グラチェーロ

初訪問。
前日スパシーレで宿泊し、次どこに行こうかと調べていて、興味が湧き訪問。
思い立ったら即行動。気付いたら車に乗っていた（笑）あまり出かけることがなかった自分だが、人を変える力があるサウナのパワーはスゴい…

山の中にありロケーションは抜群。
ドキドキしながら、いざサウナ出陣。
サウナ室は90°位の温度で維持されていて、ヒーターも拘られており（メーカー忘れました笑）マット交換も1時間に1度のペースで良い環境作りをされていた。そして水風呂へ入水したが15°前後⁇の為入りやすく、十分に冷やし外気浴へ。
自然の開放感がたまらなく良い…。外の気温は高かったが、日陰もしっかりあるので心地良くゆっくりする事ができる。
外には炭酸泉やミネラル水の露天風呂などもあり、ボタンを押してお湯がバケツに溜まり満タンになったらヒックリ返る面白いギミック的なものもあり楽しめる。笑
次セット後は少し休み、中にある癒しの間というアロマの香りがする空間で岩盤浴風の石のベッドがあり（うたた寝ベッドと言われている）そこでゆっくりしていたらまさかの寝落ち笑
色々と堪能して最後にお土産コーナーを物色し帰宅。

給水器がないのが唯一残念なポイントではあるが、また訪問したいと思ったサウナでした‼︎
ありがとうございました！

サウナツアー最終日（訪問日8/13）
ウェルビー→しきじ→MtFujiとハイレベルなサウナを贅沢に堪能した最終日は念願のLAMP（ザ・サウナ）さんへ、予約制という事で19時〜20時の部で初お邪魔しました。
長野駅から50分ほど車で走り野尻湖近くまでいきLAMPさん到着。
食事スペースやグッズ販売とサウナ以外にも楽しめる部分もありながらも、サウナの時間も迫っていた為、受付を済ましていざコテージへ。
HPの写真からも雰囲気が良いのは分かっていたが、実際にいくと更に良い。コテージの木の香り、薪を焼いたスモーキーな香りとこれだけで充分なリラックス効果があり乙…。2Fに上がりスタッフの方に説明をして頂き、1セット目。熱々のサウナストーンにロウリュウし、森の中の静かな中に響く音も心地良い。スモーキーなアロマオイルも入っており、耳からも鼻からもリラックス…2Fという事もあり熱も逃げにくく温度/湿度共にコンディション抜群で汗のスピードも速い。
待ちに待った天然の水風呂、野尻湖へ！
少し離れていたが、スマホのライトを頼りに進み到着し、野尻湖へイン…もう言葉では表せないほどの解放感…。両手両足を広げ、目の前は壮大な山、上を見上げると大きな空、贅沢すぎる。
2セット目、3セット目後は森からの天然水で作られている水風呂へ。程よく冷えていてキュッと締まり、外気浴スペースも近くにあり椅子にハンモックと準備されており横たわり上を見上げると…木々の隙間から覗く星の数々。なんとも言えないpriceless。乙。

最後に自然に感謝して一礼し帰宅しました。
貴重な経験をさせて頂けるLAMPさんに感謝です。

サウナに入る為だけにマウント富士に宿泊！

15時ホテル到着し早速サウナへGO！
悲しいことに曇に隠れて富士山が見えない、、、。

気を取り直してサウナへ行くとマルシンスパと同じIKIのサウナストーブはベリーグッド◎30分毎のオートローリューが大量噴射で湿度はちょうどいい！大量の汗を出してから富士の天然水の水風呂へダイブし心の底から自然と一体になった。蛇口から流れる天然水は、そのまま飲めるで水風呂に入りながら体の中の水も綺麗に入れ替える。
富士山は見えないが外気浴の整いベッドに
寝そべっていると富士山から流れる風が優し過ぎてそれだけで整ってしまいそうになる。


夜は、満点星の湯というだけあり、プラネタリウムくらい星が見えた。都市では見る事の出来ない小さな星もたくさん見えて、外気浴をしながら時が止まっているような感じ。

次の日の朝、念願の晴れ！富士山を真正面に見ながらの外気浴は風、水、空気を五感で感じながらの最高の高揚感。富士山とサウナ、本当にありがとう！！！

おっと、忘れる所だった帰り際にフロントでステッカーGET！

昨日からスタートさせた3泊4日の全国サウナ巡りの旅。2日目は、聖地しきじです。

訪問は2回目、ビギナーの僕は前回は緊張して記憶が曖昧なまま終わってしまったが今回はまるでホームサウナのように帰ってきた印象で落ち着いて入れた。結論、最高だった。

120度のフィンランドサウナは湿度とのバランスが最高、絵に書いたような球のような汗が皮膚をデザインする。身体の芯から血液が循環しだした事を感じ、聖地の水へダイブ！

自分がどこにいるか分からなくなるくらい水と１つになっている。優しい、本当に優しい。水質って重要なんだと心底気付かされた。心地良すぎて時間を忘れそうになるが休憩へと気持ちを切り替える。

休憩の椅子は6個並んでいるが少しの順番待ち。滝の音が心地良い。しきじはとにかく五感で水を感じる。サウナと水風呂の温度差で一瞬で整いそうになる。

薬草サウナも良い！60度という温度を感じさせないくらい熱い。灼熱の蒸気香りを室内に広め心身からリラックスし健康になっていくのを感じる。そして聖地の水へダイブ！

しきじに住んでたら毎日来てしまうの分かる、、、笑。にやけが止まらない笑
最高だった！

では僕はこれからマウント富士へ行こう

自粛緩和に伴い、少ない時間を狙って久しぶりのサウナ。朝の6時からやっているということで狙っていき、ほぼ貸し切り状態◎
初めての訪問だったが、色々と満足。
サウナ、外気浴、露天と◎
水風呂は狭いので△
また訪問したいですね。
ニフティというアプリがあればタオル持参で1000円で入浴可能

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日は朝ウナにハマっており本日も今週2度目の訪問。途中、雨もあり外気浴はまたひと味違いましたが、炭酸泉に避難し半身浴を堪能。
ヒーターの前は相変わらず熱いが、その後の水ぶっかけは堪らないのでやめられない…笑

下茹で:5分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
湿度が低く、焼けるように熱い。
初心者には少しキツい印象。
サウナ室は広く◎敷いているマット（タオルケット）が薄すぎて熱いのが△

サウナデビューしたいという人を誘い、1時間コースで入館。
フィンランドはサウナストーンの温度が低い事もあり、初心者の方にはちょうど良い。薬草サウナは湿度も高く狭いこともあり温度が高く感じるが良い刺激になっていてこちらも嬉しかった。
ウォーターサーバーとその下の化石の足ツボマッサージが良かったりします👣