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サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

W杯観戦明けの朝。
しっかり3セット。

歩いた距離 0.1km

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43

東郷平八郎

2022.12.06

40回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

久しぶりに大東洋。

8セットも入った。
内、3回ロウリュ。

歩いた距離 0.7km

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36

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝はなにわの湯がサイコーですね。
外気浴が寒く感じ始めたけど、冷えた体のまま湯に浸かるのも、気持ちいい。

歩いた距離 0.7km

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34

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝ウナ、この時期の外気浴最高。

歩いた距離 0.7km

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37

東郷平八郎

2022.11.01

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ポイントカード貯まった。

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40

東郷平八郎

2022.10.28

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりのなに健。

一つイラつくことが。
電波状況最悪で、電子マネーの決済に手こずる。
なんとかしたほうがええで。

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34

東郷平八郎

2022.10.18

55回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにきた。
朝はなにわの湯にかぎる。
水風呂14℃台で、冷たくてよかった。

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45

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝ウナ。
軽めに。

歩いた距離 0.1km

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51

東郷平八郎

2022.09.27

38回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ひさびさの大東洋。
初心者ドラクエで、ロウリュウ満席。
LV高いドラクエはいいけど、まだアリアハン辺りのドラクエはレベル上げから頼む。

最近、ロウリュウイベントみたいなのやってるけど、少し抵抗感というか違和感を感じて参加はしない。
以前いたF氏のような寡黙にド熱い熱波師は現れないだろうか。

この前、大東洋のTwitterで見た熱波師、スーツで革靴履いてサ室でロウリュウ。あれでいいのか?大東洋。

ブームが来てるのはいいが、なんか違う進化の仕方をしてるような気がしてならない。

歩いた距離 0.7km

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37

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は夕方。
まだ暑いから、水風呂長く入れます。

歩いた距離 0.7km

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30

東郷平八郎

2022.09.08

53回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

怪我や手術が重なり、全然サウナに行けていませんでした。
やっと、湯に浸かれるとお許しが出たので。

歩いた距離 0.7km

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47

東郷平八郎

2022.08.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

以前に来たことはあったけど、サウナイキタイに投稿するようになってからは初。

慶良間諸島を眺めながら、ととのうのは最高です。

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34

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝から、珍しく奥様も行くとの事で2人で。

歩いた距離 0.7km

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53

東郷平八郎

2022.07.14

51回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

すごく久しぶりになにわの湯。
やっぱり外気浴3150やな。

朝からのサ活、やっぱいい。

歩いた距離 0.7km

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56

東郷平八郎

2022.07.05

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今朝は遅めに7時イン。

歩いた距離 0.1km

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55

東郷平八郎

2022.07.04

36回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事帰りに。
入館時、マスク無しで断られてる若い方。
黙浴が読めない若い方。
今日のオイルマッサージ、痛かったー。
この方、嫌いだわー。


さて、寝よ。

歩いた距離 0.7km

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45

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝ウナ。

歩いた距離 0.7km

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52

東郷平八郎

2022.06.28

34回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

今週もキャンペーン利用。
リンパ挟んで6セット。

リンパ、痛かったー。

今日は、混み混みの印象。
サウナブームなんかこなくていいのに。。。

歩いた距離 0.7km

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37

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝から3セット。

歩いた距離 0.1km

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32

東郷平八郎

2022.06.21

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

オイルマッサージを挟んで、5セット。

珍しいオッサンのドラクエ。
ルール無視の、自分のセッティングにしたい短間隔セルフロウリュかます方。
うるせードラクエ。

色々な方をお見かけしました。

歩いた距離 0.7km

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