ミ

本日は向かって右側。
10,8,7,3セット。
ココアシガレットはしばらくやってるんかな？
来週頭月火が休みらしいので注意しておこう。。

三ノ宮商店

塩野菜らーめん

今日は少し早めに上がれたのだけど、連日の灘温泉。
早めとは言えど肉体労働もしていたのでクタクタでした。
サウナは10,8,8,3セット。
基本上段なんですが、座面の板が大分反ってきていて、下段と比べると板の間が開いているので座ってるとケツが痛くなるのよな。。
22時前の来店だったんですが、露天風呂の水位がやたら低いな、、と思ったら吐水されてなくて、打たせ湯も途中からチョロチョロに。
内風呂の源泉も止まってて何か機械的なトラブルだったのかも。
源泉自体のトラブルではないことを祈りたい。

ねぎ塩チキン定食(ごはん特盛)

提供に時間がかかるが美味しい。

仕事終わらん過ぎてジムサウナ行けないのがデフォになってきた。。
と言うことで仕事帰りの灘温泉。
タイミング的に相席食堂見ながらのサウナに。。
10,8,10,3セット。
露天風呂源泉やっぱりええなぁ。。

残業してたらジムサウナ間に合わない時間だったので諦めて二宮へ。
10,10,2セット。
2セットからの露天風呂見てみたらココアシガレット？と怪しんだが入ってみたらなかなか良い。。

すき家 三宮店

にんにくファイヤー牛丼

新メニュー開拓もいまいちでした

1日オフで体を休める日。
サウナ入ってさっぱりしてワンピースを読み漁ってました。
来週末にはフィンランドサウナお披露目かー。

連勤明け帰りに遅がけ訪問。
露天風呂加温無しの源泉かけながしになってた。
光熱費も浮くし源泉のキャパ狭いから普段からやって欲しい。。
10,10,5,3セット。
くったくただったのでめちゃくちや癒されました。

今日も今日とて日が変わる直前の来店。。
向かって右側が男湯でした。
混んでる事で週末だと言うことに気付く。。
10,10,2セット。

仕事で帰りが遅くなりほぼ日が変わるくらいに訪問。
10,10,2セット。
疲れもエグかったので湯船にもゆっくり浸かって温冷浴。熱めのお湯が心地よい。

じゃらんクーポン+県民割重ねがけで宿泊利用。
浴室もサウナ室も広くて、サウナ室は普通に20人くらい詰めれる広さ。ヒノキ精油でサウナ室内もいい匂い。
10,8,8,3セット。
湯上がりに休憩スペースで無料サービスのアイス。
ぃゃー、ここ良いわ。

夜鳴きそば

仕事がバリバリ遅くなりジムサウナを諦めこちらへ。
11時過ぎって結構混んでるんすね。。
ゆっくり出来なかった&時間も遅かったので8,6,2セットのみ。
こんだけクタクタなってると温泉がマジで沁みる。

ブロック割使用して宿泊利用。
移動の都合で深夜に到着→即寝からの朝ウナ
10,10,8,3セット
アムザの影に隠れがちですが、ゆっくり出来るので宿泊利用ではちょいちょい使います。

普通の食堂いわま

メガエビフライ定食

エビフライだけでお腹いっぱいなる

アウフグースフェス2日目も2部に参加。

各回アウフグースは↓
cube10→鮭ちゃん&スター諸星
男性サウナ→WAT黒川
cube10→ナイト&プリンス(永井テツヤ&スター諸星)ゲリラ
男性サウナ(最終枠)→永井テツヤ&鮭鱸WAT混合
(敬称略)

プールサイドに入ったところ、昨日無かったcubeが移築されてて女性エリア限定なら受けられないかーと諦めてた鮭ちゃんの回へ。
スター諸星コラボで鮭ソロ→スター競馬。今日は宝塚記念の日ですね(笑)
二枠目は油断してたらスタートしてたので慌てて入ったウェルビーチーム。
音楽も流さないし特別なことはしないのでフェスっぽくないかも知れませんが、、と前置きがあったものの、施設でのアウフグースの丁寧さを感じる非常に気持ち良い熱波でした。
黒川さんの全開熱波はマジで痺れた。。
サトシさんアウフグース講習裏でMax入ってたら15:55から永井諸星でゲリラをやると。
大会ペアと言うこともあり、ナイプリゲリラでは日本予選で使う音源使ってたんですが、予選に合わせて曲かいて貰ったってところから既にヤバい。
スペースの都合もあるので構成自体は一部簡略化されていたようですが、音源に合わせてのネタが沢山あるんだろうなというのが伝わりました。

ラストの枠はメインとも迷ったんですが、男性サウナをチョイス。なんか知らん内にほぼフルコラボになっててラストは完全に殺しに来ててヤバかったです。。
2段目でしたが最後はマジで丸くなって耐えてた()
最後まで耐えきったよ。。

水風呂で掛水をしてプールサイドへ。
メインはまだまだやってました(笑)
小窓から中の様子見てたけどみんなよく完走してるなーと(推定15分以上)
〆の閉会式でまた次出来たら～と言っていましたが、次はもっと全国津々浦々から色んなアウフギーサー呼んでやって欲しいですね。

最後にテント前で希望者で順番に集合写真。
二日間、めちゃくちゃ楽しかったし、〆に集合撮れて良かったなー。

京成友膳

石臼そばセット

この立地でこの中身なら安いと感じた(1850円)

アウフグースフェスで関東ついでに宿泊利用。
北欧自体来るの数年振り(その頃はまだサウナーではなかった為、普通にカプセル利用)
チェックインして21時くらいだったんですが、カプセルは余裕の満席、サウナ利用も多く浴室は混み混み。
(その為サ活登録は翌日の朝ウナで登録)
夜ご飯にレストラン利用も予定していましたが入れずでした。

翌朝の朝ウナは5時前から。
流石に空いていてスタート時点ではほぼ貸し切り。
人の出入りも無いからかサウナ室内めちゃくちゃ熱くて6分が限界でした。。
水風呂も同様に出入りが無いからか昨晩18℃位だったものが12℃前後を指しててキンキン。
朝からバチこりととのいました。。

朝食は宿泊プランに含めていたんですが、朝食メニューの和定食で足りずせっかくなので名物のカレーを頂く。

半カレー

手作り感ありありで美味しい。

アウフグースフェス2部に参加。

男性サウナ→サトシさん
cube16→ロウリュブラザーズゲリラ
cube16Max→鮭ちゃん→永井さんゲリラ
cube16→ロウリュブラザーズゲリラ
男性サウナ→鮭鱸コンビ

男性露天のcubeが埋まらない為、ロウリュブラザーズがゲリラ担当してた(笑)

燻製カレー

アウフグースフェスメニュー。スパイシーチキンをチョイス

今日もサウナ利用のみ。
暑すぎてジムトレする元気無い。。

サウナ利用のみ。
仕事疲れが深刻

大阪王将 三宮駅前店

三宮プレート

水曜サ活に二宮。
今日は左側が男湯でした。
10,10,10,3セット

いつものごとく遅め訪問だったんですが、一時満席になるくらいいつもよりサウナに人が多かった。
いつも見る人以外にも人が居るとこういう事がしばしば。
10,10,2セット。

久し振りに少し早めに入れたのでウェイトトレーニング。
サウナは10,5,2セット。

県民割使用しての宿泊利用。
フィンランドサウナの完成が待ち遠しい。。