ミ

岩盤浴でのアウフグースイベントに合わせて初訪問。

水春からの回しで14時前後の到着。
事前に下調べしてなかったんですが、入館料+岩盤浴で4kオーバーなんですね、、分かってたらもうちょっと早く入館して元を取ってたかも。
入館して岩盤浴受付。アウフグース回に入れないと困るので一先ず岩盤浴着に着替えて岩盤浴コーナーを散策。アウフグースする部屋は四角く、センターにサウナストーンのある配置でなかなかの広さ。明るくてきれいだしアウフグースするにはめちゃくちゃ良い設備ですね。
せっかくなので1セット。温度計は70℃表記ですが岩盤浴着を着ているので体感もっと熱く感じる上に発汗も十分。
クールダウンは冷室で。
渡邉りつ＆素面小泉のコラボアウフグースは新鮮な反応が多く普段から受けている自分としても楽しかった。
このふたりはこういう初見相手にするアウフグースは抜群に上手いな。

麺処 愛媛ん軒

鯛塩らーめん

岩盤浴でのアウフグースイベントに合わせて初訪問。
日曜だけ早朝営業なのを知らずに7時過ぎに到着。普通に空いてなかったので開店待ちに鶴見緑地散策したり。。
9時ちょい前に戻ってきたらめっちゃ並んでました。
芦屋水春のノリで訪問したらこちらはタオルレンタル別途料金だった（タオルは持ってた）
入店後すぐに岩盤浴コーナーの入口に八狐さん、世界観さん両名がいらっしゃるのが分かり、スタッフに声かけして整理券ゲット。
10時のアウフグースまで大浴場のサウナへ。
大浴場のサウナは芦屋水春と同じ様な作りでダブルストーブ。ここでもアウフグースしたら良いのになーなどと。
時間を潰して岩盤浴コーナーへ。
座る場所はスタッフ指示に従い上段になりました。
ロウリュウ出来るタイプの岩盤浴初めてだったんですが、館内着を来ている為、温度以上に厚く感じ汗ばむ。。
諸々のアナウンス後に八狐さんからスタート。
八狐さんのアウフグースは初めてでしたがフォームが綺麗で、和風の音楽に合わせての演舞（あえてこう書く）は非常に様になっていて良かったです。
続く世界観さんのアウフグースは室内の広さもあってかいつも以上にギアが入っている様に感じました。
ストーンの暖まりが十分では無いのか、アロマをかけてもイマイチ蒸発感が無かったんですが、その分二人ともめっちゃ頑張って予定よりもかなり長い間タオルを振り続けてくれたと思います。
岩盤浴は割と混んでいたので水風呂にも入りたいし、、とアウフグースのみで上階の大浴場へ再度戻り時間を合わせてロウリュ回のドライ→ホワイトアトラクションミスト。
ロウリュはじょうろいっぱいのアロマ水でかなり熱めでした。うちわ仰ぎも無いのね。。なおの事アウフグースして欲しかったり。
ミストサウナの11:30ホワイトアトラクション。早めに入ってたんですが、早々に満席になって引き返す人も多々いたので、目当てであれば早めに入るべきですね。視界が真っ白になるくらいの蒸気でなかなか良い熱さでした。
岩盤浴のアウフグースは不完全燃焼だったので機会があればリベンジしたいですね。

トルクーヘン

いちごプリンパフェ

桃三昧が1段のみだったので悩んだ末にこちらへ。

久し振りウェイトトレーニングレギュラー-3
サウナは10,8,2セット

神戸灘八 本店

ぼっかけまぜそば

サウナのみ利用。
10,8,2セット。

仕事終わりに遅めの訪問。
10,10,10,3セット。

残業終わりトレーニング無しサウナ利用のみ。
10,6,2セット。腹筋40回。

餃子の王将 三宮下山手通り店

海鮮焼きそばフェアBセット

高松→神戸　で利用。
上船して即浴室チェックし、サウナに火が入ってる事を確認。
入った直後は104℃を指していましたが、カラカラドライのサウナ室はしんどくなく心地よい発汗。
水風呂は無いため水シャワー→洗い場の椅子に腰掛け休憩。
10,10,2セットし、上がった後はデッキで外気浴。
雲も少なく星も見える中、心地よい海風を浴びながらの外気浴は至上の一時でした。

宿泊からの朝ウナ。
月曜日朝ということもあり、早い時間からの朝風呂→朝食を済ませて仕事、等の人が多かったのかも。
6時～7時の早い時間のお風呂はサウナ以外も含めて混みあってました。
6,6,6,3セット。

休憩室から外を眺めて分かったんですが、ゴールデンタイムの外気浴から見える建物がここだったんですね(笑)
丸見えすぎて笑ってしまった(人が居ないのを確認して撮ってます)

新かがわ割利用で宿泊で初めての利用。
神戸サウナもそうでしたが、県民割、ブロック割使用するとサウナハットで完全に黒字になる仕様(飲食分抜いても額面1800円の黒字)

アムザとか大東洋のイメージだと土曜の夜ってカプセルでの利用も多い印象なんですが、ロウリュイベントが夕方に集中してる事なんかもあって、夜帯はゆったりな感じ。
ビジターが安いのもあるけど、僕が近くに住んでたら県民割使って毎日のように泊まってそう(笑)

晩はIKIサウナのみ。10,8,6,6,4セット。
サウナ室でジョブチューン見てたので口が中華の口になってしまった(笑)
朝ウナはセルフロウリュ、空海10分ずつ。
雨も降らずで朝から外気浴が心地よかった。
水風呂は昨晩はロウリュイベント終わりなことなどもあってか16℃でしたが、朝にはしっかり9.4℃のシングルになってました。

しょうが焼き定食

プレミアムプランで生中、オロポ付き

小泉くんのアウフグースめがけて死ぬ気で仕事を終わらせて訪問。
20時、21時共にキューゲル使用でのアウフグース。
一週間の仕事疲れをブッ飛ばす熱々熱波で御座いました。
12,9,9,12,4セット。

仕事終わり遅がけサウナ利用のみ。
10,8,6,3セット。
腹筋50回。

残業終わりに水曜サ活。
水風呂の表示板に調整の文字があったんですが、温度が25℃前後に上がってて温かった。
地下水なはずだからチラーかましてるとかでも無いと思うんだけど。
サウナは10,10,10,3セット。
ちょっと混み気味であんまりゆっくり出来なかった。

仕事で遅くなったのでサウナのみ。
10,8,6,3セット。
運動できてないのでサ室で腹筋40回。

県民割＆じゃらんクーポン重ね掛けで実負担400円泊。
5月末期日の館内利用クーポン（アプリ＆紙チケット）もあったので夕食もレストランにて。
サウナはハマームよりスタート。
4月にハマームの座面がぬるい、、と感じていたが、最近少しまともになった？程よい熱感で心地よい発汗でした。
夕食を挟んで高温サウナ。
月曜日の夜でビジターの少ない時間帯ゆえにゆったりと入れます。

朝ウナは食後に2セット。
7:30のロウリュは貸し切り。
ちなみにこの日の朝食プレートはカレーでした。

ヘルシー定食

鯖の竜田揚げ

宮崎観光の主目的の一つ。
ここ、かじかの湯のフィンランドサウナ。
サウナ室は広々していて快適。
サウナ室からすぐ出て水風呂があり、水道水出しっぱなしって感じでしたが温度計って18℃。
適度に深さもあり心地よい。
大自然を目の前にインフィニティチェアでの外気浴で真っ昼間からバッチリととのいました。
10,10,10,10,4セット

すきむらんどに来る人のほぼ100%がこの施設目当てなんだろうなーなどと大つり橋を渡って思うなど。

街の洋食屋さんマカロニ

ハンバーグチキン南蛮セット

卓数減らしてて満席で待ち有りでした。

宮崎観光で取った宿に最寄り(と言っても片道10km近くあったが)のサウナ施設を調べて訪問。
リゾートホテルなんで、道中向かいながら本当に入れるんか、、？と心配になりながらも入る(笑)
日帰り入浴の受付がフロントではなく売店なのは有難い。
運転しててめっちゃ坂を上ってるのは分かってましたが、露天風呂からの眺望もよく、リゾートホテルらしく非常に良いロケーションでした。
サウナは10,10,10,3セット。
広くはないが水風呂もあり、外気浴スペースあり、温泉ありで800円で入れるのは全然ありやなぁとなりました。

晩にサウナに入れなそうなので朝にデイリーサウナ。
朝風呂は初めてでしたが流石にサウナは空いてて快適でした。
7時半頃に入店したんですが初回セット時温度計がなんと114℃！
熱すぎてかなりきつかったんですが朝一はいつもこうなのかが気になりました(笑)
10,8,6,3セット。
早起き出来た時は朝風呂もちょいちょい来てみても良いかなーと思いました。