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大三治

2025.11.05

12回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
イズちゃんアウフ
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:
時間が出来たんで、そよぎへ
イズちゃんのアウフ楽しみ😊
入館すると、職場体験の中学生。良い経験になるといいね✨

熊やら事件やら…
世の中物騒な事だらけ。大変だなぁ…

気を取り直して、イズちゃんのアウフ

最高ですね。
しっかり熱くて香る。コレですよ。

外気が涼しくて気持ちいい🥴

今日はいい日だっ‼️

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大三治

2025.10.30

67回目の訪問

久しぶりのゆーとぴあ
なんやかんや忙しくてね😢

馴染みの熱波師さん達が転勤やらでだいぶ寂しい
気を取り直して久しぶりのサウナへ…
各サウナ1セットしかできなかったけど、整えたから良しとしましょう…

サウナ行きたい…

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大三治

2025.10.06

11回目の訪問

各サウナ:10分 × 3
イズちゃんアウフ
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:
そよぎの杜2周年
とにかくめでたい。
思い起こせば、禅サウナのクオリティの高さに感動して、鯖味噌が専属熱波師として盛り上げてくれて、五塔熱子さん達APTの素晴らしい熱波師さんがイベントをしてくれる様になって、とても楽しい2年間でした。これからもよろしくお願いします。
今日は天気が良いから、外気浴日和。
ゆっくりサウナを堪能…ラリってるくらい整う

だけど、今日のメインイベントほ、久しぶりのイズちゃんの熱波❗️
なんかソワソワ。

久しぶりのイズちゃん熱波サイコー‼️
やっぱりコレっしょ😄
今日はいい日だ❗️

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大三治

2025.09.27

6回目の訪問

パレス松洲

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サクッと2セット
秋の雰囲気が気持ちいい

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大三治

2025.09.26

5回目の訪問

パレス松洲

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのパレス
今日もゆっくりと蒸される
砂時計、やけに長いなぁ…と思ったら、15分計か?
やってやろうじゃねーか❗️

惨敗

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大三治

2025.09.25

66回目の訪問

各サウナ:10分 × 3
菅原さんアウフ
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:
無料券の期限が明日までだったので、駆け込みゆーとぴあ。
サウナ室のテレビを見ていると、世の中お盛んな限りですな。

テオーリアもいい感じの温度と湿度
ゆっくり瞑想…
今日も平和だ…

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大三治

2025.09.17

65回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
及川さんアウフ
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
久しぶりに及川さんのアウフを堪能
外気浴中ににわか雨に降られだけど、なんか気持ちいい
テオーリアも76°くらいでゆっくりするにはいい感じ

ビールが美味い😋

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大三治

2025.09.09

64回目の訪問

サウナ:10分 × 3
及川さんアウフ
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ギックリ腰になりまして…
筋トレも満足にできないからサウナ行くかぁ…と

炭酸泉やらサウナ入ると大分腰の調子良くなった感じ
明日には筋トレ出来るといいなぁ…


腰痛い…

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大三治

2025.09.01

4回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
8月も終わり夏も一段落…
とはいかず、今年の夏は全く手を緩める事を知らない様です
とにかく暑い

妻が、久しぶりにスパメッツアに行きたい。
との事だったので行きました。
潜れる水風呂サイコー❗️
一瞬で整う…

やっぱりココは時間の流れが早い
あっという間に夕方

仕事の時もこのくらい早く流れていいんだよ?
遠慮しなくていいんだよ

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大三治

2025.08.25

63回目の訪問

サウナ:10分 × 3
尚真さんアウフ
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
昨日、jbbfの大会を見て触発されたのか二頭祭を敢行
腕がガクガクになったのでサウナで回復を促す

今日はテオーリアが抜群に良い状態
外気浴も適度に風が流れて気持ちいい
瞑想サウナと外気浴の理想的な温度感でバッチリ整いました

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大三治

2025.08.21

62回目の訪問

サウナ:10分 × 2
キクチさんアウフ
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
男女浴室入れ替えday
へぇー女性浴室ってこんな感じなんだ
外気浴スペース広い❗️

甲子園のニュースを見ながらゆっくり蒸されて来ました
野球やってないから何の思い入れもないけど、甲子園終わると夏が終わる感じがする…
月日が流れるのは早いなぁ…

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大三治

2025.08.09

61回目の訪問

サウナ:10分 × 2
ヒカルさんアウフ
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
時間が出来たのでサクッとサウナへ
久しぶりの土曜日混んでるね
受付に行ったら、
…あれアダチじゃね?
声かけるかなぁ…と思ったけど、プライベートだからね
結婚おめでとうございます。

今日も暑い
ヒカルさんのブロアー直当てに悶絶して水風呂からの外気浴で寝落ち
気がつくと予約の時間まであと少し⏰
ヤベェ❗️すぐ帰らねば‼️

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大三治

2025.07.26

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
岩盤浴:20分×3
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
久しぶりのもみの木
いい感じに混んでる
外気浴スペースに人が溢れた

蝉の鳴き声を聞きながら、のんびりと…暑い
とにかく暑い。もう勘弁してくれ…暑いの嫌いなんだよ。

けど、しっかり汗流してさっぱりして帰りました

鰹つけ麺

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大三治

2025.07.08

60回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
ゆーすけさんアウフ
カツアキさんアウフ
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
暑い
ちょっと表歩いただけで全身から汗が吹き出る

体調も未だにイマイチだし…
老化か?

サウナで免疫力を刺激して体調を整えよう
ゆーすけさんとカツアキさんのアウフからの水風呂で身体を休めて蝉の鳴き声を聞きながら外気浴…気持ちいい🥴

明日、体調戻ってるといいなぁ

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大三治

2025.07.02

59回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
ゆーすけさんアウフ
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
暑い
梅雨終わってるよ
原因不明の発熱からの回復を促す為、サウナで免疫力強化

水風呂が気持ちいい
結構長く浸かったなぁ…
だが❗️
ゆーすけさんのアウフ激アツ‼️久しぶりの痛いサウナ‼️
けど、水風呂が気持ちいい…
全身あまみびっしりでしっかり整って帰りました

明日も暑いのヤダだなぁ…

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大三治

2025.06.29

3回目の訪問

各サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
朝からサウナ
上野は綺麗な青空でした

朝飯

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大三治

2025.06.28

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2
合計:4セット

一言:
今日は北欧一泊
ゆっくり飲んで寝ます
まずはサウナを楽しむ✨
やっぱりいい♨️

晩酌

この後カレーも食べました

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大三治

2025.06.28

2回目の訪問

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:20分 × 6
合計:6セット

一言:
先月来た時は、まさかのレディースday
リベンジマッチという事で久しぶりの金の亀
いやー気持ちいい🥴
100°越えのサウナに水風呂からの外気浴スペース…どれもレベル高い❗️
整いまくって、マオリオールブラックス対日本代表XVを観に行こう❗️

生姜焼き定食

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大三治

2025.06.22

5回目の訪問

各サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
2日連続の落語会
今日は一之輔師匠
歩いてるだけで汗が吹き出るような暑さ
勘弁してくれ…

久しぶりのキュア
やっぱり中温サウナはいいね
水風呂でキュッとしてしっかり整って落語に臨みます

暑い…

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大三治

2025.06.21

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
立川談春独演会の前にサクッとサウナへ
久しぶりのサウナだったから、蒸しZスタイルで
いやー気持ちいい✨

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