ミズプロさいとう

昨日は草加健康センター♨️
久しぶりに健康センターにきたけど、暑い❗️
びっくりです❗️ww
慣れてるはずだけど、やはり暑いね、、
21時のロウリュに合わせて訪問❗️
下山さんの攻めのロウリュがキモチ良い😊😊
ぶっ通し7セット、最高ですww

外気浴にもキモチいい温度で、ととのいます、、
あと、外気浴奥の椅子は蜂が発生の為、使えないみたい、、とほほ

お盆休み、次はどこへ、、

昨日は、竜泉寺の湯 草加谷塚店へ♨️
先日に行った時は、まだサウナが本領発揮出来ていなかったので、確認でww
メディテーションサウナは完璧かな？😊😊
暑さもピッタリ❗️ ただ、ロウリュをしても1段目は
そこまで暑くならない、、作りが悪いのかな、、
でも、ここのサウナは好きだ❗️

そして、動線が完璧👌
目の前の水風呂も、そこまで混まないし、、
素晴らしい👍

セルフロウリュができるのいいね😊

昨日は、HOME SAUNA 草加健康センター♨️

外気が暑過ぎて、汗だくになり
あー、こんだけ汗かいたなら、サウナでもっとやなーと思い、草加健康センターへww

午後の14時くらいだったので、ロウリュ時間外の為
2段目でゆっくりじっくりコースだなぁ
と思い、粘る😊

あれ？見た顔が、、お昼の顔・タケウチさんがお風呂にww
草加健康センターで働いたら毎日入れるなぁと羨ましい気持ちになります！

今日の水風呂はキンキンッ‼️
これは、冷たい‼️足がピリピリしてきたww
でも、この先にととのいが、、

しっかり気持ちよくなりました🥴

昨日はHOME SAUNAの草加健康センター♨️20時半に到着し、爆風ロウリュに間に合う様に行きました‼️
外気が暑過ぎるて、湯通しする必要もなさそうですねww
温度は100℃と高温‼️でも、やっぱり気持ちいい🥴ここは、サウナ室がなにより完璧なのよね👌
ただ、21時からのロウリュが今回いまいち。
トミザワさんかと期待しておりましたが、違いました。
ちょっと、ブロアーの当て方や熱気の落とし方が雑な様な気がして、、
そんなに気持ち良さが無く、、
人もサウナ室の3割くらいしか入ってなく、
びっくりです。初めて見ました。
でも、汗はいっぱいかきました！

水風呂の温度も15℃以下‼️最高です！

普段は、ととのった後、体を清め、帰るのですが、最近は体を清めた後に、
水風呂だけ入り体を冷やしてから上がります。
そうすると、外気の暑さに耐えれるのです‼️ぜひ、お試しください‼️

また、湯呑みを会社のデスクのペン立にしてますww

昨日は、竜泉寺の湯・草加谷塚店に行きました‼️
リニューアルしてからの、初訪問‼️

先に結果を言うと、可哀想な仕上がりです。
スパメッツァをそっくり真似すればいいのに、、
というのが感想です。

メディテーションサウナは良き。ただ、セルフロウリュのアロマ水の補充が間に合ってないのと、ロウリュしてもそこまで熱を感じなかった、、
バズーカロウリュも左右のオートロウリュを同時に
動かす訳ではない、前と同じシステムで暑さが足りない。
ただ、万人ウケを考えると、このレベルの方がいいのかもしれない。

そして、なんと言っても外の水風呂。
本当に残念。80センチと深さ広さ共に、物足りない。
設計的に作れないのか、それなら、露天奥の滝の様な所に作るべきだと思う。

周囲のサウナ店舗をリサーチすれば、どこを改善すればいいのか一目瞭然だが、、、
リサーチ不足感が否めない。

昨日は、リニューアルした竜泉寺の湯・草加に行きましたが、駐車場が入れず断念、、
浮気をするなということか、、
いつも通りの草加健康センターへ😊😊
19時半の氷には間に合いました‼️
アロマ水をかけてくれたけど、香りがそこまで
感じれなかったなー、バランスなのかな？🤔
外気が暑いから水風呂の冷たさが気持ちいい🥴
冬に水風呂と戦ってたのが懐かしい。。

あと、まさかのタトゥーマン発見‼️
しかも、下腹部にハートのマーク、、
常にタオルで隠し
水風呂に入る時も壁を向いて隠して入っている。
テクニシャンの振る舞い‼️
うーん、昨今はタトゥーもオシャレ文化だが、
私の大好きな草加健康センターの風紀を見出す事は、
何人たりとも許されん‼️
だが、揉めたくないので、トミザワさんがいたので、報告。
しかし、そのタトゥーを見ないと注意できないのもあり、難しい問題です。
入れ墨・入浴施設は永遠の課題か。。

今日は、HOME SAUNA・草加健康センター♨️
昨日のMONSTER SAUNAとどう違うか、気になり
11時のロウリュに参加😊
竹内さんのロウリュはやっぱり気持ちいい🥴
徐々に暖かくなるのがわかる^ - ^
自分をイジめなくていいロウリュなのですww

正直、MONSTER SAUNAとの違いは、しっかり感じました。健康センターの湿度と温度の調整が整っており、気持ちよく、ストレスなくサウナ室に入れるのを感じました。改めて、草加健康センターの素晴らしさを感じました。

今日は、水風呂が17℃くらいで、いつもより優しめでした。土曜日設定なのかな？

本日は、吉祥寺の新星、モンスター・ワーク&サウナさんへ♨️
入り口は怪しげな地下室へ、、
受付には優しいイケメン君。丁寧に教えて頂き、指示のまま奥へ。
黒いカーテンを開けると、ガウンとタオルを1人1枚ずつと、ガウンかぁ、、初めてだなぁ
と思いさらに奥へ。更衣室があり、服を着替えて
ガウン。サウナ室はここ。の案内があるが、まず探索😊😊　新しいサウナ施設は探索が楽しい😀
ほおほぉ、ゆったり休めるところもあり、漫画も豊富。いいではないか！更に、ととのいスペースは、インフィニティチェアが30以上はあった！
これは、驚きだ‼️さらに奥に、小部屋があり、空調と照明が完璧‼️これは、ととのいそうだ、、
いざ、サウナへ。シャワーが壁から出ており、おふろは無し。海外スタイルかぁ、、
体を清めるのはどこでも同じマナー😊😊
サウナマットを持ち、いざっ！
ひろい！草加健康センターの1.5倍はありそうだ！
5段はあるかな？
しかも、カラカラ‼️昭和ストロングスタイルかぁ、、
上2段はドバドバ汗が出るww
これは、暑いな、しかもサウナマットが床には敷いてないので、下からの熱気もすごい、、
あつい、あつい、あついっ‼️
これは、キツイ‼️水風呂へ15℃かぁ、いい温度だ
しかも、広い！これは、プールだな、、
少し深いと嬉しいが、、
ガウンを着て、ととのいスペースへ
ガンガン、ととのうな、、素晴らしい、、
もう一回きてもいいかな？😊😊
ただ正直、気持ちいいサウナ室ではなかった！
もう少し勉強が必要だいっ‼️

今日も草加健康センター。HOMESUNA
1週間ぶりに訪問で、ゆっくり入ろうと思い、楽しみ😆
水風呂の横に水かけの桶が用意されてました♨️
水かけしないで、水風呂入る人がいるのかな、、

たまには、ロウリュなしで入るのもいいですね！
やっぱり、あまり長く入れなくなってしまいましたね、、8分くらいで頑張っているほうですね、、
今日の水風呂は激冷でしたww
12.9℃wwさすがに、冷たかったですww
夏仕様かな？😊

最近は、夜のロウリュも行けてないから
行きたいけど、仕事的に厳しいなぁ、、
頑張ろう！

麺屋 桐龍 東川口本店

小ラーメン

埼玉1

昨日も、草加健康センター♨️
13時のKmRさんのロウリュに参加‼️
相変わらずの暑さで、大汗かきましたww
天気もよく、その後の水風呂も気持ちよかったです😊😊
最近は、短めの6分サウナを6セットにしてたのですが
10分✖︎3セットにしましたら、やはり長く入る方が気持ち良い⭕️

水風呂に入ってると、KmRさんが、ブロアーを持って、水に当てるサービス‼️
あれは、珍しいのかな？
あまり、見たことなくて、羨ましいww

そのあとは、近くのラウンドワンの一階にある
二郎ラーメン「顎で喰らえ」を頂きました‼️
綺麗なお店でとても満足！
ありがとうございます😊

顎で喰らえ ラウンドワン草加店

豚ラーメン

二郎のボリュームが良い

昨日は、HOME SAUNAの草加健康センター♨️
神奈川に住むサウナーの親友と10時に訪問😊😊
親友のテンションの上がり具合が、見てて嬉しかったです‼️ここが、埼玉の聖地かぁ、、と、看板を写真に撮り、来店。
こんなに並んでるの？笑
と、食堂奥までの列を見て、笑っておりましたww
早速、体を清め、サウナ室へ。
気持ちいい温度だなぁーと声に出しておりましたww
その気持ち、わかるっ‼️
初めてのサウナに行って、気持ちいいと本当にハッピーな気持ちになるよなぁ😆笑
水風呂にもなかなかの時間入れてる❗️
やはり、サウナ慣れしているな❗️
2人で外気浴。いつも1人だけど、友人と、ととのうのはまた別格❗️気持ち良さの共有ってイイネ👍
3セット行い。
11時からのロウリュ、世界一気持ちいい竹内さんのロウリュを味わい。
2人してニコニコと、とのいました☺️

妹の誕生日もあって、サウナハットを誕プレに買ってあげました笑

昨日は、足立の名店・堀田湯♨️
33℃と暑かったので、広い水風呂に入りたく
堀田湯へきました😆
15時に到着。人がおおいなぁー
平日にしては人が多く、びっくりしました‼️
体を清め、サウナへ♨️
あの薬草の香りと、心が落ち着く茶室の様な雰囲気が堪らないのです😊😊
気持ち良い温度と湿度。ずっと入っていられそう、、
そんなわけもなく、バクバクしてきたので
水風呂へ、17℃と、とても気持ちが良い😌
体全身が冷えるのがわかります‼️
外気温も良く、気持ちいい。
2回目は、オートロウリュ🥵前日のゴルフで日焼けした所がヒリヒリしてくる！アツいッ‼️と声を出してしまう程。
喉の奥まで熱気が来ます。限界がきて、
しっかり汗を頭から流し、水風呂へ潜ります。
やはり、最高の水質‼️なぜか、懐かしい雰囲気を感じる。子供の頃の海で泳いだ感覚に似ている😊
合計3セット行い。しっかりととのいました。

本日はHOME SAUNA 草加健康センター♨️
初めて9時の爆風ロウリュ以降のロウリュに参戦❗️
夜は若い人がおおいなぁ、、
最近、もっぱら夜より昼だから
人の多さにびっくり‼️
ブルーベリーなのかな？アロマロウリュはめちゃくちゃ気持ちよかったです🥴
最近は、サウナ室・6.7分で5セットくらいする入り方に変えたら、短い時間でも汗をかくようになりました！
10〜12分で3セットに戻してもいいのですが、短い時間の多いセットの方が徐々に、ととのう気がしていいかもしれません。
みんな、自分に合った入り方を見つけよう😊😊

昨日は2週間ぶりの草加健康センター♨️
仕事が忙しくて、夜も行けない日々が続いておりましたが、久しぶりのサウナは、やはり良いですなぁ😊
気温も33℃近くまで上がり、外気浴にはぴったりな気温です☀️
11時半に着き、人もそんな多くなく、ゆっくり入れました❗️久しぶりだからか、とても熱く感じ、8分が限界でしたww 汗が多く出ているけど、時間が短い分倍の6セット行いました！
途中ウトウトしたりで、気づいたら13時のロウリュ🥵
kmR氏の鬼熱波をたまには受け様と思いましたが
そんな甘い気持ちで受けれない程、熱く、、
3段目に座っている方達はすごいなと、、改めて感心ww
カラカラに渇いた喉を東川口の二郎系ラーメンの油で潤しましたww
良い休日・良いととのい♨️

本日も、HOME SAUNA草加健康センター‼️
外が30度もあり、暑い日に入るサウナも格別!
水風呂に長く入っちゃいますねww

最近、あまり長く入る事ができなくなり、さらにすぐ汗をかく様になってしまった、、
7.８分✖︎3セット!
でも、今日は水風呂に3分ほど入り、体をキンキンに冷やした🧊
外に出ても暑くなく気持ちいい🥴

そろそろ、新しいところを開拓したい気もする

昨日は、HOME SAUNAの草加健康センター♨️
水曜日・12時半に到着❗️いつもより人は確実に少ない。体を清め、サウナ室へ。
アツっ❗️いつもよりアツいと思い、106℃。。
サウナマットでも交換したのかな？21時と
火曜の13時のロウリュ後は交換してるの見た事あるが。でも、熱い分には文句なし❗️いざっ！
９分が限界‼️暑すぎる、、
だが、水風呂が気持ちいい🥴
サウナでしっかり汗をかく様になってから、日常で、かく汗の臭いが、気にならなくなった。
健康的と思い、今後も続けます。
外気浴をしてたら、また２０分程、寝てしまいました。常にイスは何個か空いていたので大丈夫かと思いましたが、気をつけます。
日焼けをしてしまい、ピリピリしますww
のちに、３セット行い、終了‼️

昨日は、HOME SAUNAの草加健康センター♨️
日曜日ということもあり、靴箱ロッカーの鍵もそれなりにない。。若い人が多いなぁ。。
やはり、みんな休日休みに来るんだなぁーと思いました。
10時30分。11時のロウリュ開始前に一回入り、3段目へ。そんなに、今日は熱くないかな、、98℃
ロウリュ前で時計は止まっておりましたが、10分ほど入り、水風呂へ。
人が多く水温が上がってはいますが、15.8℃
それでも気持ちいい。
今日は曇っていて、日光浴でポカポカにはなりません。
11時になる前にサウナ室へ。外まで並んでおりました。始まる前に入室。2段目へ座り、
本日は世界１優しい熱波師・タケウチさんが入室。私の好きな熱波師はトミザワさんとタケウチさん。お二人のゆっくり熱くしていく配慮のあるロウリュが好きなのです🤩
最初は、ブロワーによる爆風ロウリュ‼️2周程行い、そこからは、静寂のロウリュ。10分程音楽をかけて、そこに氷を投入。初めての方も多くいたのか、息をするのを我慢して、外へ逃げていきます。
KmR師のロウリュで鍛えられているだけあって、まだ大丈夫‼️ですが、そろそろ12分。外へ行き、水風呂へ💨
最近は、顆粒のポカリで水分補給。濃くしているので、かなりの汗が出ます。
11時まで静寂のロウリュを受け、しっかりととのい。
本日もありがとうございました。

本日は、HOME SAUNAの草加健康センター♨️
台風予報もあり、朝10時半に来店‼️
意外と、人がいるなー！ラッコの日だからかな？それとも、みんな同じ考えかな？笑
体を清めて
今日は、全て3段目で長めにトライ❗️
いつもより、落ち着いた温度、、98度くらいか、、心地よく汗をかける😌
水風呂はキンキンの14.3度ww
冷たい‼️でも、サウナであったまっていると気持ちいい🥴
これで晴れていればいい気持ちなのかと思ったが、曇りも悪くない！程よく明るいのが眠気を、、
同じ様に3セット行い、ととのいました！

本日は、HOME SAUNAの草加健康センター‼️
13時のロウリュは、常連さんが、うるさそうなので、午前中に来店♨️
10時過ぎに着き、人もあまりいない☺️
濃いめのポカリを飲み、サウナ室へ。
3段目に座り、背を預け、ゆっくりと。
あれ？いつもより早い段階で呼吸が、早くなってきたな、、
とりあえず７分で外へ。
晴天とはこのこと☀️という天気で。ポカポカで気持ちいいなぁー😊
リラックスして座っていたら、なんと寝てしまい😅11時10分。約50分ちかく寝ていたのだ。申し訳ない。他のお客さんに申し訳なく思ってしまった😫
すぐ、起きてサウナ室へ‼️
あれ？なんかヒリヒリする。体を見ると表面が真っ赤に。日焼けしてる。。
しかも、体が日光で熱くなり汗の出方が尋常ではない、、
これは、体調崩す可能性もあり、水風呂で体を冷やし、今日は退散しよう‼️
夏は気持ちいい為、うっかり寝ない様に気をつけよう❗️

本日は、足立の名店・堀田湯♨️
月に1回はかならず来ます‼️
初めての日曜日訪問。どんなもんだろうか？
朝10時ということもあり、そこまで人はいない様だ。サウナ室の待ちも無く、スムーズに入れました。
初手は2段目の真ん中。草加健康センターと違って、背中をもたれても、暑くないから、ゆったりと入れる😊木の材質なのだろうか、、
10時のオートロウリュの後で、少々熱い☺️
以前よりBGMも大きくなっており、雰囲気も良い⭕️
水風呂に入り、ここの水風呂はいつでも気持ち良い。曇りでしたが、空の下の水風呂は嬉しい☺️
2回戦は、2段目奥へ。2段目の奥は造りの関係で1段目には人は座れないから、足を広げて座れる。
さらに、ここでオートロウリュ♨️
熱い‼️熱すぎるっ‼️息をすると刺さる様だ。　ここで、初めての人はびっくりして、立ち上がるが、動くのも痛くて、止まってしまう笑　うん、うん。気持ちわかる。
でも、なせがクセになってしまうのだ、、
ロウリュに関してはここが1番好きかも、、
水風呂も広く入れるし。プカプカ浮かんでしまう。そして、その後は内湯の水風呂へ。20℃と初心者向けで。その水風呂に入りながらととのえる。さらに、室内のととのいイスの後ろの窓があり、そこからの風が気持ち良い。最高だ😊😊
3回目はいつもの癖で攻めてしまうww
時計が無いため、何分入っていたか、わからないが、体感で14分を目指そう😂
数分で人がいなくなり、
スタッフロウリュが入り、3杯ほどかけてくれたが、微妙に残っているのもお願いしますとwwこれくらいなら、まだまだ。マットの汗を拭き、天井に向けて仰いだww
熱が落ちてくる‼️気持ち良い。立ち上がって熱を感じ様としたが、人が入り、着席。
汗がかなりの勢いで出てくる。。心配になるほどww
水風呂に飛び込み、ここの水風呂はストレスゼロの水だなぁーと改めて感じ、ととのいました。