サウナイキタスギ

5日勤終わりの休みに朝ウナ。
今日は賑やかだったなぁ。
おじぃ同士で久しぶり〜とか言っているの見てると癒される笑

サウナ:10分×3set
水風呂:1〜2分×3set
休　憩:10分×3set
今日は休憩長めに、ゆったりと。

今日は朝ウナできたので、午後から勉強とか頑張りますー。

5日勤前の休日。
前日しっかり酒飲んで、ゆっくり昼まで寝ました笑
看護師免許証を中部保健所へ取りに行って、15時過ぎ頃ゆっくりサウナへ。
安定のサービスタイム。
サウナ:8分、9分、10分×各1set
水風呂:1分〜2分×3
外気浴:5〜10分
今日も意外と人いたなぁ。
アクティブシニア、アクティブでした。
さ、明日から5日勤頑張ります！

2連休のため、朝からサ活。
9:00〜17:00までサービスタイムで630円/2h
安定のお値段でした♩
人少ないかと思いきや、アクティブシニアの方々、サラリーマン風の方々など意外と混んでる…
お昼前には落ち着きました。
サウナ後の休憩を外の露天風呂でやると明るくて涼しくて気持ち良かったなぁ。
朝サウナもいいものですね！

サウナ:10分×2set 11分×1set
水風呂:1分〜1分半×3set
外気浴:10〜15分×3set

素晴らしい2連休のスタート切れました！

ジスタス再開後、初来訪。
約2ヶ月振り… 嗚呼懐かしい。
仕事も忙しかったので今日はどうしてもサ活したかった。
20:30〜サービスタイムで♩
サウナ:10分、11分、12分各1set
水風呂:1分〜1分半×3set
休憩:10分〜15分×3set
リフレッシュできました〜
やっぱり良いなぁ。

4月〜自粛自粛でサウナ我慢。
自粛解除になったこと、雨で人が少なそうなタイミングを狙って。
仕事終わりのサウナと風呂、最&高！
やっぱり無になれる時間って大切。

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5〜10分×4

久しぶりだったので短め時間でゆっくりと。
またタイミングみてちょくちょくリフレッシュしに来よう。

サウナ13分×3セット
水風呂01分×3セット
休憩　05分×3セット
おじさんたちと志村けんを見ながら笑いあるサウナ時間でした。
幅広い年代を笑顔にさせてくれる、志村けんさんの偉大さを感じた時間でもありました。
御冥福をお祈りいたします。

2月の看護師国家試験勉強の息抜きにサ道を見たらハマってしまって、手軽に行けるサウナを探したところ、こちらへ。
2月は週に1〜2回勉強からのリフレッシュでいってました！
そのお陰か無事に国家試験は合格。本当にありがとうございます😊
俺は30歳ですが、3月は学生証持参の学割で500円(2h)も魅力です笑
学割でなくても平日20:30〜サービスタイムで620円なのも良きです。
地元のおじさん達も多くアットホームな雰囲気。
これからも通います。
3月末まで学割を精一杯活用させていただきます！

18:45頃、日没に合わせて立ち湯にて入湯。
沖縄戻ってきてすぐ来て行った以来、約2〜3年振り。
ロウリュウ(初体験)のアロマはジャスミン、熱波おかわりありました。
サウナ→水風呂→外気浴をそれぞれ4set。
外気浴の時、心地よい風が吹いてるの最高でした。
これからまた通いそうだなぁ。

約1年振り、多分3回目くらい。
まだサウナの気持ちよさを知らない時代以来。
改めて来てみると広めのサウナで寝サウナできるのも◎
温度は高めに感じる。水風呂まで階段を駆け下りるのが必要&イスがほぼないのが少し難点ですかね。
サウナ10分→水風呂1分→休憩5〜10分を4セット。
施設の古さもいい味出してます笑
休憩室でだらだら出来るのもまた良し。