SAUNAMAN a.k.a keyim

チェックイン
0時25分

1セット目
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　7分

2セット目
サウナ　7分
水風呂　2分
外気浴　7分

3セット目
サウナ　11分
水風呂　3分
外気浴　7分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴5分

仕事の都合で初の深夜チェックイン、慣れたサウナー3人ほどと昼間マルシンとは、打って変わって静かなサ室。
2セット目終わりに1人になり早めの整えできるかと思いきや飲み帰りの若い大学生風が4人来店。
嫌な予感。
案の定、サ室でも水風呂でも大騒ぎ。
4人で「ととのった？、ととのった？」大はしゃぎ…
マット交換後もあり少し温かったので
若者にお灸を兼ねてロウリュ2杯。
少し静かになったところで3回目の水風呂へ。
もちろん水風呂でも大はしゃぎ。
の上、汗を流さず、続々水風呂に。
外気浴も大騒ぎ。
深夜は、こういった可能性があることを理解しました。

18時05分チェックイン

1セット目
サウナ　10分
水風呂　11.7℃ 30秒　14.8℃ 30秒
休憩　5分

2セット目
サウナ　9分
水風呂　14.8℃ 1分
休憩　5分

3セット目
サウナ　8分
水風呂　14.8℃ 1分

19時からのロウリュを受けたかったが予定があるため、19時からのロウリュの呼びかけに後ろ髪引かれつつチェックアウト。

16時半チェックイン

1セット目
サウナ　6分
水風呂　2分
外気浴　5分

2セット目
サウナ　6分
水風呂　2分
外気浴　5分

3セット目
サウナ　7分
水風呂　2分
外気浴　7分

4セット目
サウナ　6分
水風呂　2分

海で日焼けしてたのでいつもより短め。
日焼けの火照りもサウナの熱さでスッキリ。

18時20分チェックイン

1セット目
サウナ　7分半
水風呂　2分
外気浴　7分

2セット目
サウナ　9分半
水風呂　2分
外気浴　5分

3セット目
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　7分

4セット目
サウナ　6分
水風呂　1分

ロウリュしてくれる人がたくさんいて早めのととのい。

1セット目から3杯×2は、効いた。

17時40分チェックイン

1セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　7分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　7分

3セット目
サウナ　12分（下段3分 上段9分）
水風呂　2分
外気浴　7分

4セット目
サウナ　16分（6分マット交換後10分）
水風呂　2分


with オロポ

14時チェックイン

1セット目
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分

2セット目
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分

3セット目
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　2分

途中でゲリラ豪雨で外気浴がまた一味変わって良き。

チェックイン
16時半

1セット目
サウナ　6分
水風呂　45秒
外気浴　5分

2セット目
塩サウナ　8分
水風呂　45秒
外気浴　5分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分

4セット目
サウナ　8分
水風呂　30秒

父親を誘って親子でサウナ。

14時40分チェックイン

1セット目
サウナ　8分
水風呂　45秒
外気浴　25分

2セット目
塩サウナ　8分
水風呂　45秒
外気浴　15分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　5分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　2分

13時チェックイン

1セット目
サウナ　8分
水風呂 45秒
外気浴　30分

2セット目
塩サウナ　8分
水風呂　45秒
外気浴　5分

3セット目
サウナ　9分
水風呂　1分
外気浴　5分

4セット目
サウナ　8分

16時20分チェックイン

1セット目
サウナ　8分
水風呂　45秒
外気浴　10分

2セット目
塩サウナ　12分
水風呂　1分

3セット目
サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　10分

4セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　10分

5セット目
サウナ　7分
水風呂　45秒

19時10分チェックイン

1セット目
サウナ13分（5分、マット交換8分）
水風呂2分
外気浴7分

2セット目
サウナ10分（上段）
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ14分（下段寝転び7分、上段7分）
水風呂2分
外気浴7分

4セット目
サウナ9分（上段）
水風呂2分

22時45分チェックイン

1セット目
サウナ6分半
水シャワー15℃
休憩7分

2セット目
サウナ6分
水シャワー15℃
水シャワー常温

3セット目
サウナ6分
水シャワー25℃

4セット目
サウナ6分
水シャワー常温

19時半チェックイン

1セット目
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分

2セット目
サウナ9分
水風呂2分
外気浴5分

3セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴1分

2セット目にロウリュしてくれたお兄さんが慣れた感じでサウナマットで軽く仰いでくれたおかげでいつもより早めに整えました。
ちなみに同じ耳栓持ってたww

23時チェックイン

1セット目
サウナ10分
水風呂（14.7℃）30秒
休憩5分

2セット目
サウナ8分
水風呂（14.7℃）30秒
休憩5分

3セット目
サウナ7分
水風呂（11.2℃)20秒
水風呂（14.7℃）20秒

4セット目
サウナ6分
水風呂（14.7℃）1分

12時半チェックイン

1セット目
サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分

2セット目
サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分

3セット目
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分

4セット目
サウナ7分
水風呂2分

初チェックイン11時

1セット目
ボナサウナ7分
水プール2分
休憩5分

2セット目
ボナサウナ8分半
水プール1分
水風呂1分
休憩5分withミスト

3セット目
テルマーレサウナ6分（ロウリュ5杯）
水プール1分
休憩5分withミスト

4セット目
ボナサウナ8分
水プール1分

17時半 チェックイン

1セット目
サウナ8分
水風呂3分
外気浴8分

2セット目
サウナ10分
水風呂3分
外気浴8分

3セット目
サウナ12分
水風呂3分
外気浴10分

4セット目
サウナ8分
水風呂3分
外気浴10分

5セット目
サウナ8分
水風呂3分
外気浴5分

21時半チェックイン

1セット目
サウナ7分
水風呂3分
休憩3分

2セット目
サウナ10分
水風呂4分
休憩3分

3セット目
サウナ8分
水風呂3分

4セット目
サウナ10分
水風呂3分

17時
チェックイン

1セット目
サウナ11分
水風呂3分
外気浴5分

2セット目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分

3セット目
サウナ12分
水風呂3分
外気浴10分

4セット目
サウナ14分（下段で寝転び席）
水風呂2分
外気浴10分

5セット目
サウナ10分
水風呂1分

この時期のこの時間の外気浴は、沈む夕日が綺麗すぎてたまらない。

混みすぎず、程よい人数だったので心地良すぎてゆったり5セットww

23時チェックイン

1セット目
セルフロウリュ2杯
サウナ6分
水シャワー25℃⇨常温
休憩5分

2セット目
サウナ6分
水シャワー15℃⇨25℃⇨常温
休憩8分

3セット目
サウナ7分
水シャワー20℃⇨常温

4セット目
セルフロウリュ3杯
サウナ6分半
水シャワー常温

久しぶりのドシー、やっぱり終電前のこの時間は、人が少なくてストイックにサウナと向き合えます。