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久々の壱の湯in。
相変わらずの混み様、サ室は４段あるが、タイミング次第では満席で座れないことも。
今日は相撲中継を見ながら発汗。
近場なのでたまに来るが、ここの残念なところは水風呂が緩いこと。
キンキンの水風呂の有り難さを痛感させてくれる。
サウナ10分×3
水風呂5〜6分×3
休憩5分×3

仕事終わりにin
先客なし。ニコーリフレの常連さんと同時にin。
ロウリュを熟知されている方で、おかげでサ室最高温度に。
お互い熱波を送り合い、絶頂、からの水風呂入水。
整わないはずがありません。感謝。
サウナ7〜8分×3
水風呂1〜2分×3
休憩7〜8分×3

千歳インターゴルフ終わりに隣接するえんin。
サウナ8分×3
水風呂1〜2分×3
休憩10分×3
室内にチェアー6脚、露天にチェアー6脚、今日は晴天の下、そよ風を感じながらの整いに満足。

サウナ8分×6
水風呂1〜2分×6
休憩7〜8分×6
仕事終わりにin
サウナ室にヴィヒタ吊るされていて、ほのかな香りに癒され
途中で従業員がセルフロウリュ水にアロマ投入、相乗効果で癒され、整わせていただきました。

7月1日出張で大阪入り。
耐えきれず、宿から地下鉄、徒歩でニュージャパン梅田店へ。
時短の1時間コースだったため若干忙しなかった感はあるものの、プール横のベンチで、ドップリ整い。
30分毎のオートロウリュなかなかやってくれます。

サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩5分✖️3
実家に来たついでに、13時in。宝塚記念があるので15時out。
久々のサウナで、いやされ。