べーやぬ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

時間がなかったので2セット！暑かったので水風呂長めで最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴のととのい椅子が増えてて嬉しかった

昼11時〜14時まで利用。

ベルマーレの試合があったので周辺は大変な混雑でした。

10分3セットで天気も良く暖かかったので外気浴最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

娘の習い事送りから迎えまでの間で。

大相撲の営業で17時半からほぼ満員！

終わってからは落ち着きました。

気持ちよかった。

18時頃訪問。
あまりこの施設とは相性よくなかったんですが、爆風ロウリュを聞きつけて訪問。

結果として最高！！
爆風がかなり強烈で、18時のロウリュは空いてなくて最下段の端っこ。結構強力で気持ちいなぁと思って後ろ見たらみんな脱出しててガラ空き！

上段に移動しましたがさらに強力で汗吹き出ました。

18時→18時半→19時のロウリュに合わせてサウナ。水風呂→外気浴で3セット。
締めにスチーム塩サウナして薬湯と炭酸泉で締め。

最高でした。。
また行きます。

12時頃イン！

初めて行きましたが最高すぎました。

3セット→大休憩→2セットでバッチリととのいました。

高いけどまた行きたい。

19時から1時間。
20時までだったので1時間だけでしたがゆっくりできました。

3セット

夕方から。
3セット気持ちよかった。
外が寒すぎて外気浴短め

娘の習い事送迎がてらサクッと訪問。

外寒くて外気浴短め。

炭酸泉を絡めてアツアツでととのいました。

新年初AKC！！
夜19時頃IN

まず最上段でしっかり蒸されて、10分
水風呂⇨外気浴でいきなり最高にキマッた

次は上から2段まで10分と思いきや、ロッカーの上の段の人のリュックの紐が下段の私のロッカーに挟まってるとのことで5分で出てロッカー解放。。不完全燃焼。。

最後に最上段で12分からの水風呂でゴンギマり！

やっぱ最高！だけどやはり三連休中日の夜は混んでました。

最後は薬草風呂と草津の湯であったまって、水風呂で〆て退散！

やはり今年もココは最高！

新年初サウナ！

17時頃インしてしっかり3セット！

しっかりととのいました。

17時半ロウリュから参加。
水風呂は夏に来た時よりキンキンで最高。

間に1セットで18時半からのロウリュでフィニッシュ！しめて3セット。
最高でした。

欲を言えばもうちょいととのいスペースがほしいかなぁ