みき

本日のサ活は泉質抜群のこちらー♨️
３人入れば満員の極狭サ室はドライの82℃。
じっくり入ればじんわりと温まってくる。
しばらくぶりのこちらのサウナでしたが、前回と変わったことといえば、サ室の壁に３ヶ所「水ダメ」「水かけない」って注意書が⚠️
極狭空間にこれだけ書くのだから、よっぽど禁止にも関わらず掛けられた経験があるのかなー。

サウナのあとはモール泉に浸かりフィニッシュ。
クイックサ活でしたが良き良き😊
しかしながら…私って長くお湯に浸かっていられないタイプなのねー😅
５分が限界💦せっかく良い泉質なのにもったいないよねー😖…とこの間の観月苑の帰りにこんな話してたら相手も同じタイプだったことが判明(笑)
ふたりの結論としては、お湯に浸かると疲れるよね♨️に至った☝️

お風呂あがりは牛乳🐮

連休２日目は久々に水光園に行ってきたー♨️
90℃ほどあるサウナの上段でじっくり身体を温め水風呂へ。
そして小雨の降る中、インフィニティに身を委ね外気浴。
サウナは２セットでヴィヒタ蒸し風呂１セットで終了！
午前中から気持ち良かったー😊
お風呂あがりはモカソフトミニで〆🍦

「インプット/アウトプット」
昨日は毎月恒例大喜湯出張熱波にご参加いただきありがとうごさいました☺️✨️今回は豪華メンバーで行って参りました。
顔馴染みの方もご新規の方も楽しんでいただけたでしょうか？
まずはサクっと綾野熱波のお話。
16:00　安定の100℃オーバーのサ室、アロマはローズやゼラニウム等々の女子力ブレンド。
スタート時は上下段ともにお客様がいたんですが、おかわりの頃には離脱🏃上段に残る強者3人(笑)下段は０…これは！まさかの初アウフグースチャンス来たー🔥
先週2度、えもんさんの華麗なるアウフグースを間近で見て、実は密かに練習してたから実践あるのみ。
インプット→アウトプットこれ大事☝️
18:00　アロマはタイスパでリラックス。
今日の男性側はイケメン祭だよーって熱波😂
ひまわりmen's嫉妬の嵐の１日(笑)
20:00　アロマは入れる量間違えて香り足りなかった北見ハッカ。
テントサウナで日本一周中のCHILL DOGの話しながら熱波を送るも、痛恨のミス😅
私、途中CHILL DOGって言ってるつもりだったけどCHILL OUTのふたりって言ってた🤣ツッコミ入って気がついた…すまぬCHILL DOG 🐕
こんな感じでやってましたー。
熱波以外の時間はホットペッパーで事前予約していた【もみみん】で整体マッサージ。
気持ちいいのはもちろんなこと、佐藤さんのプライベート話題が面白い😂私はその素の部分が見たい(笑)
【ゆきかげ】では限定の担々麺🍜Yummyね❤️
私、ラーメンに味玉は欠かせない人です。
【私のサ活】今回は20時終わりだったので、比較的ゆっくり温活タイム♨️
F式で2セット出来ましたー。そのうち1セットは21時の🐻ちゃん熱波を受ける🔥
おかわりのおかわりでの37回すごー😆
【終了後のお疲れサ宴】2度目の『遊心』でかんぱーい✨🍻🎶夜更けの深掘りトーク(笑)
「人間 常に変化変容」
釧路の美食も堪能。たくさんごちそうさまでした😋

深夜2時をまわった頃、帯広到着。
また来月お会いしましょー🙆💓

担々麺

めちゃYummy♡麺に絡むピリ辛がたまらんやつ。

「CHILL DOG × NORTH COAST SAUNNERS 貸切ミッドナイトサウナでととのう」
昨日はこのイベント含め自分の熱波+熱波後のサ活でトータル9セットというサウナにどっぷりな１日でした。
自分の熱波話はさておき、貸切ミッドナイトはこの日も濃厚かつ最高❤️
火曜日ぶりにえもんさんの華麗なるアウフグースを間近で受けれたり、デビュー目前⁉️エレガント風ぬっしー熱波、マッソー夢の国熱波、重ねたタオルで爆風送るDB物真似吉田さん熱波…などなど楽しいラインナップ🙌✨️
札幌から来帯の星李ちゃん熱波はテントサウナ中で受けられず…またの機会に👍
今回、熱波はもちろんなんだけど目玉はCHILL DOGさんのテントサウナ。
数日前に体験済みですが、本当に心地好いんですーふたりが作りあげるテントサウナの空間😍
内部はMoi Vihtaさんの白樺ヴィヒタとオークで良い香りに包まれてるし、更にセルフウィスクも出来る🙆
おいしいウメポも飲み放題。なんていう贅沢なんだ💓
そしてCHILL DOGさんには外気浴中にシンギングボウルを体験させてもらったんだけど、なんでしょう…この不思議な音色によってディープなととのいの世界へトリップする感覚。
モヤモヤもすっきりするかもー。
その後はGotoさんにミント入りのキンキン氷水を頭から多めにぶっかけられたー。
最初は寒いって思ったけど、後々めちゃ気持ち良き😊
人に浴びせてたけど、自ら体験出来て良かったーこれで語れる。
そういえば、Gotoさんには巨大ブロワー砲も喰らわされたな(笑)
そんな感じでサウナ好きのためのミッドナイトらしく、思い思いに楽しみました。
終了後はザクさん提供の37ソーダで乾杯！！
サイコーのミッドナイトありがとうごさいました☺️

ヴィンスコウ vindskov

タコライス

ハラペーニョソース追加で辛うま♡

９月スタートのサウナはここ！

仕事終わりのサ活は仕事先から近いガーデンズホテル一択。
遅くまで日帰りやってくれているの、本当にありがたい♡

ゆっくり3セット。

「釧路の夏～熱波～」
夏の日差し降り注ぐ釧路。まだ終わるな夏。
Ambitious愛溢れる道中で釧路に到着。イオン内の【泉屋】で名物のスパカツでおひるごはん😋
お初の泉屋、噂通りのボリューム満点💯少なめでも多いー！！だけど、やっと名物らしいもの食べれて嬉しい🙌✨️
大喜湯到着。まずは事前予約していた【もみみん】で整体マッサージしてもらう♡
気持ち良すぎて熱波前に完全にチルアウトな私。
※サウナイキタイメンバーズ特典で受付でチルアウトもらった。
17・19・21時で綾野熱波🔥
床も腕時計も全てアツアツになるほどの温度は今月も110℃超え💦
そりゃブロワーなくとも、B地区痛くなりますわな😳
17時回は少なめでしたが、19・20時は満員御礼‼️今月もご参加いただき、そして盛り上げていただきありがとうごさいました☺️
～本日のアロマとプレイリスト～
17:00　アールグレイ
19:00　いろどりファームのトドマツ&ラベンダー
21:00　ほうじ茶ペパーミントプラス
プレイリストはゲスの極み乙女。(21時回)
♪︎ロマンスがありあまる/猟奇的なキスを私にして/デジタルモグラ/私以外私じゃないの/ゲスな三角関係/両成敗でいいじゃない

サ飯タイムはゆきかげでラーメン🍜🍥と思ったけど…煮干し香るたまごかけご飯に。
めちゃ好みのTKG♡泉屋行ってなかったら、これプラス、ラーメンだな😍

熱波終わりはサクッとお風呂♨️
脱衣場にて熱波を受けてくれた方々とちょこっと挨拶。
ヒロテテさんにペチ子さんを紹介してもらい、阿寒のお土産をいただく。ごちそうさまです🙆
わやさんからもジュースの差し入れありがとうございます。
帰りは吉田さん、くまちゃん🐻と私で「ナマステチャンネル」の収録。
1本目、ほぼモグモグタイムな私。
2～4本目も内容よく覚えてないけど、ゆるーくトーク。
気になる方はそのうち配信される「ナマステチャンネル」聞いてくださいねー🎵
ひまわり温泉公式のTwitterから飛べます。
そんなんで、今月もお疲れ様でしたーありがとうございます😊💓
また来月。

煮干し香るたまごかけご飯

鶏肉で背徳感なしの、おいしいTKG

「ぶっかけられるのが好き♡」
本日は17:00の綾野熱波にご参加ありがとうごさいました☺️
アロマはカモミールラベンダーブレンドでリラックス。
最近の綾野熱波は扇ぎの流れをよく変えている…今日は撹乱→全体的に下扇ぎ→ブロックごとに10回→ひとりひとりに7回→ラストは3回🔥
そして！！外気浴では先日のコンセプト熱波『天国と地獄』でやったキンキン氷水のぶっかけ&クールスイングサービス🙌💓
熱波の時に「氷水ぶっかけしますので受けてみたい人は露天風呂のところに集合！」と告知していたら熱波受けてくれた方ほぼ全員勢揃い✨️
常連さんのおば様達も含め喜んでいただけました😆
ペパーミント入りは香りも好評。
最後のバケツ被りは若いお姉ちゃんにかけましたー。
なぜかみんなから拍手喝采(笑)
と、いうわけで…ぶっかけられるのがお好きねー🙌

熱波終わりはサクッと1セット。
セルフで作った【ほうじ茶ペパーミント】もいい香り♡
常連さんからも嬉しいお言葉もいただき、本日のサウナ終了。
明日は釧路大喜湯さんに行きますよー😊
お待ちしています。

「いろいろとない！！でも贅沢にソロサ活」
居酒屋の手伝いを終えて帰り際久々に十勝ガーデンズホテルに寄り道♨️
全身清めて、まずはモール温泉に浸かって…ん？隣の水風呂を見ると水がスッカラカン😱💦
栓が抜けて水が全て抜けたと思われる事態…なんでー⁉️
故障とかの張り紙ないしフロントでも何も言われなかったので、とりあえず水を全開で出す。
その間に1セット。サ室の温度は90℃🔥
ちょっとドライ気味だったのでロウリュして環境作り。
7分ほど蒸されサウナを出ると、先ほど全開した水はまだ10分の3くらいしかたまってない😅
なので水シャワーして休憩。
2セット目開始。92℃🔥で蒸し蒸し。
水風呂は体勢を低くするとなんとか浸かれるほどに。
休憩を挟んで3セット目。
全部ソロ活できた🙌✨️私以外にサウナ利用者いなかったので水風呂を6割くらいで止めて、本日のサ活終了😊
タイトルのいろいろない！！のいろいろとは水風呂の水と給水機が点検中で使えなかったこと。
※水は自分で持ってたので個人的には問題なし。

「天国と地獄～HEAVEN'S DOOR～」
先月もサ活数少ないなーと思ってたけど、8月に入ったらもっと多忙で熱波どころかサウナにも全然行けてない💦と、いうことでやっと連休突入したので綾野熱波約半月ぶりに開催しました！
17:00/19:00ともにたくさんのお客様にご参加いただきましてありがとうごさいました☺️✨️
17:00はいつもと扇ぐ順番を変えてやってみた。
下扇ぎの段階で全員10回style🔥久々過ぎて後半腕が…やっぱり定期的にやらないとダメですね(笑)
そして19:00はGotoさんから伝授されましたコンセプト熱波「天国と地獄～HEAVEN'S DOOR～」ついに開催！！
先日送って頂いた大森ガーデンさんの白樺ヴィヒタを贅沢使い😍
まるっとGotoスタイルでやらせていただいたので、巨大バズーカと外気浴中にペパーミント入りの氷水のぶっかけ+クールスイングも登場。
ヴィヒタの香りも最高🌿天国と地獄を存分に味わって気持ち良くなってもらえたようで良かったです😊
またいつかコンセプト熱波しますね。
露天風呂に今日使った白樺のヴィヒタ飾ってますので、香りをお楽しみくださいねー。
熱波終わりはサクッと1セットのつもりが、セルフロウリュのアロマがwhite forestと良い香りだったので1セット追加の2セットしちゃいました。
やっぱりサウナ気持ちいい🙌
上がったあとは、これまた久々にノースコストメンバーと青葉ちゃん差し入れのスイカ🍉をモグモグしながらお喋りタイム😂
青葉ちゃん、ごちそうさまでした。
人と人との関係は難しいですねー。だけど私はとてもシンプルに「人として好き」という関係が一番良いし、それは損や得の関係じゃなくて
結局最後はその人の人間性。と思ってます🙆
雨のあとには虹が出る。
以上、本日も良きサウナで☺️

ザンギとコーヒー牛乳

久々に食べたけど、やっぱりひまわり温泉のザンギおいしかったわ。

「ハイライト」
◎熱波楽しい🙌🔥(やる側も受ける側も)
◎熱波終わりのクールスイング中に可愛い男の子に「お姉ちゃんかわいいね」ってナンパされた💓(笑)
◎ロウリュコンさん作サドリおいしい😋
◎アフロさんから暑い夏にピッタリなCOOLシャンプーもらったので、さっそく今日から活躍の予感🙆
◎露天の湯がー😱💦→ゾンビさんありがとうございます。
以上。昨日のハイライトでした☺️

【十勝エアポートスパそら】にオープン初日にサウナ仲間のコンサポちゃんとCちゃんと行ってきました♨️
【きくちや】さんでサ飯の豚丼を食べ15時ちょっと前にイン。
初日だから激混みだろうなーと思っていたけど、時間帯のせいか雨天のせいか、はたまた初日の混雑を避けようと別日程にしたのか待ち時間もなくスムーズに入れました。
綺麗なエントランスにはお祝いのお花がズラーリ🌻フロントはまるで美容クリニックみたい✨️(後程談)
さっそく浴室へ。
ロッカーは『37』浴室内もスタイリッシュかつ広々でシャワーとカランのスペースも間隔があって良き。
シャンプーなどのアメニティは北海道ホテルなどと同じPOLAのアロマエッセ。
大きめヘッドのシャワーの水圧も申し分なし。
全身洗浄、まずは内風呂・露天風呂のモール温泉に浸かり下茹で。
自然豊かなフェーリエンドルフという土地柄ゆえ、露天風呂及びととのえ処にはセミなどの虫さんも登場💦
栗🌰拾いならぬ、セミ拾いしてるお客さんが(笑)
次はいよいよサウナ❤️１セット目は先客なしでCちゃんと上段にイン。
女性側のサ室は男性側と違いひとつだけで、段差低め・座面広めの４段・約１０分おきに２台のHARVIA製ストーブに積まれたストーンにオートロウリュ🔥
温度計では70～80℃、湿度50を示しているが気密性が高めなのか上段の体感はそれ以上に感じました。
しかも新築なので木の良い香り😍
水風呂も１セット目は15℃台だったけど、後に11℃台に下がってました。
水風呂も座れるのが良い。
虫さんが多いので足元に注意をはらいながらアディロンダックチェアで外気浴。
小鳥のさえずりを聴きながらととのう。
雨もあがっていて風もいい感じに吹き抜けていったので気持ちいい🙆
２セット目は8名ほどの方とイン。
最上段は空いてなかったので、その一段下で蒸し蒸し。
初回に上段を体験していたので、そんなにアツく感じないセット。
なので水風呂の後はちょうど空いていた寝湯で休憩。
３セット目を終え再びモール温泉でまったりしてフィニッシュ。
タオル類もたくさんあるし、洗面台にもアメニティがしっかり置いてあるので本当に手ぶらで手軽に来れちゃいますね☺️
ドライヤーもPanasonicナノイー💮
総評としては満足だし、また来たいと思いました❤️
改善点を挙げさせてもらうとしたら…
◆サウナ室付近にサウナハットなどを置ける棚が欲しい。
◆外気浴スペースの椅子の数を増やして欲しい。→浴室内に数脚あっても良いかも。
◆自由に使えるサウナマットがあったら良い

ぶた丼 きくちや

絶品豚丼温玉山わさびのせ

みんなでサウナの時はやっぱりココに集合しちゃう♡

「どしゃ降り雨とサウナ」
TAKAさんcarでやっちさんと共に釧路にgo!!
吉田carの車内もカオスだったみたいだけど、こちらもなかなか㊙️トークの嵐🤣
大喜湯さん到着した瞬間、どしゃ降り。
女性側は開始30分前までは、多少の準備しかないので、🐻ちゃんの告知のヘルプしてから【もみみん】さんで整体マッサージでメンテナンス❤️
近くなら週１で通いたいレベルで気持ちいい。
今回の私の熱波は17・19・21時。
２年目のスタートに相応しく全部の回、ほぼ満員御礼…いつもありがとうございます☺️✨️
せっかくのスタートなのでいつもとは、少し違うことしたいな～と考え、突然の綾野クイズ開催したり掛け声を変えてみたり…。
日々何らかを更新していきたい私でした。
サウnaokoさんの娘さん「あやのちゃん」も熱波アシスタントに。
お母さんを中心にパタパタ頑張ってくれました🔥
これからもっと大きくなって、タオルをちゃんと振れる体力ついた頃にまだ熱波師の夢があったら、その時は本格デビューだね🙆
アロマは17時→カモミール、19時→TTNEの3番天然ローズ、21時→Moi Vihta。
せっかくヴィヒタアロマにしたから、本当ならウィスキング体験もやってみたかったけど、あれはイベント時でしかもひとりひとりじゃないと不可能なので今回は香りのみお届け🌿

サ飯は定番の【ゆきかげ】で限定の冷製辛痺まぜそば🍜
クセになる辛さはサウナの後や暑い夏にピッタリ😋
おいしかった～❤️ボリューム満点だけど。

今回も顔馴染みの方々やはじめましてのお方までご参加ありがとうございました。
脱衣場で初めて熱波を受けてくれた方が「感動しました」と声を掛けてくれました😊
皆さんのそういう温かい言葉のひとつひとつが励みになります☺️
これからも良い風をお届け出来るよう頑張っていきますので今後ともよろしくお願いします。

そして我々は夜の宴へ…。
※皆さんの温かいお志のおかげもあり、釧路の美味しいもの堪能できたことに感謝。

冷製辛痺まぜそば

辛うまっ♡

「本日公開YouTube」
お友達と一緒に参加してくれたSHIHOさんや初めて挨拶することが出来たHMさん、常連さんやはじめましてのお客様まで綾野熱波にたくさんのご参加ありがとうございました☺️
今日のタイトルですが16時回には間に合わなかったんですが18時回にはしっかり告知させていただきましたが先月撮影してましたYouTubeの【げんせんチャンネル】が本日公開になりました😆✨️
熱波師『綾野』YouTubeデビューです(笑)
皆さん、是非ともご覧ください。
そしてコメントなんか残してもらえると嬉しいです💓
https://youtu.be/WncVHjPNbwY

それでは明日は釧路【大喜湯昭和店】さんでお待ちしています♨️
足元が悪いので気をつけてお越しくださいね。

久々にこちらに行ってきた♨️
やっぱり泉質最高♡お肌喜ぶ濃厚なモール泉。
サウナは２人入ればいっぱいいっぱいくらいなコンパクト設計、NOロウリュだけどタイミング良ければ全セットソロで堪能出来る。
温度は80～90℃変動が激しめの中、3セットして本日のサ活は終了。

17日(日)は釧路【大喜湯昭和店】さんにて出張熱波ありますよ🔥