ミ

SAUNA NO TUDOI 帰りに懲りずにサウナ。
キリッとした水風呂に入りたかったんです。。
時間帯的に下駄箱の空きが無いくらいの混みっぷりでしたがサウナは6割位で推移してた感じ。
少し日に焼けた肌に地下水の水風呂が堪らない。。

北極星 京都ポルタ店

ビーフストロガノフオムライス

ブロック割使用しての宿泊利用。
サ活情報がなかったので人柱の意味も込めて。
サウナは1F大浴場。フロントでパスワードを貰って解錠して入るタイプ。
サウナは3×2段の6キャパですが、2名までの利用の張り紙。
夕方早めだったので浴室含め貸しきりでした。
86℃のドライでサウナ自体はよくあるホテルサウナって感じですが水風呂がありません。
水シャワーで済ませますが水も温い。。
一応湯船は温泉らしいですが、トータル評価は朝食込みでも手頃な値段て位ですかね。

金の百合亭

紫陽花

ホテルのサウナに水風呂がなく不完全燃焼だったため、徒歩圏内の銭湯に。
これがストロング系銭湯サウナでめちゃくちゃ良かった。
サウナ室はカラカラドライの110℃。
天井の低さもあってか汗がすぐ出る。
時計は見えない為、サウナ室内の砂時計が頼り。
水風呂は一人用だが二ヶ所ありどちらも肩まで浸かれる。
京都の銭湯の水風呂によくあるライオンの吐水。
10,10,10,3セット。
450円は安すぎるので感謝を込めて番台で缶コーラを買って一気にあおる。最高。

葱太郎 京都第一ホテル店

タレカツ丼小うどんセット

きょうと再発見～ブロック割使用しての宿泊利用。
と言いつつ、スパの営業が23時まで、、ということで滑り込みでのサウナ利用でした。。
8,8,2セット。
ジムサウナにしては広々三段のサウナ室&深めで広く、チラーも利いている水風呂が付いていてめちゃくちゃ羨ましい。。(いつも行ってるジムサウナには水風呂が無い)
水風呂は体感18℃。

朝食セット

画像の分が固定で別で小鉢が選べる

サウナ利用のみ。
10,10,2セット。
館内のBGMが復活してた。

久々に向かって右側が男湯でした。
21時過ぎたらパタッと人が居なくなった。
10,10,10,3セット。
サーモの位置変えられてたっぽい？

アールティー 三宮店

タンドリーチキンカレー

アチャールが美味しい。

サウナ利用のみ。
10,10,2セット。
腹筋40回。
BGMが相変わらず無いままである。

サウナ利用のみ。
10,8,2セット。
ここのところ館内で流れてた有線？洋楽が聞こえない。。

県民割使用し宿泊利用。
20時過ぎの入店でしたが日曜の夜にしては多い印象でした。
00分、30分のアウフグースのタイミングではドライサウナは7割位埋まってた。
関東から友人が遊びに来ていたので少しだけ一緒に（仕事で遅かった為）サウナへ入り、レストランで晩酌したり。

翌朝の朝ウナ。
外の天気も良く、朝から気持ち良い外気浴でした。

ビールセット

アウフグースイベントに合わせて訪問。

後日追記

レモネ

ご飯はサウナカレーセットを。レモネード美味しすぎてアルコール入れて欲しい(笑)

岩盤浴でのアウフグースイベントに合わせて初訪問。

水春からの回しで14時前後の到着。
事前に下調べしてなかったんですが、入館料+岩盤浴で4kオーバーなんですね、、分かってたらもうちょっと早く入館して元を取ってたかも。
入館して岩盤浴受付。アウフグース回に入れないと困るので一先ず岩盤浴着に着替えて岩盤浴コーナーを散策。アウフグースする部屋は四角く、センターにサウナストーンのある配置でなかなかの広さ。明るくてきれいだしアウフグースするにはめちゃくちゃ良い設備ですね。
せっかくなので1セット。温度計は70℃表記ですが岩盤浴着を着ているので体感もっと熱く感じる上に発汗も十分。
クールダウンは冷室で。
渡邉りつ＆素面小泉のコラボアウフグースは新鮮な反応が多く普段から受けている自分としても楽しかった。
このふたりはこういう初見相手にするアウフグースは抜群に上手いな。

麺処 愛媛ん軒

鯛塩らーめん

岩盤浴でのアウフグースイベントに合わせて初訪問。
日曜だけ早朝営業なのを知らずに7時過ぎに到着。普通に空いてなかったので開店待ちに鶴見緑地散策したり。。
9時ちょい前に戻ってきたらめっちゃ並んでました。
芦屋水春のノリで訪問したらこちらはタオルレンタル別途料金だった（タオルは持ってた）
入店後すぐに岩盤浴コーナーの入口に八狐さん、世界観さん両名がいらっしゃるのが分かり、スタッフに声かけして整理券ゲット。
10時のアウフグースまで大浴場のサウナへ。
大浴場のサウナは芦屋水春と同じ様な作りでダブルストーブ。ここでもアウフグースしたら良いのになーなどと。
時間を潰して岩盤浴コーナーへ。
座る場所はスタッフ指示に従い上段になりました。
ロウリュウ出来るタイプの岩盤浴初めてだったんですが、館内着を来ている為、温度以上に厚く感じ汗ばむ。。
諸々のアナウンス後に八狐さんからスタート。
八狐さんのアウフグースは初めてでしたがフォームが綺麗で、和風の音楽に合わせての演舞（あえてこう書く）は非常に様になっていて良かったです。
続く世界観さんのアウフグースは室内の広さもあってかいつも以上にギアが入っている様に感じました。
ストーンの暖まりが十分では無いのか、アロマをかけてもイマイチ蒸発感が無かったんですが、その分二人ともめっちゃ頑張って予定よりもかなり長い間タオルを振り続けてくれたと思います。
岩盤浴は割と混んでいたので水風呂にも入りたいし、、とアウフグースのみで上階の大浴場へ再度戻り時間を合わせてロウリュ回のドライ→ホワイトアトラクションミスト。
ロウリュはじょうろいっぱいのアロマ水でかなり熱めでした。うちわ仰ぎも無いのね。。なおの事アウフグースして欲しかったり。
ミストサウナの11:30ホワイトアトラクション。早めに入ってたんですが、早々に満席になって引き返す人も多々いたので、目当てであれば早めに入るべきですね。視界が真っ白になるくらいの蒸気でなかなか良い熱さでした。
岩盤浴のアウフグースは不完全燃焼だったので機会があればリベンジしたいですね。

トルクーヘン

いちごプリンパフェ

桃三昧が1段のみだったので悩んだ末にこちらへ。

久し振りウェイトトレーニングレギュラー-3
サウナは10,8,2セット

神戸灘八 本店

ぼっかけまぜそば

サウナのみ利用。
10,8,2セット。

仕事終わりに遅めの訪問。
10,10,10,3セット。

残業終わりトレーニング無しサウナ利用のみ。
10,6,2セット。腹筋40回。

餃子の王将 三宮下山手通り店

海鮮焼きそばフェアBセット

高松→神戸　で利用。
上船して即浴室チェックし、サウナに火が入ってる事を確認。
入った直後は104℃を指していましたが、カラカラドライのサウナ室はしんどくなく心地よい発汗。
水風呂は無いため水シャワー→洗い場の椅子に腰掛け休憩。
10,10,2セットし、上がった後はデッキで外気浴。
雲も少なく星も見える中、心地よい海風を浴びながらの外気浴は至上の一時でした。

宿泊からの朝ウナ。
月曜日朝ということもあり、早い時間からの朝風呂→朝食を済ませて仕事、等の人が多かったのかも。
6時～7時の早い時間のお風呂はサウナ以外も含めて混みあってました。
6,6,6,3セット。

休憩室から外を眺めて分かったんですが、ゴールデンタイムの外気浴から見える建物がここだったんですね(笑)
丸見えすぎて笑ってしまった(人が居ないのを確認して撮ってます)