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昨日のサ活です。
待ちに待った矢立温泉"(ﾉ*>∀<)ﾉ
定時でダッシュ🚗³₃
今日は天空かな〜かぐやかな〜と考えてる時間も楽しい♪

本日は天空でした!!
体を清め、湯通しからのサ室へ
あれ？すのこが新しくなってる！
ライトも明るくなったような感じ
やはりライトは暗めの方が好きやな〜
目を閉じると聞こえてくる水の音、洗い場の音、あー心地よい
水風呂でクールダウンし
露天風呂のベンチに横になると
月明かりがきれい✨はー幸せ時間♡
サウナができる日々に感謝ですね！

今週ももう金曜日、サウナの日✨
今日はサウナの入り方を少し変えてみることに！
①さ室の湿度を上げるために、少し濡らした タオルであおぐ。
②いつもは時計あまり使わないが時間測定のため使用
初めの5分はアツアツの上段
残りの5分は下段

あれ？いつもより汗めっちゃかいてる!!💦
下段は体にストレスなく入れるしいいじゃん☺️
水風呂は1分半
　　↓
　休憩
ゆっくり3セット
いつもよりととのいましたね♪
またサウナ開拓できました！
これがまたサウナの魅力✨おもしろいところ

先週の日曜日、早起きして朝ウナ行ってきました✨
初めてのアソベの森🌳いわき荘
ここの水風呂はキンキンでいんだよーって聞いてたので楽しみにしてました！
アソベの森に着くまでの道も自然に囲まれてて癒されますね！

内風呂も広くて最高✨
サ室も座る幅も広くてきれいでした！
上段は小窓から木々が見えてなんだか秘密基地にいる感じ！
下段はリラックスできる温度です。
かなり高温でドライなので、初めは上段、後半下段でじっくり蒸されました。
水風呂はどんな感じかなー
‼️めちゃめちゃ冷たくて10秒でギブ
露天風呂の奥の石に腰掛けて休憩
木々と青空と風と一体に　はー気持ちいい🤤

今度は高温ドライサウナの入り方を研究しつつ、また来ます🌳

もう9月も終わりますなぁ
食欲の秋、読書の秋、サウナの秋✨
外気浴が最高に気持ちいい季節にワクワクが止まらない私🤤
今日は夜遅くなったので、近所の温泉へ
サ室は先客２人でした。
私、ビール2本冷やしてきた!
私は500ml 6本と35缶 12本冷やしてきちゃったーwww
えっめっちゃ飲むやん‼️とツッコミたくなりました😆
今日は3セット〜気持ちいいサウナできたな♪
帰ったら、レモン入りコーラ飲もう🍋

昨日はサウナボーイとサウナデート♡
定時で終わりたかったのに残業😭
少し遠くのサウナに行くのを断念し近場の沼館温泉へ♨️
まずは体を清めて、バイブラ〜
マッサージされてるようで気持ちいい✨
からのサ室。今日はおばちゃん2人だけで空いてました。
気持ち整理したりストレス発散のためにサウナ行ったんだけどなーんか不完全燃焼😢
まぁこんな日もあるよね！
ゆっくり2セット終了〜

塩分を求め近くのラーメン屋さんへ🍜
ネギ味噌うんまー❤️
デザートはアイス、サウナボーイはプリン
美味しくいただきました♪

金夜、１週間自分お疲れーってことでぽかぽか温泉へ♨️
初のミスト風サウナへ
サ室の中で、ミスト風サウナ…❓風❓
ミストなんか、じゃないのか…どうでもいいことを考えながら水風呂へ
はー気持ちいい‼︎
サウナは頭の中のリセットになるからやめられないね。
また来まーす♪

2日間の子供の大会が終わり、疲れを癒しに比内のゆへ〜
子供達の成長が感じられて、母は嬉しかったよ‼︎ありがとう

最高の気分でサ室へ
今日は貸切‼︎ラッキー
じっくり蒸されました。
比内のゆは水が冷たくて気持ちいい〜
内風呂の縁にちょこんと座り天国へ〜
今日はゆっくり3セット

帰りの車の窓全開にして夜風を浴びながら帰る時間も気持ちいい♪