いちゃりばジョー

きょらねっせさんと一緒に、今帰仁村の森の巣箱サウナに行ってきました。
天候も回復して、日差しもでて快適なサウナを楽しむことができました。

オーナーの手作り施設。ちいさなサウナだが、私にとっては快適な90℃から100℃で、ロウリュするとすぐに熱気が充満する。汗が噴き出す。
水風呂は14℃。だいぶ冷たく感じる。冬場だとちょっと苦手だな。(^_^;
休憩は、外気浴。心地よい風と鳥のさえずりを感じながら、目の前の羽地内海の長めが最高のととのいに導いてくれました。気持ちいい！！

apple watchでサウナ記録をしていたが、途中で熱暴走で再起動しちゃいました。(^_^;
3時間で合計6セット。休憩を平均で15分ほどとってゆったりと過ごしました。

オーナーが秘密基地と呼ぶ、サウナ、ホテル、カフェの複合施設。まさに森の中の秘密基地。
しかも新たな施設も建築中。すごい！！

海を見渡すサウナ施設、良かったぁ。(*^_^*)
きょらねっせさんとの将来のサウナ構想のお話しがととのいのスパイスになりました。
ありがとうございました。

今日は、午前中通院。経過観察継続中。特に悪くなることはなく維持しています。一安心。
そして、午後は、仙台からのサウナ仲間、きょらねっせさん、異国のTOPおっさんさんを那覇空港でお迎えして、サウナへGO!

予約時間までおんなの駅で夕食を済ませ、時間早めに到着。アースバックサウナの側に車を停車させることができました。
受付を済ませ、水着に着替えて、説明を受けた後、早速サウナをスタート。
入った瞬間に熱の柔らかさを感じ、生アロマは月桃の葉、ロウリュ水につけてありました。すごく良い香り。想像以上に良い香りに驚きました。この葉でウィスキングも良いかもしれません。

apple watchと最近発売されたサウォッチの両方を着用してサウナを楽しみましたが、途中で操作するのが面倒になって、記録をうまく残せませんでした。(^_^;
気持ちよさを堪能することに集中する事ができました。多分7セットくらいしたとおもいます。

アースバックサウナの良さ、薪ストーブの良さを堪能いたしました。
また訪問したいとても良いサウナに出会いました。ありがとうございました。

GOMEの皆様のホスピタリティにも感激しました。ありがとうございました。
きょらねっせさん、TOPさん、貴重な経験をありがとうございました。

仕事終わりに久しぶりに。
相変わらず、湿度高めのマイルドサウナ。
気持ちよかった。
（18時から19時30分）