用できるのでありがたし。

風呂もサウナも新しく、見た目も気持ちいい。
身体を清めてから、まずは温泉に。
ぬる湯とあつ湯があったので、まずぬる湯に。
４０度くらい？普通にあたたかく、茶褐色でぬるぬるした感じのお湯。
その後少し、あつ湯に。４２－４３度？結構熱く感じる。

身体をあたためてサウナに。ドライサウナ、温度は８５度くらい。
タオルを敷いていないが、マットをお尻に敷く。マットはその日その日で洗浄済みのものを使用する感じか。他店では、同じ日に何人も使ったマットを使うので、うれしい。
テレビでニュースをみながら８分。
いい感じに発汗し、シャワー後、水風呂に。

水風呂も色がついている。温度は２０度くらい？
もう少し、冷たいと嬉しいが、心地いい。

水風呂からあがり、身体を拭きあげて休憩。
ととのいスペース/椅子がなかったため、入り口付近に置いていた余った椅子を、水風呂のそばに設置。壁によりかかるように座り、マイととのいスペースに。
人数がすくなかったから、自由にできたが、大人数だとできなかったかも＾＾；
そして、風がないのでやっぱり休憩は外気浴がいいと感じる。

サウナ　８分、１０分、１２分
水風呂　２分　×　３
休憩　　４－５分　×　３

気持ちよく、ゆっくりと、満喫はできました！

ウォータークーラーがなかったので、次回来るときはペットボトル水などを準備しないといけないなぁ。