きのこぴのこ

おかわりサウナ
1週間でまさかおかわりするなんて思わなかった、、、
だって良過ぎたから仕方ない！

久しぶりのサウナ。
あまみ出現率No1サウナ。
梅雨明け前なので汗出してサッパリスッキリして来ました。
ならし6分
10〜12分×6セット
珍しくサウナも待ちなし、空いていたせいか気持ち熱かったですが水風呂でキリッとしました。
あのぐらい空いてたら、ゆっくり入れるのになー。

さあ、もうすぐ梅雨明け。
今年もサウナで夏バテに勝とう！

最近新規開拓をしていたせいか、久しぶりの松本湯。
前日に暴飲暴食をしてしまい、むくみがすごかったので夕方ラーメンをしっかり食べてからのピットイン。
ここの1番のオススメは暗いサウナにジャズのBGM。
他は明るいサウナが主の中しっかり自分の世界に入れます。
ならし6分×1
10〜12分×5セット

自分の体にはここのサウナが1番あまみが出ます。
あぁスッキリです。喉が渇いていたせいかイオンウォーター900飲みきりスッキリさっぱり！

久しぶりの五色湯
広めのサウナでいきなりの上段は熱かったー
ならし6分×1
12分×6
水風呂は15度。ちょうどいい！
水風呂に入っていたおばあちゃんが、最近の子はあんまり流してからお風呂に入らないと他人の代わりに説教されました笑
ととのい場所は暗く、蚊取り線香もあり虫も気にしなくていいので◎
また行こう。

久しぶりのROOFTOP！
疲れている時、空を見てリセットするなんて贅沢。
1時間毎のアロマも最高。
慣らし6分×1セット
12分×5セット
水曜なのでイオンウォーターがセット。

やっぱり最高です。お風呂がない以外は120点満点！

久しぶりの巣鴨湯。
仕事でクタクタだったのでスカッとしたくなり、サウナへ。
やっぱり100度のサウナは熱い！
8分×6セット
スッキリしました。

続けて松本湯へ。
ネクター風呂だからか、人が多かったです。
体が疲れているからか、10分が限界でした。
ならし6分×2
サウナ10分×4
スッキリして帰宅！

サウナの日に前から気になっていたPintへ。
個室サウナ初体験。
衛生面も問題なしで、キレイでした！
唯一言うと、温度少し低めです。確か80度前後でした。
また行きたいです！

久しぶりの松本湯。
ここのサウナ室は暗くて無になる空間としては最適。
そして、熱すぎずぬる過ぎない絶妙な温度。
6分×1
10分×2
12分×3
水風呂も深いので最高！

15年ぶりぐらいにラクーアへ。
源泉の温泉は良かった。サウナは12分を4セット。
今度は長時間でゆっくりしたいなー。

2024年・サウナはじめ
やっぱりお気に入りの巣鴨湯へ！

慣らしで1×6分
↓
4×10分＋水風呂
↓
1×12分

今年はたくさんサウナに行こう！