せせらぎ温泉
温浴施設 - 青森県 弘前市
今日は絶対サウナに行くんだ、と
強い意志で晩酌を抑止
サ活前の体内水分補給の為、麦茶で水分&ミネラルチャージ
晩飯軽く済ませ
いざ、出陣❗️
これまで火曜日サ活あまりなかった
駐車場もそれなりの賑わいだが、いつもより少なめ
お、年末の営業時間が掲示されてる
もう年の瀬ですものね
また来るので次回きちんとチェックしようと思います
ではでは
お清めを済ませ、ジャグジー、熱湯、露天のいつものルーティン
ジェット風呂はまだ修理中
本日のサ室少し熱めに感じる
でも、馴染みの環境に癒される
遠征も良かったけど、いつもの場所っていいものだなと感じ入ります
TVはモノマネ王座
いつもはテレビは聞き流してるんだけど、見入っちゃっていつもより長居🥵
おかげで水風呂がいつも以上に気持ち良き
外気浴スペースへ
ほぼ無風で低気温
いつものJAZZのBGMに癒され、1セット目からディープリラックス
ほんとここの外気浴は素晴らしい
サ活
サウナ 13・12・13分
水風呂 90秒✖️3
外気浴 8〜10分✖️3
仕上げのぬる湯露天で寝落ちしかけ、
ジャグジー、熱湯でフィニッシュ
あーサッパドシタ
サウナ前の体内水分調整の重要性を痛感
サウナイキタイユーザーのプロサウナーの投稿で勉強させてもらいます実践してみたら、最高でした
特に、帰宅後の我慢した晩酌🍺
このゥンめーこと❗️😂
サ飯でラーメンも頭をよぎったけど、
それは木曜日の確定サウナチャンスまで取っておくのだ❗️
では、おやすみなさい💤
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もっと便利に！
大体好みの番組ではなかったりするので、テレビは気にしていないのですが、こういう時はホント困りますよね そんな時限界突破できちゃったりして、その後の水風呂、外気浴が半端なく良く得した気分です♪
かはー、充実したサ活！情景が浮かんできました！サウナ後のお酒は犯罪級の旨さですね！
はい❗️最高でした😆 しかし、帰宅直後の一杯の誘惑に勝てるか勝てないか… ワタシ次第です…😂
私も毎日飲酒でしたが４００日断酒してやっと休肝日の方が多い感じでお酒と付き合ってます(･･;)
すごい❗️素晴らしい❗️ 尊敬に値します ワタクシも妙齢なので、気になってるんですが、意志の弱い自分が一番の敵でございます サウナでなんか悟れないかな😆
なんもです(･･;)私も意思激弱なんですが断酒生活やってみたらタバコやめた時と同じ感じでキツいの最初だけでした！健診の肝臓の数値もC〜D判定がAになりました！空冷さんも出来ますよ！
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