Tetsuya Shikina

2024.08.12

1回目の訪問

移動時間でサウナ

90℃ 爆風ロウリュウ
水風呂は10℃くらい。
シングルより痛くない

サウナ9分
水風呂1分弱
外気浴10分
3セット。

2回目の外気浴で爆睡笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
0
19

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