2023.07.22 登録

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  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ スパ・アルプス 場末感と水風呂の気持ちよさのギャップ。
  • プロフィール 大人になってサウナと水風呂の気持ちよさを再度実感。 幼少期より自宅にサウナがあり、親父と楽しんでたのおもいだした。
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Tetsuya Shikina

2024.11.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:天気良くて外気浴が気持ちいい

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9

Tetsuya Shikina

2024.11.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:カラカラ系のサウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
3

Tetsuya Shikina

2024.10.08

19回目の訪問

ジム後サウナ
ふつうどおり

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1

Tetsuya Shikina

2024.10.05

18回目の訪問

久しぶりジム後のサクッとサウナ

サウナ10分
水1分
ノン休憩

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
2

Tetsuya Shikina

2024.10.03

1回目の訪問

ドライサウナ:10分 × 1
ロウリュサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:テレビがうるさく感じてきた

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8.6℃,15℃
2

Tetsuya Shikina

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
ミスト:15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュウ激熱!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
1

Tetsuya Shikina

2024.09.14

17回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1

なんな今日ダメだ

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3

Tetsuya Shikina

2024.09.08

16回目の訪問

サウナ:10分 × 1

一言:人多い笑

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6

Tetsuya Shikina

2024.09.04

2回目の訪問

モーニングサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

外気浴で整いすぎてチャクラが開いた笑

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
8

Tetsuya Shikina

2024.09.04

15回目の訪問

運動後

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

安定の普通のタイプ

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7

Tetsuya Shikina

2024.09.04

14回目の訪問

チェックイン

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Tetsuya Shikina

2024.09.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事ついでに泊まり。
サウナ入りたいから、早めに出発。
サウナは広くて良かったけど、地元民が喋りすぎ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
14

Tetsuya Shikina

2024.09.02

13回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日は運動しないで入る!!
水風呂がなんか泡立ってた。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
2

Tetsuya Shikina

2024.08.29

1回目の訪問

ホテルにあるサウナ。
新しいから綺麗。

外気浴は出来ないけど気持ち良い

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
1

Tetsuya Shikina

2024.08.25

1回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

ユニバ後に行ってきましたー。
ドロドロの体をさっぱり。

サウナは平坦な感じ。
阪神戦がいい感じでした。

ドライサウナ 8分
水1分
外気10

ミストサウナ15分
水1分
外気8分

銭湯の作りが平たくて、個人的には好きです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
1

Tetsuya Shikina

2024.08.12

1回目の訪問

移動時間でサウナ

90℃ 爆風ロウリュウ
水風呂は10℃くらい。
シングルより痛くない

サウナ9分
水風呂1分弱
外気浴10分
3セット。

2回目の外気浴で爆睡笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
19

Tetsuya Shikina

2024.08.04

1回目の訪問

キャンプサウナ!!

3名で予約。

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 10分
の3セット

めちゃくちゃ気持ち良い。
薪ストーブとセルフロウリュウ最高

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
29

Tetsuya Shikina

2024.07.19

2回目の訪問

サウナ 10分
水 1分
外気 10分

サウナ12分
水1分
外気 10分

発展場なのか?
怪しい人が何名かいたので気になって整わず

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  • サウナ温度 90℃
8

Tetsuya Shikina

2024.07.14

1回目の訪問

宇都宮からの下道帰宅。
サウナ行きたかったので。

小山やすらぎの湯へ。
とにかくサウナが大きい。

ドライ サウナ
サウナ 10分
水 1分
外気 8分
3セット

ミストサウナ
10分
水 1分
外気 5分


10分
水1分
外気5分

ドライサウナは広い。
50名くらいいけるんじゃない?
草加健康センターより人入るっぽい

入口がセンターにありますが、
昨日は特に日曜日なので人が多い。
待ちが発生するレベル。
その為室内温度が安定しない。

サウナ1/2 風呂と洗い場1/2くらいの割合

平日だったらめちゃくちゃ良さそう

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃
4

Tetsuya Shikina

2024.07.12

1回目の訪問

仕事途中のサウナ
初めてのゆのはな

90℃弱のタワーサウナ。
水風呂は25℃弱

入浴 10分
サウナ8分
水2分
外気5分
✖️2セット。

水風呂が冷たく無いので、長時間入る人が多くて
待ちが発生する。

悪くは無いがよくも無い

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 25℃
9