ﾎﾞﾍﾐｱﾝyukko

スチームサウナからのスタート！

今日は、最初にスチームサウナに
寝ころびスペースに椅子を置いて座り
しっかりじっくり蒸されてから水風呂へ
案外、スチームスタートもありかな

ドライサウナの間にまたスチームサウナを

椅子を置いたり置かなかったりの温度変化を楽しんだ！

蒸気サウナで蒸されてからのかけ水！

あがり湯のとなりに毛せん峠の冷たい水あり
１０℃以下かな
水風呂がなくてもこれがある
神経痛の湯や火山風呂、蒸気サウナの後に「冷たい水」をかける

泥風呂には、一番入った

４月にリニューアルオープンしての初訪問！

芳香ハーブ＋ラベンダー！

久しぶりにドライサウナに芳香ハーブ＋ラベンダー
スチームサウナもラベンダー
今日は、ラベンダーデーでした
いい👏いい👏最高にいいアロマデー🙌

そしてポイント３倍デー（MIYAZAKIDay）！

備長炭の水風呂！

水風呂のど真ん中に「備長炭」があった
なんかいつもより長くはいった水風呂
ドライサウナは、中段と下段で
下段は中段より１〜２分長くいれる

水曜日のゆっこ盛岡も面白いな！

中段と下段で頑張らずに！

中段でも下段でもかなりな発汗
耐えず我慢せず頑張らず
ほどほどに５分〜６分
そのかわり５回はサウナへ
スチームサウナにも軽く１回

それでも水風呂気持ち良し！

先ず、ラドンのあつ湯から水風呂へ！

それからサウナ室へ
湿度があるからか短時間で発汗良好
水風呂から冷たい水シャワーを
露天風呂から水風呂経由のサウナ室へ

ラドン泉のあつ湯がいい働きをしている！

ハーブmix（ユーカリ）の香りは、ドライサウナ！

スチームサウナは、ももの葉の香り

ドライは、中段で５〜６分位
スチームは、４２度位といつもより低かったので
寝ころびスペースに椅子を置いてじっくりじっくり
ドライもスチームも頑張らない

ちょっとぬるい小雨にうたれての外気浴！

今日は、日中休館日！

９時まで朝風呂営業なので早朝におじゃま
朝風呂のみだからなのか案外人がいた
いつもより短時間のサ活

外気浴もサクッと！

先ずは、硫黄泉の温泉から！

硫黄の温泉にじっくり入ってから水風呂へ
そしてサウナ室へ
９０度、５分と１０分の砂時計を回す
いい感じに発汗→→水風呂へ
そして露天へ→→ヤギさんとご対面
また硫黄の温泉から水風呂へ
そしてサウナへ

牧野の風、気持ち良し！

下段の良さを知る！

下段を中心に蒸された
下段でも発汗良好
無理なく発汗
中段より１〜２分長くいた

下段もいいと思った！

水風呂の次は、冷たい水シャワー！

水風呂の後に「冷たい水シャワー」を頭から全身に
これが「開運の湯」の夏のパターンだ
洗い場の両脇が仕切られているので隣を気にせずに水シャワーが出来る

外気浴から露天風呂に行き、その後に水風呂からのサウナもまたいい。

スチームサウナは、「ももの葉の香り」！

スチームで今日は、寝ころびスペースに椅子を置いて蒸された
ガッチリ蒸されてからの水風呂がVery Good！
ドライサウナは、ハーブmix（ユーカリ）だった
どちらのサウナもアロマの香りがしっかりと香っていた

やっぱ金曜日は、「ゆっこ盛岡」のアロマデーだ！

中段で頑張らないで！

中段でも結構熱い
上段よりも中段で蒸されてからの水風呂がいい
たまに下段にも座る

中段と下段でもしっかりと発汗出来る
水風呂は、長かったり短かったり

露天エリアでまったりと！

タイル壁画の岩手山！

水風呂に浸かりながら眺めるのが好きだ
水風呂は長めだったり短めだったり

水風呂は、温る過ぎず冷た過ぎず！

下段の良さを知る！

ドライサウナ、いつもは中段にいたが下段で蒸された
下段でも無理なく発汗が出来た
滞在時間は中段よりも少し長くなったが発汗良好だった

今日は、中段と下段を半分ずつ！

金曜日「ゆっこ盛岡」は、アロマデー！

ドライサウナは、ハーブmix（ユーカリ）
スチームサウナは、ももの葉の香り
どちらもしっかりと香っていた
ドライは、中段と下段で
スチームは、壁に寄りかかって座って

朝の水風呂は少し冷たく感じる！

ドライとスチームの両方！

ドライから始まってスチームに行き、またドライへ
そしてまたスチームへ
水風呂はいつもより長め　

露天エリアでまったりと！

タイル壁画の岩手山を眺めながらの水風呂！

少し水風呂に長く入りながら、タイル壁画の岩手山をボーッと眺めるのもまた良し

見慣れている岩手山だが、じっくり見直す今日のサ活！

ハーブmix（ユーカリ）と「ももの葉の香」！

今日は金曜アロマデー
ドライサウナは、ハーブmix（ユーカリ）
スチームサウナは、ももの葉の香
ハーブmix（ユーカリ）は、初めてかな
ドライは、中段で
スチームは、壁に寄りかかって座って
今日は、スチームの椅子は使わず

アロマデー、やっぱいいな〜！

水風呂は、長く浸かってもよし！短くもよし！

自分の好きに入れる水風呂の温度
ドライサウナは、体感温度高いので中段でも発汗良好
スチームサウナも結構な熱さ

ＧＷの「ゆっこ盛岡」のサ活投稿、みんな絶賛！