no SAUNA no life

今日は4セット+スチームサウナ🧖‍♂️

今日のサ室はいつもよりもまろやかで、ジンワリと汗が吹き出してきた！

最近の水風呂がキンキンに感じるのは、気温が低くなっているせいなのか最高だ！

とりあえず、今日もアーバンさんにととのわせていただきました！

アーバンスパ🧖

疲れた身体をアーバンのサウナで復活！

時間がないので3セットプラススチーム1セット

2セット目で完全にととのった🧖‍♂️

月一の楽しみのスカイスパ😊

私の中では天空のアジトはマルシンスパではなくやはりここ

サ活の楽しみを教えてくれたサウナ🧖‍♂️

絶妙な温度と湿度、冷たい水風呂、そしてmmの景色を見ながらととのう内気浴はサウナ会の王者だ！

ここで、ベイスターズ関連の本を読むと完全なる幸せを感じる笑

毎時のアウフグースは火傷クラス、サウナシアターのアウフグースパフォーマンスは圧巻！

来月は今年ラストのスカイスパを楽しむぞ！

ジムビームハイボール

ととのい後はジムビームハイボール

久しぶりのアーバン。私の地下のアジト

最初の30分は貸切状態で最高だった！

96度でジンワリ汗が吹き出て、20度の柔らか地下水で身体を包み込み、脱衣所のととのい椅子で昇天☝️

これだからアーバンはやめられない！

基本、土日は激混みするのでサ活はしないのだけれど、千葉の流山に用事があったので千葉ランキング1位のスパメッツァに。

想像以上に激混みで、湯船はどこも芋洗い状態でメディサウナは大行列
サ室、外気浴、浴場内含めてお祭騒ぎでどんちゃん騒ぎでカオス状態💦

外気浴でととのい中も大笑い声でビックリして起きるなど残念でした

でもドラゴンロウリュ、水風呂、外気浴のととのい椅子の数は素晴らしい！

いつか平日の朝イチにでもリベンジしたい！と思うのとはやり、土日のサ活は控えようと思いました🤪

ホームの満天の湯に行こうとしたが、今日はFMヨコハマのレポーターふじた君がレポートに来るということで混雑すると予想し、ヨコスパへ。

朝6時の開店と同時にインしたが、平日の早朝にも関わらず結構な混み具合

いつもは空いているメディサウナも満員
広々した黄土サウナも上段はいっぱい🈵

それでもメディ、黄土にそれぞれ4回入り、シングルの超冷水風呂、外気欲で完璧にととのいました

バズーガロウリュも久しぶりに浴び皮膚を猛刺激させました。

しかし、今日は掛けず小僧、飛び込み小僧、おしゃべり小僧集団がいて残念。もう少し見回りをしっかりして欲しいけど、スーパー銭湯に求めるのは酷なのかなーとの葛藤でした。

昨日は久しぶりのアーバンスパ

やっぱりここは、サ室、水風呂、内気浴の動線、質ともに素晴らしいんだよなー！

50度のスチームサウナも相変わらず地獄なみに熱熱🔥

何よりも脱衣所で扇風機を回しながらととのい椅子でととのう、これが最高すぎ😃

ホームサウナが近くにある幸せ！

今日もたっぷりとととのわせていただきました☺️

あまみの発現がすごかった！

ゆいる！最高すぎる！評価高い理由がわかりすぎる！

個人的に思うのは、完全にレベルが違う完璧な施設ということ。

サウナは中温、高温ともに素晴らしく、高温105度でも熱々しくなく、じんわりとガッツリ汗がふきだす🧖‍♂️
ローリュは短時間だけど完全にサ室が高温になる🫠

水風呂もめちゃくちゃ深く、14度だけれども深いせいか体感はもっと冷たく感じる🧊

外気浴も室内と屋外にコールマンのリクライニングが5脚とその他に普通のととのい椅子がかなり多くあり、室内も天井に扇風機があり相当気持ちいい！

アウフグース後は熱波師が風を送りに来てくれる素晴らしいサービス付き👍これが、ホントにやばい！

アウフグースは1時間に一回00分に行われる！

そして、ここの真骨頂はこのアウフグースにあると思う

熱波師ごとに香りや音楽が異なり、単調ではなく毎回楽しめる！

今日は前橋の毎日サウナの熱波師のみっけんさん。
これが初体験でただ風を送る訳ではなく、エンターテイメント感が素晴らしくサ室内に笑いがあふれてた！

アウフグース4回を受け大満足！あまみが早々に発現したことがこのサウナの素晴らしさを物語ってる。

あとは炭酸泉がすごく、ソーダストリームの中に入ってるかのような炭酸具合😆身体がピリピリする！

とにかく、ここは毎月ご褒美で来ようと思う！

マグ万平のYouTubeを見て気になっていたジートピア

早朝5時に飲みつぶれた人が多数いる船橋駅周辺からすぐにの立地！

フロントでバスタオル、フェイスタオル、館内着を受け取り、さっそく浴場へ。

洗体し、ぬるめの湯で茹で上げし、まずは高温サウナ

サ室は112度で湿度もさほど高くないため、112度の高温感はない。しかし、身体は完全に反応し良い感じの汗が一気に吹き出してくる！

低音サウナは80度でセルフロウリュができるとのことだったので楽しみにしていたが、現在は諸事情で休止中で残念💦

水風呂は地下天然水のためとても柔らかい、厚木のアーバンスパやしきじみたいな感じて👍

外気浴は建物の外にスクリーンがあり熱帯魚の映像を見ながらというスタイルだが個人的にはイマイチ

内気浴は浴場内の窓から強烈な風が吹き込んで来て、かなりよき！

浴室内にはアカスリコーナーがあり、20分2,000円とかなりお得🉐見てると全身洗体してもらい、その後アカスリしてもらってる！かなり気持ち良さそう🥴

何より良いのは4階のカプセルが無料で使用できること！

施設自体は古いけど、清掃も行き届いていて、スタッフの対応もよく、値段も安いので素晴らしい‼️

体調崩していたための久しぶりのサウナ🧖‍♀️そして満天

二週間ぶりともあり、1セット目はキツイキツイ💦
でも、久しぶりに吹き出す汗汗汗💦
水風呂もミントが身体にしみる😭

外気浴は爆睡💤

気づけば7セット5時間を堪能⏳‼️

やっぱり、サ活は心身ともにリセットさせてくれる‼️

noSAUNA noLIFE

00分　m-flo come again
20分　レキシ　きらきら武士
40分　CHAGE&ASKA ひとり咲き

CHAGE&ASKAは昨日からサブスク解禁になり、偶然偶然電車の中でApple Musicで聞いていたのでびっくり笑

今日はめちゃ混みだったけど、扇風機下のととの椅子にも座れて、相変わらず楽しいサ活をさせていただきました🧖‍♀️♨️

自宅徒歩3分の黄金湯♨️

昭和を髣髴とさせる昔ながらの町銭湯♨️

洗体、黒湯で下茹でし、いざサ室へ。

相変わらず、スキスキて両サイドではなく、真ん中に鎮座するチェアに着座。寝そべるような体勢で瞑想の世界へ🌍（こんなに素晴らしい一脚しかないチェア、いつもなぜ誰も座らないんだろ？）

78度だが、じんわりときめ細かい汗が吹き出る。

一人用の水風呂は24度とぬるいが、いつまでも入っていられる🚿

昭和感満載の脱衣所で木の丸椅子に座りロッカーに寄り掛かり扇風機の風を受けながら目を閉じると、『ととのったぁぁ』と完全ととのい。

しかし、ここの脱衣所はホントに昭和感満載で丸椅子に座りながらコーヒー牛乳の飲みスポーツ新聞を読んでいる方がたくさん。浴場内も床に座りながらととのってそうな老人もたくさん。笑

なんか、小学校時代にタイムスリップできる私にとって大切な場所♨️

ご無沙汰のアーバンスパ🧖

仕事の都合上、1時間の滞在でしたが、完璧にととのうことができました！

サ室時間を7分に短縮、水風呂1分、4セットして終了！

相変わらずの水風呂の柔らかさはまさに地下のアジト、アーバンスパ！

体を洗うタオル（ステッカー付き）を購入し、ベイスターズのMOKUとブルーで合わせて気分は絶頂！

北海道の道南、函館から車で1時間半の乙部町

北海道旅行で道南の乙部町へ。
乙部町は絶景ポイントがたくさんでGLAYが正月の特番で絶景を背景に歌っていたのが記憶にあり、サウナも調べたらここのフィンランドサウナが素晴らしいとのことで訪問

フィンランドはサウナは広く中央にストーンストーブ、でセルフロウリュ

サ室は90度でカラカラ
サ室にタオルが置いてあり自由に敷くことができる

お風呂に人はたくさんいるも、サ室は常時、1から3人と貸し切り状態

汗が噴き出て気持ちいい🥴

水風呂は体感で20度くらいでいつまでも入っていられる！最高！

外気浴はととのい椅子が一脚だけなのが残念だが、露天風呂の床に柱に寄り掛かり十分ととのえる

6セットでととのいまくり😁

道南のサ室、これが関東にあれば超人気スポット間違いなし、こんなに空いてる理由がわからない！

シラフラ、元和台、館の岬という絶景を見て、美味しい海鮮を食べ、サウナでととのうという幸せな時間を過ごすことができました！

乙部町最高っす！

山梨県上野原の秘湯♨️秋山温泉♨️

サ道のスペシャルの中でナカちゃんさんが訪れた温泉♨️

ここのサウナはプールサイドに立っている上野原サウナ道場ことドライサウナ、テントサウナ（別料金）と浴室のスチームサウナ。

ここでのサウナはプールサイドのサウナ道場一択！

日本最古のアウフグースで渡辺純一さんの熱波が受けられる🌬️
ずぅーっとYouTubeで見てて、一度は渡辺さんの風を受けたいと思っていて、子供たちのプール行きたいと意見が合致し横浜から下道で2時間かけ念願の秋山温泉へ。

ここは温泉とプールがあるため、地元の方や子供連れの家族がたくさんいるが、サ室はほぼ貸し切り状態！

70℃のサ室は、じっくりと汗が出てくる、そして木の香りがしてゆっくりと満喫できる素晴らしいサウナ🧖‍♀️

外でシャワーを浴びた後、一人用の水風呂だが体感では20℃くらいだが外気温が高いため最高に気持ちがよい！

そしていよいよ11時半！家族でサ室に入り、渡辺さんの風を浴びる🌬️これがねー、本当に今までたくさんの熱波師の素晴らしい風を受けてきたが、私的にはNo.1！

渡辺さんの会話や雰囲気もあるが、繰り出される風の柔らかさ、優しさが素晴らしく体に風が包まれるような感覚で感動しました！

珍しく妻も最後まで受けたことが、その素晴らしさを証明している😁

アウフグース終了後、渡辺さんに声を掛けさせていただき写真も快く撮らせていただき、投稿の了承も得ました！

温泉も37℃の源泉掛け流しが、いわゆる不感風呂みたくゆっくりと入ることができる。また、プールも室内屋外ともに子供達は大満足してました。

渡辺さんはじめ、他のスタッフの方も気持ちよい対応で施設も清潔感があり、本当に我が家の年一の家族行事にしたい！

渡辺さん、素晴らしい熱波とステッカーありがとうございました！また、伺わせていただきます🙇‍♀️

甲州ほうとう小作 甲府駅前店

カレーほうとう

8月一発目はヨコスパ🧖

バズーカサウナ→超冷水風呂→水風呂→外気浴
メディサウナ→超冷水風呂→水風呂→外気浴

をそれぞれ3セット

外気浴では鳥のさえずりと大きな雲を☁️眺めながら最高のととのい😃

しかし、メディサウナの暗さ、香り、湿度、温度、狭さ全てにおいてにおいてパーフェクト！好きすぎる

学生たちが夏休みなのか、サ室でも平気で大声で話したり、勘弁してほしいなぁ

控えめに言って最高すぎる！

建物の綺麗さ、休憩処の充実度、箱根というブランド、小鳥の囀り、蝉の鳴き声などを聴きながらの森の中での外気浴、じっとりと汗が噴き出るストーンサウナ、20℃だからずっと入っていられる水風呂、そして森の中の露天風呂、内風呂全てにおいて完璧だ！
アウフグースも1時間に一度で大きなうちわで襲ってくる熱波は体に針が突き刺さるような痛さだ笑

ここは、コスパを考えたら相当レベルが高すぎる！今度は夜に来てみたい🌉

今日は新調したビームスのMOKUロングタオルを初使用だったが、絶妙な大きさでたまらない！

はつ花そば 本店

貞女そば

自然薯を練り込んだ繊細なそばが絶品です

アーバンスパが休館日だったので送迎バスに乗りAKCへ。

施設故障のため、効仙薬湯、草津の湯などのお風呂には入れなかったけど熱々サウナがあれば十分🧖‍♀️

今日は外気温も熱々の影響もあり、1セット目は5分でギブ💦

キンキンの水風呂に体をぶっ込み、外気浴で爆睡💦

その後6セットで完全にととのい大満足！

今日はこれから本厚木で接待なので頑張ります

しかし、ここで発現するあまみはアザクラスでビックリする。

来週こそアーバンスパへ！

久しぶりにヨコスパ行こうと午前6時に到着♨️がしかし、今日、明日と休み😭何という幸先の悪い1日だ💦

気を取り直して三週連続となるホームの満天さんへ！

6時15分到着
どうした？めちゃくちゃ混んでる💦

洗体、炭酸泉、塩スチームサウナのルーティンのあとサ室へ。

めちゃくちゃ混んでる💦今日はどうしたんだろ💦

でも、5段目をゲット！塩スチームサウナのおかげでヤバいくらい汗が噴き出す！

水風呂は言わずもがな。ミントがたまらん。

4セット目はアウフグース🌪️を5段目で受ける
強烈な熱波が全身に突き刺さる🥵最高だが痛い痛い💦

今日は6セットしたが疲れていたのもあり、全ての外気浴で爆睡！

上がったあと、大谷くんのオールスター初アーチもLIVEで見れて幸先の悪い1日が素晴らしいスタートになった！