たかえ

木曜日の夜にイン

週末まであと一日、、だけどストレスに耐えられず、仕事終わりに亀の家へ

入ってすぐはかなり空いていて快適

そのうちだんだん人も増えてきたけど、今日はお一人様ばかりだったので騒がしいこともなく、ゆっくり癒されました。

サウナ　7分、8分、9分
水風呂　1分×3
休憩　×3

今日は趣向を変えて、プリンスホテルのスパを初めて訪れてみました。

スチームサウナしかないのはリサーチ済みでしたが、なかなか熱く蒸される良いサウナでした。

水シャワーで体を冷まして、露天エリアのベンチで瀬戸の海と空を眺めながらまったり休憩。

時折り良い風も吹いてきて、自然を感じながら癒されました。

サウナ　×2

土曜日の夜にイン

またまた久しぶりのホーム亀の家

今日はたっぷり時間があったので2時間5セット

入った直後はそこそこ賑わっていたけど、そのうち1人になり最後2セットは貸切状態

休憩も5セットともイスに座れて、ちょうど良いタイミングでした

広い浴槽、熱々のサウナ、冷え冷えの水風呂、サウナ上がりのコーヒーと亀の家のよさを充分に堪能できて幸せな週末になりました

サウナ　7分×5
水風呂　1分×5
休憩　×5

今日は有休。
朝から2度目のスパシーレ祇園へイン。

平日だし雨も降っていて予想通り空いてました。
秋の小雨の中で外気浴も情緒的で心がじわっと解されました。
昼前には雨足も少し強くなり、人も多少増えてきたので入れ替わりでおいとま。
4セットしっかり味わって、心も体もととのいました。

サウナ　7分×4
水風呂　50秒×4
休憩　×4

金曜日の夜にイン

やはり週の疲れを癒すのはホームの亀の家

意外と人も少なくて、3セットとも休憩イスに座れました

オートロウリュで湿度も室温もばっちり
冷え冷え14℃の水風呂であまみもドバッと出て
幸福感に包まれながら内気浴

凝り固まっていた脳が解されて心身ともに良い休息になりました

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　×3

土曜日の朝にイン

午後からのヘアカット前に早めに街に出て、早朝サウナ。
2時間でドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナをコンプリート。
こちらは街中で外気浴できるのがグッド。
最近は日差しも緩やかになってきて、日陰の椅子で涼しい風に吹かれて気持ちよかったー

ドライサウナ　7分、10分
スチームサウナ　7分
塩サウナ　15分

火曜日の夜にイン

フットサル終わりで汗をかいたのと、仕事のストレスが限界を迎えていたので、まだ週中も越えていないけど久々のサウナで発散。

これまた久々のホーム亀の家。

遅い時間帯だったので2セットだけだったけど、久々の熱々サウナで長時間耐えれず6分と7分。
水風呂は冷え冷えで気持ちよーくクールダウンして、休憩で昇天しました。

帰りのコーヒーとアイスが美味い😋

サウナ　6分、7分
水風呂　1分×2
休憩　×2

金曜日の夜にイン

ホームの亀の家に行こうかなと家を出たけど、閉店時刻を考えるとちょっと物足りなそうだったので、またまたニュージャパンへ。

前回はスキップしたイズネスをメインにローテ

バズーカ2回堪能してばっちり仕上がりました🔥

ここは必ず休憩イスに座れるのも嬉しい

イズネス　8分×2
フィンランドサウナ　7分×2
よもぎミスト　5分×1
水風呂　1分×4
休憩　×4

火曜日の夜にイン

疲労からか鼻の調子が悪く頭痛気味だったので、ここはリフレッシュしないと今週持たないな〜と、深夜のニュージャパンへ

フィンランドサウナのペパーミントの香りと、よもぎミストの効果で鼻の調子も良くなって、完全にHP回復しました

フィンランドサウナ　7分×1
よもぎミスト　6分×2
水風呂　1分×3
休憩　×3

日曜日の夜にイン

まあまあ遅い時間だったけど、結構な人で賑わっていた。
今日はさっと2セット。最後に水シャワーで締めてあがり。これで明日からも頑張れそうー！

LINEのスタンプカードがあるのを最近知ったので集め始めたのだけど、今日で5ポイント。まだドリンク券だけど、あと5ポイント貯めてサウナ一回無料をめざします。

サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
休憩　×2

木曜日の夜、久々の亀の家へ

さすがホームサウナ、やっぱりここのサウナと水風呂のバランスがベストです！
浴室に入ったときの香りやジャズのBGMも全てが心地良い。
最高の癒しの時間でした。

サウナ　7分、8分、9分
水風呂　1分×3
休憩　×3

火曜日の夜にイン

入ってすぐは人も少なくて快適

23時のイズネスは貸切でバズーカを堪能

フィンランドサウナもペパーミントのロウリュを自分のタイミングででき、熱々状態で久しぶりにあまみたっぷり

ここはいつも静かで、休憩中もゆっくり心身を癒せるので極上の環境ですね

0時過ぎからちょっと騒がしい団体客が増えてきて、入れ替わりでアウト

タイミングよく久々のニュージャパンを満喫できました

帰省先から久々のサ活

仕事や暑さでなかなかサウナへ行く気にならなかったけど、夏休みということもあり、およそ2週間ぶりのサウナ

タワーサウナは熱さも充分で気持ち良いのだけど、ここは匂いがちょっと苦手。。
外気浴の椅子は多く、風の通りもよかったので気持ちよく休憩できました。

サウナ　7分×2
塩サウナ　15分×1
水風呂　1分×3
休憩　×3

金曜日の夜、1週間の疲れを癒しにニュージャパンへ

今回も90分コースでクイックに満喫

フィンランドサウナ、スチームサウナ、イズネスを一通り味わって充分にリフレッシュできました

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　×3

今日はフットサル終わりに亀の家でリフレッシュ

タイミング的にまあまあ人が多かったけど皆さんマナーよく、静かにサウナに集中しておられました。

毎回こういう環境だと嬉しいな〜😊

フットサルで疲れたからか、今日も熱耐性が落ちていて、2セットで充分👍

サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
休憩　×2

土曜日の夜にイン

やはり最近は熱耐性が落ちてきている・・
下茹で時間が長かったからかなぁ。きれいで大きな湯船が気持ち良すぎてつい・・

人はまばらで静かに3セット堪能できました

サウナ　5分、6分、7分
水風呂　1分×3
休憩　×3