サ王

名古屋は守山区にあるスーパー銭湯発祥の地「天空SPA HILLS 竜泉寺の湯」さん

サウナはオートロウリュ有りの通常サウナと塩サウナの2種類✌🏻
温泉は高濃度炭酸泉が竜泉寺の湯が発祥ということもあり、
入浴している人が多かった。
壁一面に炭酸泉の効能が詳細に書いてあり、のぼせるほど見入ってしまう🌀笑
外気浴スペースは名古屋市が一望できロケーションが非常に良い🏞️

スパメッツァもイキタイ🔥

タレカツ丼とオロポ

〜サ王流　二ノ丸温泉ルーティーン〜

①身体を洗う
②2F大浴場で湯通し
③サウナ→水風呂→外気浴を3セット
　※3セット目の水風呂は2F樽水風呂へ
④1F露天風呂に浸かる(これがめちゃくちゃ沁みる)
⑤身体を洗う
⑥2F大浴場でゆったりと湯に浸かる
⑦ストライク軒でラーメン🍜orカレー🍛

これをすれば一日中身体ぽかぽかに♨️

「サウナの日」

幸福湯サイコー🥰

2024.03.03
大阪は平野区にある銭湯「末広温泉」さん

大阪一熱い風呂と美人サウナがウリの施設。

大阪一とだけあって、肌が真っ赤になるぐらいめちゃくちゃ熱かった🔥
水風呂との交互浴だけでも充分にととのいそうであった。

水風呂は地下200mから汲み上げてる軟水。
これまたずっと入ってられるぐらい気持ちいい。

館内を見渡すと、格言が色々と書いてあって、どれもパワーワードで元気が貰える温泉でした♨️

大阪は浪速区にある銭湯「ヘルシー温泉桜川」さん

銭湯では珍しい朝の6時から営業。
ありがたや〜🙏🏻✨

感想は、休憩場・サウナ・大浴場どこにいてもテレビが見れるようになっており珍しい構造だと思った🤔
丁度サンデーモーニングのスポーツコーナーの時間帯で「あっぱれ」でした。

サウナはボナサウナでピンク色のバスタオルを巻きながら入るというスタイル。
もう一つのラドンスチームサウナはこの施設の名物で、入ってるだけでなんか健康になった気分！♫

LiLo Coffee Roasters【リロコーヒーロースターズ】

コロンビア

アメリカンプレス

和歌山市にあるプライベートサウナ「ele.sauna &coffee」さん
カフェとサウナが一体となった施設。

ぜひ。☕️🧖🏻

中華そば

"静寂こそ、ととのいへの道"

大阪は長居にある銭湯「辰巳温泉」さんに行って来ました。
今回の目的は「瞑想サウナ」に入ること！

サ室の扉を開けるといきなりヴィヒタの香りがぐあーって来ました☺️笑
ヴィヒタの香りに包まれ、薄暗い室内で焚き火・おりんの音を聴きながら瞑想。。。🧘‍♂️
ボナサウナで102℃もあったから5分が限界だった、、笑

今まで経験したことないような、とてもクオリティの高いサウナだった！

あと、帰りにかわいいステッカーを購入しました😳

20:00-21:30まで

忘れ物注意⚠️

.
3連休最終日。本日もあいにくの雨ですが「幸福湯」さんへ

やっぱりここのサウナが好き。こじんまりとしたサウナだが、どこか懐かしいBGMかかっていて、より最高のととのいへと導いてくれる。

あと、ここの銭湯良さは優しい人が多いこと。
「今サウナいっぱいだよ」とか、「こっちのロッカーの方が大きいから使いや」とか声を掛けてくれる。

ほんと幸福湯大好きやわ🙏✨

ゴルフのプレイ中どこのサウナ行こうかずっと考えていて、今日の二ノ丸は絶対混んでるやろなと思い、少し足を伸ばして「滝原温泉ほたるの湯」さんへ。
新規開拓開拓。

3連休の影響なのか、結局こちらも混んでいた🤷🏻‍♂️

サウナは湿度高めの90℃設定！
水風呂もキンキンに冷えてた🥺

なんといっても自然に囲まれながらの外気浴が最高だった！
6月上旬ごろからはホタルが飛び交うらしいです😳

9:30-11:00
本日の二ノ丸はあいにくの雨。
ほぼ貸切状態で周りを気にせずしっかり整えた。
川のせせらぎ、小鳥のさえずりを聴きながらの外気浴はここでしか味わえない感覚。

ここのサウナはほんと熱すぎる！
温度計は88℃を指してたけど、絶対嘘でしょ()

水風呂は立てるぐらい深くて◎
なかなかこれほど深い水風呂って無いんよな〜

ととのいイスは前回行った時よりも増えたかな？ここは外気浴もマジで気持ちいい。

ととのった後は炭酸風呂で〆るのがルーティーンになってきた🤥

清水みさとちゃんのSNS投稿を見て訪問。
サウナは珍しくバスローブを腰に巻いて入るスタイル。サ室湿度が高いのか、汗がドバドバ出ます💧
水風呂も水がとても柔らかくて気持ちよかった〜😌
町銭湯どんどん開拓していきたい💪

神戸は二宮町にある「神戸クアハウス」さん

飲料水としても飲めちゃう、「神戸ウォーター布引の水」を使っているのでとにかく水が柔らかい！特に水風呂は永遠入ってられるぐらい気持ちよかった〜☺️
関西のしきじやわここは。

あと、サウナ→水風呂→休憩場の導線がスムーズでめちゃくちゃ良かった👍
4/1から長期休業ということなので、再開が待ち遠しい、、

神戸は二宮町にある「湯あそびひろば」さん

入浴料450円にプラス150円でサウナに入れます😊
コストパフォーマンス◎です！

特に水風呂が深くてちょーど良い水温で気持ちよかった✨

神戸では「神戸サウナ」や「クアハウス」などが有名かもしれませんが、こういう町銭湯も良いんよな〜😌

白バラ牛乳

お風呂上がりは格別。

2024.2.16
出張帰りにサクッと3セット☺️

飲み会後の夜の2時にin。
サウナはアチアチ&カラカラ系サウナ。
110度もあるから、5分くらいが限界😅

サウナ後の大浴場の中央にある円形ジャグジーが最高だった☺️
体感27度くらいでずっと入ってられるぐらい気持ちよかった〜

15:00~16:30まで
計4セット。最後は16時のロウリュで締める。
学生？らしき集団がギャーギャーうるさかったが、人生そういうこともあると思い、自分のペースを貫き、なんとか4セット目でととのえました☺️