2023.10.14 登録
[ 福島県 ]
仕事帰りにスパあぶくまへ
靴ロッカー37番ゲットしいざ浴場へ
今日の男湯は川沿いで個人的にはこちらの
方が景色も綺麗で好きです。
いまだに男湯・女湯の入れ替わりの
周期がわかりません!
サウナの方はというと分かっては
いたがぬるくて心拍上がらず!
好みの話なので好きな人にはすいません!
しかしかつてのホーム。
ここで整う方法は熟知してるつもりである。
サウナ後は休憩挟まず連続して追い込む。
外気浴は露天風呂の岩にもたれ掛かる事
いざ整いの世界へ!
今日は気温も高く無く風も強く
気持ちが良い。自然に感謝。
サウナ4セット 18分、12分、17分、15分
水風呂4✖️1分
外気浴2✖️7分
ちなみに3月4日、5日は臨時休業との事
なのでお立ち寄り予定の方はご注意を。
仕事終わりにスパグリに
始めのセットからまさお君のアウフグース!
肩慣らしにしてはちょっと飛ばしかなと
ちと反省。
無事まさお君の熱波を3セット受けきり
最初からエンジン全開!
その後も3セットしどうせならと
最終のサトルさんのアウフグースも
受けて帰る事に。
気合いを入れて5分前にストーブ前の
3段目に着席!
結論から言うと恥ずかしながら
完走できず退席しました(泣)
今日のサトルさんは飛ばしまくりの
焦らしまくりで2セット終わりには
すでに00分のオートローリュ!
そこからの追いローリュからの追いローリュ
何回かけたのか
そこからの撹拌でギブアップ!
後からサトルさんに聞いたら完走者ゼロ
との事でした。
またリベンジします!
[ 福島県 ]
仕事が遅くなり帰ろうと考えたが
明日は予定があるので1番近いさつき温泉に。
久々に来たがやっぱり冬場のここの水風呂は
冷たい!
今年は暖冬で去年よりは冷たく無いけれど
それでも中々の冷たさ。
残念なのはサ室は温度計110℃を指してるが
温度よりはマイルドで
水風呂の冷たさとマッチしない事かなぁ。
サウナ2セット✖️16分
水風呂 ✖️30秒
外気浴 ✖️3分
2月5日から改装工事で2週間くらい
休館するそうなので立ち寄る際は
注意下さい。
[ 茨城県 ]
水戸へ遠征サ活。
8段タワーサウナやってきました。
灼熱地獄!移動するだけで足が火傷するんでは無いかと思うほどでした!
入り口前にサンダルと冷やす為の氷水が有り
何でか納得しました。
整い椅子も豊富で難民になる心配は無いかと!
個人的にはサウナからの水風呂からのぬる湯水風呂の冷冷交代浴が最高に気持ち良かった!
また来ます!