ami

展望サウナ：6分 × 1、12分 × 2
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はサクッと3セット
外気浴は風が気持ちよかった
アンケートを回答すると粗品がもらえるというので回答したら、喜楽里タオルをもらえた！

帰りに隣のメッツァに寄ったら、あじさいがきれいだった

サウナ：6分 × 1、12分 × 5
水風呂：2分 × 6
合計：6セット

サウナ：6分 × 1、12分 × 3
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜に行けなかったので、月曜からサウナ。
むくみもすっきりしたし、よく眠れそう。

サウナ：6分 × 1、12分 × 4
水風呂：2分 × 5
檜風呂
替り湯
合計：5セット

一言：
集合時間9時なのに、起きたら10時半！
集合はごめんなさいし
予定変更してソロ高尾山へ。
行きは自然多めな6号路で
帰りは初心者向けの1号路。
最後はしっかり5セットで〆。
筋肉痛にならないといいな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はサクッと3セット
いつも妙法湯で見かけるサウナーのお姉さんがいて、ちょっと嬉しくなった
帰り道の夜風が気持ちよかった

サウナ：7分 × 1、12分 × 4
水風呂：2分 × 3
合計：4セット

一言：
今日は早めに行ってのんびり5セット。
外の風が気持ち良い！

サウナ：6分×1、11分 × 3
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

サウナ：9分 × 1、12分 × 3
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：
GW前半開始祝いの喜楽里。
緑がきれいで癒やされる。
オロポ代わりのマッチで乾杯。
また来よう！

大海老天ざる蕎麦

大人になってから、そば美味しいと思えるようになった。

・サウナ12分×5
・水風呂2分×5
・中温風呂×3

今日は長居してゆっくり。
今週は春先のだる重〜な感じが続いてたけど
サウナ入ったら、すっきりして軽くなった。
ありがとうサウナ！
外に出たら暗くなってて、外観のライトアップもいい感じだった。
風も気持ち良い。