ぱちぱちさうな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもの仕事前の朝から早朝コースで入店。
ここのサウナは合っているのかいつもしっかりととのいます。
タイミングよくオートロウリュ2回あってしっかり汗かいて風が吹いて朝日がさす外気浴でしっかり気持ち良くなって仕事も頑張れました。

フィンランドサウナ：10分
テルマーレ : 10分
ロッキーサウナ : 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

日付変わって仕事終わりに大東洋へ。
普段はロッキーサウナばかりなのでフィンランドサウナとテルマーレも行ってみました。
フィンランドサウナのセルフロウリュの時間は終わってましたがじっくり居心地の良い温度。
テルマーレも割としっかりの蒸気で汗かき、
最後はロッキーサウナとシングルの水風呂でしめました。
急に涼しくなって外気浴も心地よかったです。

焼きそば

500円だけど量しっかり。

今日も朝から弾丸仕事前サウナ。いつものグランドサウナへ。
でもあんまり時間なくてゆっくりできませんでした。今日は仕事終わりゆっくりサウナリベンジしよう。

仕事前の朝イチからサウナへ。
朝日を浴びながらの外気浴はとっても気持ちよかったです。

今日もお休みでランチの約束があったのでその前に京橋まで弾丸でサ活。
サウナイキタイ始めてからいろんなサウナ行くようになったのでこちらも初めて。
熱々のボナサウナに屋上の外気浴噂通り最高でした。

せっかくのお休みで西成まで来たのでお酒が抜けるまでフラフラして本日2件目の銭湯。
鯉の天井画がすごい迫力。
お湯が軟水で気持ちいい。
サウナも熱くていい感じ、また来たいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はお仕事お休みだったので昼過ぎから西成まで移動して初めての入船温泉。
サウナ結構混んでたけど湿度もあって居心地の良いサウナ。1セット目、露天風呂スペースの椅子で休んでたらロウリュやりますと女の子が言いに来てくれました。慌ててサウナ室へ。
最初は小さめのブロワーで循環、後半はタオルでアウフグースしていただきました。
3セット目も終え、涼しめの脱衣所でふんわりととのいました。

西成ホルモン【レディゴー】

チャーハン

蔵サウナ：10分
森サウナ : 7分
はなれサウナ × 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この日も仕事終わりの日付変わってからの入店。
前回は深夜にも関わらず結構混雑していたけど日曜の深夜だからか空いていました。
蔵サウナからの12度水風呂。
からの2セット目、森サウナアツアツすぎて7分で出て10度の水風呂でととのっちゃいました。
3セット目は軽く入って帰宅。
次はお休みの日にゆっくりしたいなぁ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの日付変わっての入店。次の日も仕事なので手早くととのうため近所のグランドサウナへ。
土曜日でカプセルの方も満室だったので混んでるかと思ったら空いていたので、ドライサウナの1番高い席でしっかり身体を温めて水風呂。1セット目から視界歪み、2セット目3セット目でしっかりととのい、気持ちよくて寝落ちしてしまいました。

スチームサウナ：5×3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わり0時ごろに手ぶらセットで入店。
短時間でしっかり汗をかくスチームサウナと温度は20度以上ありそうだけど水質めちゃいい水風呂でしっかりととのいました

サウナ：10分 ×2
フィンランドサウナ :10×1
スチームサウナ :10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休憩スペースも充実していて外気浴は風も吹いて最高でした。

ほろ酔いセット