2022.06.30

12回目の訪問

歩いてサウナ

仕事で帰りが遅くなりほぼ日が変わるくらいに訪問。
10,10,2セット。
疲れもエグかったので湯船にもゆっくり浸かって温冷浴。熱めのお湯が心地よい。

歩いた距離 3.2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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