ノーカウントP

噂のドーミーインへ、go to使ってやってきました！
温度は96度なのに湿度が程よく、むしろ入りやすいです。タオルマットがふかふかなのがまた良い！
そしてこれだけ暖まるから、普段は冷たく感じる15度の水風呂が抜群にマッチ！
そして外気浴、リクライニングが抜群に良い・・・高さがあるので、夏はたまらないと思います！さらに露天のシルキー風呂が炭酸泉になっていてこれも嬉しい！
トドメと言わんばかりに、ビール一杯無料！そう、このレポート呑みながら書いてますwwwwww
こんなにいたせりつくせりのホテルがビジホなのが少し信じがたいくらいです。もた利用します！

先週行ってた地元のやよいの湯に！
サウナは運良く塩サウナの日でした。ただの塩サウナでなく、室内にかなりの大きさの岩塩が鎮座してます！なので、空気がうっすら塩の味がします。少し温度低いのに、しっかり汗が出ます。
水風呂はしっかり深い、17度を肩まで浸かれてきっちり体が締まります！隣には光明石の水風呂・・・22度ですか。初めての人にはいいかもしれません。
露天で外気浴もできます。外には外気浴ながらの寝湯もできますよ！

岡山の旅行にて、行ってきました！
最初つまづいて、イオンウォーターは宿泊者じゃないと自販機で買えないとのこと・・・けど冷水器とミネラル塩が置かれていたので助かりました！（店員さんその節はご迷惑おかけしました）
浴槽はジャグジーもついていて温浴を助走。
サウナは少し湿度があって、呼吸がしやすく好印象（1段目にいたのもあります）
水風呂は15度でぐっと締まる！けど刺さるような感じよりも少し入りやすいです。これが備長炭効果なんでしょうか？
けどそこは15度、60秒で限界でしたｗ
3セットやってばっちり整いました！

ここをしっかり投稿したこと無かったので。
月一の用事終わりに毎回ここに来ます。
近くのセイムズでイオンウォーター2本購入していざ！
まずは体を洗って温泉で温浴の助走をつけます。大分の温泉はコーラ色で温め効果が高いから、毎回セットごとに温泉を挟んで温浴効果をアップさせてます。
2段目に座って3セットほど。もう少し湿度が欲しいかも。
それで、ここの一番いいとこは外気浴！
それも午前11時あたりが最高です。太陽の光をしっかり浴びて、ほどよく風が吹く、ぜいたくな整いができます！

お休みを使って気になってた豊の国健康ランドへ！
凄いのは、色んなバラエティのお風呂全てにちゃんと温泉を使っているところ！
バブル風呂、トルマリン石入り風呂、寝湯、ジェットバス、小さ目の温泉プールまであります！
自分はサイクルごとのサウナの前に入浴を挟んで、温浴効果をブーストするやり方をしてるのでこれはありがたいです！
塩サウナは初めて入ったけど、温度に余裕があって1分延長。
気持ち長めに入れるサウナです。
水風呂も二種類あったけど塩サウナの後に冷たい方に入って悶絶！
塩サウナの後は普通の水風呂かコールドサウナがいいかもです。
2週目からは普通のサウナへ。しっかり温まって水風呂へ。
3週目は水風呂をコールドサウナに変更してみました。
感覚的にはそんな冷たくないと思ったら、気温4度と水風呂以上・・・
初めてだったからなんともですが、水風呂と休憩を一緒にしてるような感覚・・・
何分入るのか目安はわかんないけど5分ほど入ったような・・・
初めてづくしで完璧とは言えないものの、ばっちり整ったと言えるリフレッシュでした！誰かコールドサウナの入り方教えて・・・ｗ