サウナシロート

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最初のサウナはロウリュウでした。レモンのアロマ。
2～3の間にお風呂回りしてました。
今までで1番ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
寒かったので外気浴少なめです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夕方くらいに訪問。結構混んでました。外が寒かったので外気浴がよく効きました。

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
↓
ミスト：10分
水風呂：1分
低温サウナ：10分
水風呂：1分

一言：初アムザ。非常に整いました。ロウリュウと受けれて満足です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
初めて水風呂を首まで入れました

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
イオンウォーターどこにあるかわかりませんでした

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
表示温度は84℃でしたが1番上に座った為か10分持たなかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサ活。オーソドックスに上のセッションで入りました。体重が1キロ弱落ちてて感度しました。